Conozca las señales de la depresión post-parto

por el pionero de
Mensajes subliminales
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Un bebé se supone que traerá mucha alegría en la familia. Una madre, sobre todo, debe estar encantado de que finalmente la familia está completa y su embarazo ha terminado.

Pero ¿por qué muchos de ellos experimentan la depresión? ¿Es normal?

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto, a veces conocido como baby blues, ya que se considera normal, ya que hay millones de madres que van a través de él, al menos, un plazo de tres meses después del parto.

Este es un tipo de depresión que ocurre entre las madres, aunque hay casos en los que ocurre incluso cuando la mujer está todavía embarazada. Por lo general, sin embargo, la depresión del doesn &'; t dura por un tiempo muy largo.

Se convierte en una fuente de preocupación si la depresión dura semanas o meses, y la madre y' s la depresión empeora.

Un profesional le puede proporcionar pruebas de detección para determinar si usted y' re sufren de depresión. Pero baby blues mostrar signos y síntomas, por lo que puede que ya tenga una idea de que lo tienen.

Los signos de la depresión posparto

Estos son los síntomas de la depresión posparto comunes:

• Sensación de tristeza y ansiedad (se siente triste por el día, o hay más veces que te sientes triste que feliz) Hotel • Ansiedad (usted siente que no puede hacerse cargo de su hijo correctamente) Hotel • Los sentimientos de culpa (se siente culpable porque no se puede proporcionar la atención adecuada para su recién nacido)
• Irritabilidad o ira incontrolada (it &'; s más fácil para que usted consiga cabreado o enojado, incluso si la causa es demasiado pequeño) Hotel • Cambios en el apetito (que tampoco coma mucho o te consumen alimentos menos) Hotel • Cambio en el peso (algunas madres con depresión posparto ganar más peso, aunque mucha experiencia increíble pérdida de peso) Hotel • Cambio en los hábitos de sueño (dormir mucho o dormir menos) Hotel • Problemas de digestión (la depresión post-parto trae una gran cantidad de estrés, y el estrés hace que los músculos digestivos funcionen irregularmente) Hotel • Aislamiento social (usted don &'; t quiere estar con sus amigos o familiares, de hecho, usted don &'; t quieren estar cerca de su hijo) Hotel • Pensamientos suicidas
• Las alucinaciones o delirios (estos están presentes si usted y' re sufren de psicosis posparto, lo que necesita atención inmediata ya que potencialmente puede dañar a su bebé o usted mismo)

¿Cómo lidiar con la depresión posparto
?

Usted debe obtener el tipo correcto de apoyo. En primer lugar, usted necesita la ayuda de su médico, ya que una de las razones principales de la depresión posparto es los cambios hormonales. También tienes que tener cuidado de familiares y amigos. Ayuda mucho si usted tiene un socio con usted

Don y'. T tenga miedo de pedir ayuda. Si usted necesita un respiro, pedir a alguien para cuidar de su bebé. Si es posible contratar a una niñera profesional o doméstica residente.

Tome tiempo para relajarse, y mientras usted y' re en un estado de descanso, llenar tu mente con mensajes subliminales. Mejore su manera de pensar mediante la repetición de las siguientes líneas:

• Estoy bien amado por su familia y amigos
• Mi bebé es un regalo de Dios Restaurant &toro; Soy bendecido Hotel &toro; Lleno mi vida con gratitud Hotel  .;