7 Consejos para manejar pre-jubilación Depresión

por el pionero de
Mensajes subliminales
Online
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Usted es ya cincuenta años, y tan pronto como ahora, que ya se está preguntando la pregunta, y" ¿Qué voy a hacer cuando me retire y "?;

Jubilación realmente causa mucho estrés, y por desgracia, se siente incluso antes de que suceda. Usted se convierte en ansiedad o incluso depresión, y menos a resolver sus problemas de inmediato, esta supuesta-a-ser leve emoción se convierte en peligroso y mortal

Aquí están los mejores 7 consejos en la depresión: la superación.

1. Ahorre o invertir.

Una de sus mayores preocupaciones es sus finanzas. ¿Serás capaz de sobrevivir con su pensión y el seguro? Es por eso que, incluso antes de que se jubile, usted debe comenzar a ahorrar un montón de dinero. También es el mejor momento para invertir en varios tipos de carteras, tales como fondos mutuos, acciones y bonos. Ellos pueden ganar mucho dinero con el menor esfuerzo.

2. Comience el voluntariado.

¿Está de jubilación haciendo sentir improductiva o sin valor? Voluntario en las organizaciones, especialmente en las que usted sabe que puede contribuir en gran medida. Si usted es un psicólogo, busque centros contra la violencia. Si usted tiene profundo amor por los animales domésticos, de aplicación en los refugios de animales. El voluntariado hace que te das cuenta que todavía cuentan para algo.

3. Traiga usted mucho más cerca del mundo.

Evite que más deprimido por estar solo. Rodéate de amigos y familiares, o traer a ti mismo mucho más cerca de la sociedad. Si sus hijos se establecieron en Ohio, considere comprar una propiedad allí. Usted y su pareja puede comprar un apartamento en las ciudades metropolitanas donde las fuentes de entretenimiento están en abundancia.

4. Planee con anticipación.

En lugar de pensar en lo que ya no se puede hacer después de jubilarse, soñar con los que se puede. Es el momento más idóneo para ser más gratificante, sobre todo a sí mismo.

Ya se puede programar viajes, pasatiempos y actividades que no han perseguido a causa del trabajo. Antes de que te des cuenta, difícilmente se puede esperar para jubilarse.

5. Manténgase en forma.

Para agravar el estrés es la enfermedad. Uno piensa en sus fondos de jubilación va por el desagüe. Realmente no se puede vivir sus años restantes al máximo.

Iniciar cuidarse más a medida que envejece. Comer el tipo correcto de la dieta, el ejercicio, mantenga su mente alerta mediante la lectura, y mantener una actitud positiva en la vida.

6. Continuamente inspirarse.

Cuando la depresión se activa, debe inspirarse mucho más difícil. Hey, tu vida no termina cuando se jubile. Pero si esta idea en realidad no se hunda en el, es posible que desee utilizar mensajes subliminales.

Conocida como afirmaciones, mensajes subliminales puede motivar a las personas a ser lo mejor que puede ser cambiando su actual modo de pensar negativo. Ellos son los más utilizados junto con la visualización.

Cuando nos sentimos deprimidos, escuchar los mensajes subliminales que ofrecen mensajes de esperanza, la aceptación y el amor propio.

7. Luchar contra la depresión.

Siempre hay una línea directa de la depresión puede marcar si necesitas alguien con quien hablar. También puede mirar hacia fuera para las señales de advertencia de la depresión. Si usted se siente menos sociable, de mal humor, violento, o profundamente triste la mayor parte del tiempo, pedir ayuda profesional Restaurant  .;