No dejes que nadie te hace sentir culpable

Don y' dejes que nadie te haga sentir culpable

¿Usted ha escuchado declaraciones como y". Si me amas, que haría esto por mí y" y" Usted debe estar avergonzado de sí mismo y" o y" Usted lastimó mis sentimientos y "?; Declaraciones como éstas son utilizadas por la gente para que manipular a sentirse culpable por haber hecho un error, decepcionado a alguien, o si alguien quiere un favor

Don y'. T dejar que alguien te hace sentir culpable. La culpa es una emoción destructiva que usted pierda su tiempo con él si usted don &'; t aprender cómo eliminar la culpa por siempre. Para superar y eliminar la culpabilidad de su vida, siga los siguientes pasos:

1. Debes saber que el pasado can &'; t ser cambiado. ¿Qué pasó o lo han hecho en el pasado, usted can &'; t deshacerlo o cambiarlo por el sentimiento de culpabilidad. Si lloras, lloras, mañanas y noches grito, usted no hará el pasado diferente. Es mejor concentrarse en la actualidad y hacer algo útil para aumentar y mejorar su vida y su futuro.

2. Trate de aprender de sus experiencias. Si haces daño a alguien mientras no lo que significa que, disculparse por lo que has dicho o hecho y luego perdonarte a ti mismo. Aprenda de lo que sucedió en el pasado, por lo que ganó y' t repetir de nuevo, pero es importante que perdonarte a ti mismo

3.. Que la gente que tratar con los conocimientos que usted can &'; t manipular por lo que dicen y can &'; t te hacen sentir culpable. Si tu jefe te da un tiempo duro porque no lo hiciste y' t trabajar con el tiempo y empezar a decir que no hay ventaja para usted para hacer que te sientas culpable, entonces se puede decir cosas como y" eso es perfectamente bien. Voy a recibir el bono próxima vez y" Una vez que la gente vea que está seguro de sí mismo y can &'; t consigue manipular por ellos en sentimiento de culpa, ellos sabrán que usted está en control de sus emociones

Para superar la culpa, hay que enfrentarlo.. Don y' t niegan culpabilidad o huir de ella. Analizarla y hacer las paces con él. No importa la cantidad de tiempo que pasa de sentirse culpable, usted no va a ser capaz de cambiarlo porque ya ha sucedido. Usted puede aprender del pasado, pero usted can &';. T cambiarlo

En lugar de sentirse culpable por algo que puede y' t ser cambiado, ¿por qué don &'; t sigues los pasos anteriores y luego empezar a concentrarse en sus objetivos ?. Hotel