Viñeta clínica: Tratamiento de la depresión

Eddie fue diagnosticado con depresión mayor a la edad de 15. Las raíces de su depresión fueron múltiples. Se crió con dos padres que lo descuidados emocionalmente. Su madre sólo hablaba español, mientras que Eddie sólo hablaba Inglés. Esto creó una gran brecha de comunicación entre los dos de ellos. Eddie y' s padre también estaba ausente la mayor parte del tiempo para el trabajo. Además, Eddie y' s los padres estaban casados ​​legalmente, pero apenas se hablaban entre sí. Eddie se dejó a elevarse en una casa que era muy isolative. Cuando Eddie, a los 29 años, entró en mi oficina para su primera sesión, ya sabía por su lenguaje corporal que estaba deprimido. Tenía los hombros encorvados en, su cabeza estaba abajo, y apenas hizo contacto visual conmigo. Eddie sentido triste, tenía una falta de motivación, se retiró de sus amigos, y tenía intereses perdidos en las actividades que solía hacer.

Para hacer frente a su depresión, Eddie me informó que iba a beber y fumar hierba diaria . Él había estado haciendo esto por un año y medio. Tomó un poco convincente por parte del psiquiatra, pero Eddie llegó a tener una combinación de terapia farmacológica y como su régimen de tratamiento. Realmente tuve que trabajar con Eddie por el estigma de tomar los medicamentos porque pensaba que era y" loca y" para tomarlos.

Tratamiento
Eddie y' s sesiones de terapia fueron una vez a la semana. Tomé una actitud sin prejuicios y realmente ayudó a pequeñas actividades del plan de Eddie para traerlo de vuelta a un estado funcional. Un aspecto muy importante del tratamiento para la depresión es la educación psicológica. Le di la información acerca de lo que Eddie depresión parece y también le animó a leer sobre ella también. (Nota: es importante descartar cualquier condición médica subyacente para la depresión). Una parte importante de Eddie y' s proceso de curación fue llegando a su apoyo social. Animé a Eddie hablar miembro de confianza de la familia (s) y /o amigos. Una vez que se superó el estigma, reveló a unas pocas personas que estuvo en crisis. Cuando compartía con sus amigos que estaba pasando por la depresión, algunas de Eddie y' s amigos también compartido con él los problemas que estaban enfrentando en casa. De hecho, uno de sus amigos también estaba experimentando síntomas depresivos. Como Eddie empezó a lidiar más con la raíz de su depresión, comenzó a usar menos alcohol y las malas hierbas para hacer frente a su tristeza. Pasamos muchas sesiones de procesamiento de sus sentimientos de tristeza respecto a sus padres y' el matrimonio. También procesamos la falta de apego que tuvo con sus dos padres y encontrar otros medios para conectarse a otros de una manera saludable.

Eddie tuvo que hacer algunos cambios de estilo de vida para ayudar a tratar su depresión. Empezó a hacer ejercicio con regularidad. El ejercicio es una gran manera de liberar algo de energía y aumentar la serotonina, endorfinas y otras sustancias químicas del cerebro. También comenzó a dormir mejor, lo que disminuyó su tristeza y fatiga. La reducción del estrés era un gran reto para Eddie. Tomó un poco de tiempo para averiguar lo que necesitaba para relajarse, pero después de experimentar con diferentes mecanismos de afrontamiento, Eddie comenzó a utilizar la meditación como un medio para hacer frente a su estrés Hotel  .;