Ayuda Para alguien que vive con depresión

La depresión no es una enfermedad fácil de sobrellevar, pero con la combinación de la medicina (antidepresivos), la terapia y algunas habilidades de afrontamiento, la depresión puede ser tratada con éxito. Ningún tratamiento es mejor que aunque el apoyo de sus seres queridos. Muchas de las personas que se han ocupado de la depresión y superarla han dado testimonio de lo útil que el apoyo de los seres queridos están en la oscuridad, conocida como la depresión
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Así que si usted tiene un ser querido que sufre de depresión y que son preguntándose cómo ayudar a alguien con depresión, aquí están las cosas que debe hacer:

educarse sobre Depresión

El conocimiento que dicen es poder. Cuanto mejor conozca la enfermedad, mejor usted será capaz de tratar con él. Alguien deprimido está en un lugar oscuro, no importa lo bien educado que solían ser, van a comportarse de maneras que nunca pensó posible, pero no son los que actúan fuera, es la enfermedad, cuando se sabe qué esperar de la enfermedad, los signos y síntomas, y luego habilidades para ayudar a alguien que está deprimido, usted estará bien preparado para hacer frente a un episodio cuando surgen.

Mostrar comprensión en todo momento

La depresión a menudo afecta a la forma en que la persona actúa y de su manera de vivir, lo más probable es que la persona se vuelva arrogante e irritable. Para abordar con eficacia la nueva actitud de esta persona, tendrá que hablar con cuidado al dirigirse a él o ella. Entender que la depresión no puede dejar de actuar de la manera que lo hacen, no importa si quieren o no, cuando la enfermedad se hace cargo, no son ellos mismos, así que cuando usted habla con ellos, dejar que sus palabras muestran el entendimiento , en lugar de estar enojado por algo que dijo o cómo lo dijeron. Lo importante es hacerles saber que no culpa a ellos y que usted estará allí para luchar contra la enfermedad, junto con ellos.

Recuerde a ellos en todo momento de su amor y apoyo

Una persona deprimida lo más probable es sentirse indigno de su amor. Así que les recuerdan sus grandes atributos y decirle por qué merecen ser amados. Construya su esperanza en lo que creen, qué es lo que significa mucho para ellos?

Hágales saber que usted está listo para ayudarles a

Aunque usted no puede entender cómo se sienten, pero que sepan que usted está listo para hacer todo lo posible para ayudarles a . Haga su investigación sobre los diferentes tipos de tratamiento disponibles para la depresión y pedirles que leer sobre él y escoger el que son más cómodos. No cuando para ayudar y cuándo retroceder un poco, con esto quiero decir NO en el nombre de querer ayudar, hacer toda la decisión, incluyendo el tratamiento a esta persona quiere, usted podría agitar aún más. En vez de darles la información que haya reunido y dejar que ellos leen y luego deciden que ellos quieren.

No dejes que te chupe en, cuidar de ti mismo

Cómo ayudar a alguien con depresión puede ser mucho para asumir, y si no tienes cuidado que podría convertirse en todo lo que hagas en la vida, y eso no ayudaría a nadie desde que lo más probable es sientes frustrado, estresado y aún deprimido. Así que mientras usted toma el cuidado de alguien deprimido, asegúrese de hacer sus actividades regulares, puede acortar el tiempo que usted pone en cada actividad, pero no da por completo a ellos por el bien del cuidado de su ser querido deprimido, usted ganó ' t estar ayudando a cualquiera de ustedes si lo hace.

Hay muchos materiales disponibles en Internet para ayudarle a entender la depresión mejor y cómo tratar con él. Uno de esos sitios es COPINGWITHDEPRESSIONCENTER.COM, un sitio que se centra en las habilidades efectivas para hacer frente a la depresión, visite al http://www.copingwithdepressioncenter.com
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