Elija Felicidad Ahora

No circunstancias tienen que cambiar antes de permitir que la felicidad en su vida? La mayoría de nosotros tenemos muchas ideas preconcebidas que creemos que nos hará más feliz, sin embargo, nos negamos rotundamente estar convencido o satisfecho hasta que tales cosas sucedan.

Un obstáculo común sin embargo, es el hecho de que, incluso si suceden ciertas cosas a nosotros, y' re rara vez satisfecho con el resultado! Nuestro foco se desplaza a empatar más grandes y mejores que creemos que nos hace más feliz o más feliz. Nos don &'; t dejarnos alcanzar un grado de satisfacción. No tengo duda de que muchos de ustedes han hecho lo mismo!

Sólo usted puede decidir elegir Felicidad Ahora, incluso si su vida está lejos de ser perfecto. He hecho una lista de 3 maneras fáciles de adoptar esta forma de pensar:

1) Mostrar Gratitud

Para mostrar gratitud, le permite utilizar uno de los estados más poderosos de la mente
. Se permite una sensación de bienestar, que desplaza su foco de lo que usted don &'; t tiene que lo que tienen. Una vez que usted se centra en las cosas que usted está agradecido en su vida (incluso las cosas más triviales!), Te preocupas menos acerca de cualquier cosa que pueda ser falta o deficiente. El resultado final produce una sensación más agradable de la felicidad.

2) Tómese el tiempo para relajarse.

Si la mayoría de tus días se gastan apresuran aquí, allá y en todas partes, lo más probable es que usted encontrará que es difícil sentirse feliz y contento. Para encontrar la verdadera felicidad, es necesario que le permita tener el tiempo para relajarse y disfrutar de los placeres de la vida y' s los momentos más simples. ¿Por qué no empezar hoy, pasar algún tiempo de forma regular a hacer las cosas que te gustan hacer. Quizás leer libros; escuchar su música favorita; si usted y' re el tipo al aire libre, tomar largas caminatas o andar en bicicleta, simplemente hacer un esfuerzo para disfrutar de su vida en este momento.

3) Disfrute el viaje.

La mayoría de las personas hoy en día suelen cometer el error de permitir cierta expectativa vagos, tales como metas la realización previamente establecidos y creen una vez que éstas se llevan a cabo y que tienen y '; llegado y' todo va a ser perfecto y que encontrará la felicidad. Don y' t me malinterpreten, el establecimiento de objetivos es esencial, sin embargo también hay mucho que ganar por disfrutar el viaje que lleva a alcanzar sus metas. Decida ahora para disfrutar de este viaje, que sea especial y usted y' ll saborear el resultado final aún más.

La felicidad como muchas otras cosas en la vida es su elección, una vez que haya comprendido esto, usted habrá dado un gran paso hacia un estado más feliz de la mente. Sé que ciertas situaciones a veces dictan nuestros sentimientos y hacen que sea difícil para sentirse feliz, más a menudo o no y' las pequeñas cosas tontas que bloquean nuestra felicidad que nos lo contrario sentir s. Hacer FELICIDAD usted y' re n 1 prioridad y verlo crecer en su vida Restaurant  !;