El de una actitud de gratitud Cómo

¿Alguna vez parecer que acaba de don &'; t tiene nada? ¿Te encuentras a menudo se quejan de las cosas que usted don &'; t tiene? ¿No estás consiguiendo lo que quiere de relaciones? Se trata de cuestiones graves para muchas personas y parece que la solución está a la vista. Entonces, ¿qué se puede hacer al respecto?

Desarrollar y mantener una actitud de gratitud es una necesidad con el fin de encontrar soluciones a estos problemas y para llevar una vida de felicidad. Sin esta actitud uno se llevará una vida miserable en el mejor, pero con él las bendiciones abundan. Entonces surge la pregunta, y" Si es tan importante, entonces, ¿qué es y cómo lo consigo y "?; Ese y' s la pregunta que hice durante mucho tiempo. Descubrir el secreto fue transformadora vida.

Recuerdo la primera vez que me encontré con alguien que tenía un verdadero espíritu de gratitud. Estoy totalmente no podía entenderlo. Recuerdo haber pensado y" Me gustaría poder ser así y" y- sin darse cuenta de que realmente podría ser. Siempre había sido una de mis personas favoritas, pero no era y' t hasta el día que me di cuenta de por qué. Su marido era básicamente en un estado vegetal y en el punto de la muerte y ella dijo, y" Él no puede vivir mucho más tiempo. I &'; estoy agradecido por el tiempo que y' he tenido juntos y" Pensé, y" Wow, eso es una actitud increíble y".

¿Qué es una actitud de gratitud

Antes de que vayamos más lejos, tenemos que reconocer que la actitud es un modo de pensar?; it &'; sa forma de vida, una manera de ser constante y- de ver las cosas. Es algo que nos interiorizamos. Definimos la gratitud de ser agradecidos. Así podríamos definir la actitud de gratitud como un espíritu constante o estado de agradecimiento.

Entonces, ¿cómo puedo desarrollar esta actitud?

En primer lugar, y probablemente la más obvia, mire a su alrededor en todo el personas que lo tienen peor que tú. Siempre hay alguien por ahí que está en peor forma de lo que eres. Si usted y' re no está convencido luego ver las noticias (aunque yo no trato de hacer eso porque es muy negativo.) Usted siempre encontrará a alguien que está en una situación más preocupante entonces. Se le pondrá en su lugar muy rápido

En segundo lugar, reconocer que todas las bendiciones que tenemos es un regalo de Dios y- todo, desde, un techo sobre su cabeza, a los alimentos para comer, al agua para darse un baño, a las personas en su vida, al tiempo. No sólo es un don de Dios, es un don de Dios que ni siquiera merece. Esto no es a “ pobre miserable de mí, I &'; no soy lo suficientemente bueno para nada y" actitud. Es exactamente lo contrario - reconocer lo verdaderamente bendita eres y darse cuenta de que todos somos personas pecaminosas que Dios elige para bendecir todos modos. Él sólo bendice a las personas mucho más que viven sus vidas por Él (no estoy hablando monetariamente, aunque puede ser incluido)

Las personas verdaderamente felices reconocen que todo lo que tienen no es sólo un don que don &'; t merecen, sino que es un don que se utilizará para Dios y' s gloria. Dios realmente bendice a estas personas. También reconocen que nada de eso podría ser quitado en cualquier momento y que está bien porque en realidad nunca siquiera merecían en el primer lugar.

Al ver todo como un regalo algo casi mágico sucede. Estas cosas comienzan a transformarse en algo hermoso. Si tratamos a las personas en nuestras vidas como un regalo, entonces nuestras relaciones comienzan a cambiar y asumir una nueva forma hermoso conjunto.

En tercer lugar, se centran en lo que tienen, no en lo que no tienes. Allí y' s un secreto. Dice así: Lo que se centran en expande. Si lo piensas, y centrarse en lo que no tiene usted sólo seguir teniendo nada porque nada expandido es aún nada. Si te enfocas en lo que usted tiene, usted se sorprenderá de las bendiciones que vienen a tu vida. (Centrarse en las cosas positivas siempre crea pensamientos más positivos Centrándose en las cosas negativas siempre crea pensamientos más negativos..)

En cuarto lugar, dan de su abundancia y- su recién descubierto bendiciones, alegría (aunque parece que muy poco). Se trata siempre de nuevo en proporción directa a lo que das. Si le das un poco, se obtiene un poco hacia atrás. Si le das un montón te dan un montón de vuelta.

La elección es suya. Usted puede optar por tomar la decisión de cambiar su vida mediante el desarrollo de un espíritu de gratitud, o puede optar por continuar a pensar negativamente. Recuerde cómo hacer frente a la vida es siempre una opción. Por experiencia, puedo decir que es bien vale la pena

Ejercicios:.

Haga una lista de todas sus bendiciones. Lea la lista de por lo menos dos veces al día

Cuando usted comienza a pensar en todas las cosas que usted don &';. T tienen, simplemente reemplazarlo con 3 cosas que usted tiene (y tu mente te mostrará más bendiciones que usted tiene.)

Ex. Si sólo dispone de $ 2 a usted nombre. Think “ Wow, tengo $ 2, en lugar de pensar sólo tengo $ 2. Entonces pensar en otras dos bendiciones para ir junto con él. Recuerde alguien por ahí ha perdido todo lo que tenían en algún evento trágico. Incluso si usted ha perdido todo lo que posee, estar agradecidos por la vida misma y las oportunidades por delante de usted en lugar de centrarse en el problema mismo Hotel  .;