La simple pregunta que cambiará su vida

El descanso y estar agradecidos. William Wordsworth

¿Podríamos cambiar nuestra actitud, debemos no sólo vemos la vida de otra manera, sino la vida misma vendría a ser diferente. Katherine Mansfield

Si la única oración que dices en tu vida es "gracias", que sería suficiente. Meister Eckhart

Este fin de semana asistí a un programa musical de Navidad. Entre las canciones varias personas hablaron. Parece que el tema de la narración era sobre la angustia, miseria y dolor. El público se animó indirectamente al mirar hacia atrás en todos los problemas que se habían enfrentado en el año. Bueno, si me hubieras preguntado antes del servicio como mi año fui me habría dicho: "Mi año fue genial." Al final del programa que yo había pensado en varios momentos difíciles que había sufrido este año y estaba pensando que tal vez este año que viene sería mejor gastado con la cabeza de forma segura bajo las sábanas! Lo que nos centramos en un poderoso predictor de lo que sentimos
.

Como me arrastré mi yo deprimido casa decidí cambiar mis pensamientos. Le pregunté a la simple pregunta, "¿Qué estoy agradecido?" No pasó mucho tiempo antes de que una sonrisa apareció en mi cara y la energía de nuevo en mi cuerpo. Yo estaba esperando con impaciencia a 2011. Un terminamos un año y avanzamos en el siguiente me animo a hágase esta pregunta más poderosa ... "¿Qué estás agradecido?" Puede comenzar con su magnífico cuerpo. "Estoy muy agradecido de que no tengo que pensar siquiera en la respiración. Simplemente sucede. Estoy muy agradecida de que mi sangre transporta nutrientes a cada parte de mi cuerpo y no se siente con fuerza en absoluto. Estoy muy agradecida que mi pelo crece, mi corazón late, las células se dividen, todo ello sin pensamiento consciente. ¡Qué milagro!

¿Te sientes mejor ya? Tenemos tal poder sobre nuestros sentimientos. Tome una bodega de ese poder y elegir pensamientos .... que te hacen sentir fabulosa vida es nuestra para disfrutar o ser miserable en cuanto este nuevo año enfoques eligen gastarlo en agradecimiento te prometo que hará toda la diferencia

Desafío:

¿Ha configurado una rutina de gratitud?

Observe cómo se siente su cuerpo cuando usted está pensando pensamientos de gratitud. ¿Qué sientes?

Lista 7 cosas que pasaron este año que usted es agradecido para

Encontrar al menos una persona puede expresar su gratitud a hoy Hotel  ..;