Creación de Alegría

Alegría se encuentra en placeres simples. Reconozca esos momentos en que la alegría está presente antes de que escapen. Puede que tenga que buscar la alegría, si doesn y' t te encuentras.

Cada día, la alegría está al acecho esperando a ser descubierto. A pesar de estilos de vida ocupados, dolores y aflicciones sobre el dinero, las relaciones, la salud, el futuro y el presente, hay momentos de placer que puede ser tuyo. Usted puede encontrar la alegría a su alrededor, si usted recuerda a mirar.

La apreciación de esos preciosos momentos puede calmar un dolor de cabeza, disolver su vida laboral y el estrés y hacer una pausa para recordar cómo realmente increíble cada momento puede ser realmente

Simple Pleasures apreciar Hoy:.

1. Saborea cada bocado de comida y dar a su paladar un placer celestial. La comida sabe
mucho mejor cuando se mastica lentamente y prestar atención a los sabores, los olores, España los colores y la presentación totales.

2. Busque inspiración en un poema o una cita que le permite ver el mundo, la Red tiempo, los niños, cualquier cosa y todo de una manera diferente y especial de
la actualidad ordinaria.

3. Momentos de práctica de bondad. Allí y' s nada como ver la cara de alguien
te importa para la luz a causa de algo que usted y' has hecho o dicho. Cuando Usa sentir especiales o hacer su vida un poco más fácil, te sientes bien, también.

4. Compartir momentos de gran belleza natural, compartiendo risas y abrazos son
maravillosos momentos llenos de alegría que no pueden venir la vuelta otra vez en la misma manera por lo
experimentar ellos al máximo!

5. Amaneceres señas, red – atardeceres anaranjados, llenas lunas doradas y un cielo nocturno
rociados con mil estrellas están aquí para ser apreciado. La belleza es
todas partes si tus ojos están abiertos y que se mantienen presentes a cada momento.

6. Los niños y los nietos pueden borrar los pensamientos sombríos con su energía de rebote,
abrazos interminables, paquetes de entusiasmo, y su deleite y sorprender con
todo a su alrededor, que te incluye a ti.

7. La confianza desbordante y el amor infinito de su mascota, que te recibe en la puerta
con entusiasmo y alegría en su regreso a casa.

8. Cante o llorar a tu corazón y' s contenidos en la ducha o en el coche cuando está fuera del alcance del oído de
familia o amigos. No importa si usted can &'; t mantener una melodía, nadie tiene que
saber. Su mascota ganó y' t mente y puede incluso carillón en Dé a sus cuerdas vocales algunos
ejercicio, darle vida a las endorfinas y sentir la alegría vienen a través de ti..

9. Ciertos olores y asociaciones caseros cálidos como el aroma de canela al horno, y chocolate caliente
o castañas asadas para mí. Cada uno de nosotros tiene de ellos. Pasar una panadería
o respirar olores de cocción de los alimentos en la cocina y su estado de ánimo puede
transformar.

Cuando cultivamos momentos de alegría, las hacemos nuestra para siempre, incrustado en nuestra memoria y en nuestros corazones. Ellos nos pueden elevar cuando necesitamos un impulso extra y mostrarnos las maravillas que la vida todavía tiene que ofrecernos Hotel  .;