Agathism - La mejor manera de vivir nuestras vidas

Unos tres años, conducía un Toyota Forerunner que había estado en mi poder durante aproximadamente 14 y frac12; años. Tenía 274.000 millas en el odómetro y todavía estaba en funcionamiento, aunque, por supuesto, no la perfección. Finalmente decidí que necesitaba un coche nuevo, y ya que tengo una tendencia a mantener los vehículos que compro por tanto tiempo, yo estaba decidido a conseguir exactamente lo que quería. Un nuevo híbrido que yo había estado leyendo acerca de hace bastante tiempo despertó mi interés, y así que decidí que esto era lo que iba a comprar. Por desgracia, mis planes se desvanecieron porque el híbrido particular, quería wasn y' t disponible todavía en el mercado. Yo finalmente decidí alquilar un coche, ya que el híbrido no estaba y' t va a ser ofrecido para la compra de un par de años, y realmente me había puesto mi corazón en comprarlo cuando finalmente llegó a estar disponible. Teniendo en cuenta mi tendencia a aferrarse a los vehículos para este tipo de largos períodos de tiempo, yo estaba más que dispuesto a esperar para conseguir lo que quería!

Si usted sabe algo sobre los arrendamientos de autos, usted sabe que usted y' re no supone que pones demasiadas millas en el vehículo arrendado. Desde que tengo un bastante largo viaje de ida y vuelta del trabajo, poniendo una cantidad sustancial de millas en mi contrato era inevitable. Hacia el final del contrato, mi esposa y yo cambiamos vehículos. Ella conduce muy pocas millas por día, por lo que no se sumaría el kilometraje significativo para el coche alquilado, y ya que poseíamos su coche, didn y' t importa la cantidad de millas que iba a poner en ella. Ahora aquí y' s, donde la historia se pone bueno! Justo antes de mi coche alquilado iba a ser devuelto, mi esposa era dar marcha atrás en el camino de entrada con él y didn y' t ver un coche detrás de ella. Ella golpeó el coche, causando daños en ambos vehículos.

Ahora, podríamos terminar la anécdota aquí diciendo, y" Aw tan mal, que y'! sa fastidio y" pero esta historia es acerca de cómo manejamos las cosas cuando algo malo sucede. ¿Qué hacemos cuando suceden cosas malas? Mi esposa y yo podría haber tenido una discusión. Podríamos haber estado enojado el uno al otro y luchó por el costo adicional de la fijación del coche alquilado y el otro coche. Este incidente nos podría haber impedido ser feliz, pero didn y' t. Nos sentimos decepcionados, por supuesto, pero un poco decepcionante que pase en la vida! Nos dimos cuenta de esto y por lo tanto hemos sido capaces de avanzar.

Cuando mi esposa tomó el coche para ser reparado, el mecánico le preguntó si iba a venderlo. Mi esposa le dijo que no, que se trataba de un contrato de arrendamiento. A continuación, le informó de que la mayoría de la gente, cuando sus contratos de arrendamiento vencen, la compra y luego revender el vehículo. Dado que esta era la primera vez que nos habíamos alquilado, éramos conscientes de este hecho; de hecho nos quedamos realmente ni idea acerca de todo el proceso. Hice un poco de investigación y descubrí que el precio de amortización del arrendamiento era mucho menos de lo que el vehículo era realmente vale la pena. Armado con esta información, he comprado el coche y ahora estoy en el proceso de venta de la misma.

Hay un poderoso mensaje a esta pequeña anécdota! Las cosas malas a veces ocurren en la vida, y tenemos tres opciones en cuanto a la forma de abordarlos. Opción número uno es ser pesimista, negativo, y malestar. Creo que mucha gente elige este camino y moradores de la negatividad. La elección de este camino hace que la gente se siente triste e infeliz y puede conducir a una vida sin éxito. Obviamente, yo no recomiendo tomar este enfoque! Por el contrario, podemos ser optimistas; podemos creer que todo va a estar bien y considere todo para ser grande y maravilloso. Este curso de acción es, obviamente, un enfoque mucho mejor para nuestra salud mental que la negatividad y el pesimismo. El optimismo nos ayuda a mirar los acontecimientos de una manera más brillante, más positiva. Sin embargo, el peligro de ser optimista es que a menudo don &'; t suficientemente ocupamos de nuestros sentimientos. Si somos demasiado optimistas, corremos el riesgo de adoptar un enfoque irreal, apartando nuestros verdaderos sentimientos antes de que se aborden adecuadamente. Es totalmente apropiado que cuando sucede algo malo, lo sentimos. Cuando el coche alquilado naufragó, por supuesto que me sentí decepcionado e incluso un poco enojado! Yo no y' t desea gastar el dinero para que lo arreglen, pero que y' es lo que tenía que suceder. Me permití sentir molesto, pero no me dejo llevar a cabo mi frustración sobre mi esposa; en cambio, tuve que lidiar con mis emociones y me di cuenta de que tenía que dejar de lado cualquier negatividad persistente. La tercera elección con respecto a cómo hacer frente a la vida y' s desafortunados acontecimientos, y de la manera en que yo recomiendo que vivimos la vida, es tomar lo que yo llamo un enfoque agathist. Un agathist es alguien que cree que en el largo plazo, a pesar de que a veces suceden cosas malas, todo el tiempo se resolverá para el mejor.

De regreso a mi coche ejemplo leasing, ciertamente wasn y' t feliz por tener que reparar el coche después del accidente, pero me trató con mis emociones y los dejó ir. Y al final, todo salió muy bien. Con respecto a la felicidad, la adopción de un enfoque agathistic es realmente una gran manera de llevar la vida. Nos agathists experimentamos plenamente nuestras emociones, permaneciendo siempre amable hacia los demás. Después del evento problemático ha pasado, vemos con calma cuando las cosas se vuelven sobre todo fuera bien. Mientras mantenemos un enfoque agathistic a la vida, aprendemos lecciones y crecemos. Por esperando que las cosas van a salir bien, en última instancia, a menudo lo hacen. En este punto, usted puede estar pensando, y" Bueno, Dr. Puff, usted don &'; t sabe lo mal que esta experiencia es para mí en este momento. Usted don &'; t sabe cómo I &'; m sentimiento. ¿Cómo podría la muerte de mi hijo ser bueno para mí de alguna manera? ¿Cómo podría pasar por un divorcio ser bueno para mí ahora y "?; No estoy negando estas cosas malas y lamentables que nos suceden. Sé que hay cosas muy molestas que a veces ocurren. Pero cuando sucede algo malo, que doesn y' t significa que la vida ha terminado, o que debemos resignarnos a renunciar! Debemos colgar en él, realmente colgar en él, recordando que es siempre la más oscura justo antes del amanecer. El sol seguramente aumentará, y las cosas empezarán a mejorar.

Hay una mujer con la que he trabajado en mi práctica que experimentaron muchas cosas terribles en la vida. Simplemente no puedo imaginar que cualquiera que lea esto podría haber tenido una vida más difícil que esta mujer hizo. Piense en la película de terror más terrible que puedas imaginar: lo vivido peor y tenía que seguir viviendo! Cuando ella vino a mí, hemos trabajado juntos, y hemos tenido que trabajar a través de muchas cosas. Ahora ella es una de las personas más sabias, más internamente hermosas que he conocido. Ella estaría de acuerdo en que su vida ha resultado muy bien en el final. Ella tiene fe increíble; ella es muy profunda y llega a tanta gente en el mundo con su historia con el fin de compartir su crecimiento, su éxito y su camino de la superación de su misma vida muy oscuro.

Tenga en cuenta que la forma en que pensamos acerca de asuntos cosas! Por supuesto, parte de nuestra meta es vivir en el momento presente y simplemente disfrutar el viaje. Pero cuando estamos viviendo tiempos difíciles, tenemos que recordar que no se rinda, tener esperanza y creer que en el largo plazo, las cosas pueden salir bien; esta es la forma en la que tenemos que enfocar la vida. Tenemos que colgar simplemente ahí y no te rindas!

Recuerde nuevo mi anécdota de mi coche alquilado. Hubo aparentemente nada bueno acerca de mi esposa golpear a otro coche y hellip; nada! Sin embargo, al final, el accidente resultó ser una buena cosa. Y mi cliente, que había dirigido con anterioridad una vida tan horrible, nunca habría logrado tal gran sabiduría y un gran capacidad como para llegar a tantas otras personas que no había vivido a través de sus experiencias oscuras. Don y' t me malinterpreten: no deseo para que experimentemos cosas terribles. Por supuesto, quiero que todos nosotros vivimos vidas muy felices. Pero cuando suceden cosas malas, ya que a la gran mayoría de nosotros, hay que acordarse de tomar un enfoque agathistic. Trate de creer que, al final, los acontecimientos negativos en realidad puede convertirse en algo bueno. Estar abierto a la posibilidad de que puede haber una lección para aprender, una oportunidad de crecimiento, o un resultado positivo inesperado.

Yo recomiendo tomar un enfoque agathistic a la vida. Este enfoque nos permite ser fieles a nuestras emociones, experimentarlas, y esto es importante, a no negar que existen. Es bueno experimentar nuestros sentimientos y vivir nuestras vidas. De hecho, hay que hacer las dos cosas, y el enfoque agathist nos ayuda a lograr esto con éxito. Vivir en el momento presente, no importa cómo los tiempos difíciles son, sin duda es una gran manera de vivir. No importa lo difícil que puede ser la vida, hay que recordar que siempre hay algo hermoso hacia el que mirar hacia adelante Restaurant  .;