El uso de los Sueños para curar depresión

Me niego a ser un buscador de curas.
Todo lo que siempre me ha ayudado ha llegado a través de lo que ya sentar almacenada en mí. Las cosas viejas, difusa, sin nombre, se encuentran fuertes a través de mi corazón Restaurant – Adrienne Rich En venta y" Su Native Land &";

Recuerdo un cliente que me dijo una vez, y" I &'; m harto de ser etiquetados con uno de esos trastornos de la personalidad de ese gran libro horrible y luego tener el terapeuta trata de arreglarme y" Una, la nostalgia no identificado convincente para nuestra propia vida y la identidad a menudo nos motiva a unirse a algún grupo o buscar a un psicoterapeuta. Por desgracia, muchas de las terapias actuales, aunque bien intencionados, a menudo se centran en medicamentos no naturales, la readaptación social y la conformidad continua, dejando a las personas en las mismas o peores circunstancias.

Así que, ¿cómo encontrar remedios naturales , maneras de ayudar a conectar con nuestro propio genio, nuestro propio carácter distintivo y forma de ser del mundo? Un proceso que he venido a llamar y" Radical Dreaming, y" utiliza los sueños, las imágenes del sueño, y los sueños como herramientas para facilitar el proceso de cambio de vida de nosotros volver a conectar con nuestra naturaleza esencial. En este proceso de liberación de nuestro yo auténtico, sueños, con la precisión de un láser, señalar aquellas influencias externas e ideas que amenazan con extinguir nuestro potencial creativo o hacernos daño de ninguna manera. Aquí y' s un ejemplo:

Pedro, un programador de computadoras nerd de unos cuarenta años, odiaba su trabajo y la empresa que trabajaba. Él acababa de comenzar a tomar un nuevo medicamento con receta para la ansiedad y la depresión cuando me habló de un sueño aterrador que llamó una pesadilla:

Se acaba oscureciendo y yo estaba fuera y se dio cuenta de que se había producido una nuclear guerra. Dondequiera que miraba los restos ennegrecidos que vi, un paisaje quemado. ¡Fue horrible! Luego de tres, los cohetes Atlas blancos aterrizaron como naves espaciales, de esas que llevan ojivas nucleares. Mientras observaba, tres seres extraterrestres salieron de los cohetes y' puertas. Un extraño resplandor verde vino de las puertas. Me desperté muy asustados preguntan cómo los extranjeros pueden estar en los Estados Unidos ICBM

Después de trabajar en Peter &';? S sueño utilizando el enfoque radical Dreaming, Pedro entendió el verdadero impacto de su devastadora combate con la depresión, cómo se había borrado con eficacia fuera de su mundo y frac34; de “. paisaje quemado y" Y se dio cuenta, con una expresión de verdadero shock, que los tres, ICBM blancas en su sueño representaban el mundo exterior y' remedio s que había elegido, así como los, tres pastillas blancas reales que tomó cada día y frac34; una potente alusión sincrónica a ataque s en su y"; la gravedad del establecimiento farmacéutico y ' depresión y" ¾ un ldquo muy real y, alienígena y" invasión de su psique.

A partir de este sueño comenzó a repensar su enfoque de su depresión. En lugar de alterar químicamente la química de su cerebro para que no se sintiera deprimido y pudo continuar el status quo, Pedro comenzó a considerar otras alternativas, incluyendo la exploración de lo que quería que su depresión, el uso de su depresión como un catalizador para cambiar su vida y su carrera, para detener deprimiendo sus esperanzas y sueños y su vida no vivida. Tiene sentido que íbamos a sentirse deprimido cuando nos deprimimos lo que somos con el fin de ajustarse a las normas y las expectativas externas.

Una gran parte de nuestro y" la depresión, y" que ha alcanzado proporciones epidémicas en los EE.UU., puede muy bien ser la consecuencia y síntoma de y" no-ser, y" de una vida no vivida. Esto también significa que la depresión puede ser una de nuestras señales más valiosas, una bandera roja, un síntoma de angustia espiritual, una protesta interna profunda sobre algo que estamos haciendo a nosotros mismos. Para borrar sin pensar nuestra depresión con medicamentos, el cierre de nuestro sistema de alarma natural y adormecer nuestras sensibilidades humanas innatas, es absurda y perversa

Peter &';. Sueño s le ayudó a reorientar su vida mediante la iluminación de las influencias extranjeras que, irónicamente, eran la prevención le llegue al corazón de lo que pretende realmente su depresión: a liberarlo de vivir otra persona y' s la vida
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