? Puede usted aman demasiado

creencia convencional es que nunca podemos amar demasiado, pero que ISN y' t siempre es cierto. A veces, el amor puede cegarnos por lo que negamos verdades dolorosas. Podríamos creer en las promesas rotas y continuar para excusar a alguien y' s abuso o rechazo. Podemos simpatizar con ellos, pero no lo suficiente como con nosotros mismos. Si crecimos en un ambiente problemático, podríamos confundir nuestro dolor con el amor. Aunque las relaciones tienen decepciones y conflictos, amor ISN y' t supone que es doloroso y dolido tanto. Al no tener límites, nos dañamos a nosotros mismos y la relación. También podríamos confundir el amor con ser alguien y' s cuidador

Caretaking vs. Cuidado

Se espera que el amor de los padres a ser incondicional y unilateral hacia sus niños pequeños.. A medida que crecen, la buena crianza de los hijos incluye el respeto mutuo por los demás y' límites. El cuidado es una consecuencia normal de amor y también es parte de las relaciones adultas sanas. Cuando alguien que amamos está en necesidad, que, naturalmente, queremos ayudar. Sin embargo, allí y' una diferencia entre y" el cuidado y" y codependiente y". caretaking y" En esta última situación, podríamos cuidar de alguien en una manera que sea intrusivo o habilitación. Nos hacemos daño a la otra persona y el riesgo de sacrificar la propia vida en el proceso

Con cuidados codependiente, a menudo allí y'. S más y" toma y" que dar. El cuidador y' s objetivos pueden sutileza tienen prioridad. Esto se debe a los cuidados proviene de la abundancia, y el cuidado emana de la necesidad y la privación. Caretaking puede llegar a ser tan habitual que se activa y desactiva el receptor, por lo que él o ella no y' t toma la responsabilidad de su comportamiento y sus necesidades. Se trata a la persona como un niño que doesn y' t tiene que crecer y refuerza su falta de confianza. . Una vez más, debido a la falta de límites, caretaking impactos finalmente negativamente la relación en su conjunto

Cuando una pareja actúa como un guardián de la otra, se crea un desequilibrio y malsana dependencia mutua y- codependencia. El cuidador doesn y' t tiene que ser tan vulnerable como su pareja. El cuidador se siente necesario y superior y al mismo tiempo se asegura que su pareja ganó y' t abandonan. Con el tiempo, ambos terminan sintiéndose culpable y enojado. Cuanto más un cuidador se convierte invertido en los problemas de su pareja, más que el asesoramiento y control caracterizan la dinámica entre ellos. Lo que pudo haber comenzado como un acto de amor se convirtiera en resentimiento cuando bienintencionado consejo o la sabiduría isn y' t siguió

Entonces, ¿cómo puede usted decir la diferencia entre el cuidado y el cuidado.? Estas son algunas de las diferencias:

Portero
Sacrificios auto
autónomos justos - propia opinión pone primero
Ayudar es compulsiva
siente responsable para
otros; a menudo no para uno mismo
cruza fronteras
¿sentencioso
da consejos no solicitados
sabe lo y' s mejor para los demás
da con condiciones o expectativas
siente agotado, irritado, frustrado, ansioso
siente poco apreciado o resentido
Desalienta a otros de pensar por sí mismos
Usos no asertiva, agresivo, a juzgar, y" you &"; declaraciones
intenta controlar destinatario
autocuidado CaregiverPractices
Respeta a otros y' opiniones
Ayudar es volitivo
siente responsable de sí mismo y para
otros
Respetar
espera ser pedido consejo
sabe lo y' s mejor para uno mismo
Da
libremente sin expectativas
Se siente lleno de energía Se siente el amor y la empatía
anima a otros a resolver sus propios problemas
Usos asertiva y" I &"; declaraciones
Apoyos recipient

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A Caretaking concurso
Estas son algunas preguntas que debe hacerse:

¿Es usted da consejos no deseados

¿Te juzgas a tu pareja

¿Crees que sabes qué y '? ;??? s mejor

¿Usted repetidas ocasiones hace cosas para su pareja que él o ella es capaz de hacer

¿Su pareja satisfacer sus necesidades

¿Es tu acción correspondido

¿Es usted practica el auto-cuidado

¿Se siente responsable de su pareja y'? s sentimientos negativos

¿Se siente culpable diciendo y"? no y" a su pareja

Haz tu pareja y'?? s problemas preocupan tus pensamientos

¿Se puede escuchar sin dar consejos

¿Usted se molesta si su isn y ' consejos;? T seguida

¿Le da con condiciones

¿Es incómodo para escuchar otra y'? s problema y no ofrece soluciones – incluso cuando se le preguntó?

Aprende a Separe con Amor
El desafío del cambio es aprender a desprenderse y dejar ir. Eso no y' t significa que nos importa menos acerca de nuestros seres queridos, pero ellos permiten la dignidad de cometer errores y encontrar su propio camino. Nosotros nos ocupamos de nuestras propias necesidades para que podamos ser descuidando, y empoderar a otros a hacer lo mismo mediante el apoyo a sus decisiones. Eso también significa que empáticamente y amorosamente permitimos que sufren las consecuencias resultantes, al no retirar las consecuencias naturales de sus acciones, ni tener una y" Yo te lo dije y" actitud

Haga "Vive y deja vivir" su mantra, y la práctica diciendo cosas como:.

“ I &'; siento mucho lo de tu situación y" Hotel “. Usted realmente tiene un dilema y".
¿Cuáles son sus opciones y el"
¿Qué decisión (acciones) estás inclinando hacia y "?; o y" ¿Cómo es tu instinto te diga y"? Restaurant “ Confíe en sus instintos y". Hotel “ I &'; estoy seguro de que y' ll encontrar una solución y". Hotel “ Yo creo que pueda manejarlo y".

Observación de los que amas lucha puede ser muy difícil, y puede tomar toda tu fuerza para no saltar y ayudar, especialmente cuando otros esperan que se comporta de la manera antigua. Ellos y' ll probablemente tratan de pescar para dar asesoramiento y otro tipo de ayuda. Debido cuidados puede ser una compulsión, es posible que necesite apoyo externo para mantener sus fronteras y estar abrumado por la culpa. Desprendimiento del doesn &'; t significa ser emocionalmente fría, pero teniendo un manos libres y- ego-off enfoque. Esta es amar a alguien de verdad. Su culpabilidad disminuirá con el tiempo y con él el resentimiento decisiones para una mejor relación. Para más información sobre el desapego y propicio, consulte La codependencia para Dummies, España y obtener y" 14 Consejos para dejar ir y" en mi sitio web

&copia; Darlene Lancer 2015
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