Tome una decisión!

¿Alguna vez has tenido un hábito que usted quería deshacerse de? Tal vez mordiendo las uñas o fumar cigarrillos o snacking

O tal vez ahora usted tiene un hábito positivo que desea crear en su vida y ndash?; tal vez usted quiere comenzar a hacer ejercicio, o convertirse en un mejor oyente, o empezar a comer alimentos más saludables.

Cuando se trata de liberarse de un hábito no deseado o entrar en un nuevo hábito positivo, hay muchas teorías sobre lo que obras.

Algunas personas dicen que usted tiene que encontrar el apoyo ... unirse a un grupo de apoyo, o encontrar un mentor o un entrenador o un terapeuta. Creo que hay y' sa mucho de verdad en eso y yo también soy un firme creyente en la búsqueda de apoyo para crear la vida que deseas

Otras personas dirían que lo y'. S más importante es el modelado de éxito. Anthony Robbins habló mucho sobre el modelado. . . descubrir cómo una persona exitosa piensa, qué estrategias que él o ella utiliza e incluso el modelado de la fisiología de éxito. . cómo una persona se para, se mueve o respira. Estoy de acuerdo que el modelado de éxito es una forma segura de aumentar la probabilidad de que nosotros y'. A ser capaces de adquirir los hábitos que queremos en nuestras propias vidas

Otras personas dicen que el fin de eliminar un hábito o desarrollar un nuevo hábito positivo, tenemos que tener el conocimiento y la comprensión de por qué hacemos las cosas que hacemos. Tenemos que mirar al pasado y tratar de saber lo que nos hace comportarnos como lo hacemos. El conocimiento y la comprensión pueden ser increíblemente valioso.

Pero hay un ingrediente clave que asegura el éxito cuando queremos eliminar un hábito no deseado o crear un nuevo hábito positivo. Ese ingrediente clave es. . . tomar una decisión. Cuando tomamos la decisión de hacer algo, y' s increíble la cantidad de que se disponga de ayudarnos a lograr nuestro objetivo los recursos internos. . . . Recursos que están siempre dentro de nosotros. . fuerza, valor, determinación, paciencia y amor y compasión por nosotros mismos. Estos recursos son siempre dentro y- pero cuando tomamos una decisión, ya que estén disponibles, y podemos aprovechar su poder y lo utilizan para ayudarnos a alcanzar nuestras metas
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A menudo, cuando queremos cambiar algo en nuestras vidas, lo intentamos. Pero ¿qué significa intentar implicar? Esto implica la posibilidad de. . . no tener éxito. O a veces esperamos que algo va a suceder. . . y" Oh, espero que llegue a ejercer algún momento de esta semana y" Cuando estoy esperando donde se coloca el poder? Fuera de nosotros mismos. Cuando tomamos una decisión, el poder se coloca donde tiene que estar y- dentro de nosotros mismos.

Quiero compartir un secreto con usted. . .. Cuando yo era niño me chupaba el pulgar. . . hasta la edad de 12! No estaba orgulloso de este hecho. De hecho, yo estaba muy avergonzado de ello. Mi familia no me animó, tampoco. Mi padre solía gritarme, y" Rena detener chupar su dedo pulgar! Te ves ridículo y "!; Mi madre solía regañarme, y" Usted es demasiado viejo para estar haciendo eso y "!; y ella puso ese horrible polaco en mi pulgar y- el que sabía terrible y- que la terapia de aversión, pensando que seguro que conseguiría que me detenga. Pero didn y' t trabajo. De hecho, me dieron ganas de hacerlo aún más porque ese era mi fuente de placer, la comodidad, la recompensa. Nadie iba a quitar eso de mí. Pero entonces, de repente pasó un día algo. Me volví 12. En mi 12 cumpleaños me di cuenta de que podía crecer y seguir siendo controlada por este hábito! Horrorizado, miré a mi futuro y me vi en 5 años y 10 años, como un adulto todavía controlado por el hábito. Leí un artículo sobre los adultos que todavía chupaban el pulgar! Yo estaba mortificado! Y entonces sucedió. . . Tomé una decisión. Ese y' s it – Yo estaba hecho. Lo sabía con absoluta certeza. Yo no y' t necesidad de unirse a un grupo de apoyo, yo no y' t necesidad de un mentor, yo no y' t incluso tienen que contar una suela. El pasado estaba detrás de mí y me estaba moviendo hacia adelante, porque yo había tomado una decisión

I &';. He estado llevando a cabo para dejar de fumar y bajar de peso seminarios durante los últimos 20 años y, a menudo tengo la suerte de escuchar a la gente y' s historias de éxito. Recientemente, un hombre llamado Earl se me acercó después de un seminario para darme las gracias y me, y ldquo dijo; yo había estado fumando durante 30 años, 2 paquetes al día, y después de su seminario del año pasado, que salió de la habitación como un no- fumador y refugio y' t tocado un cigarrillo desde entonces y" Una mujer llamada Judy me llamó el otro día y dijo, y" Yo quiero darle las gracias tanto. Desde que fue hipnotizado por ti, ya no comer en la noche como solía hacerlo. Acabo de comer una manzana si I &'; estoy hambriento, o beber agua, o dar un paseo. Gracias y".

Y sonrío a mí mismo, porque por mucho que me encanta escuchar esta información y sabiendo que mi programa de la hipnosis ayuda a la gente, en el fondo sé que la única razón por Earl tiró sus cigarrillos para bien y Judy dejó de comer comida chatarra en la noche se debe a que cada uno de ellos hizo una decisión.

Tomar una decisión hoy para liberarse de los viejos hábitos negativos que han mantenido atascado y en el dolor. Tomar una decisión hoy para entrar en nuevos hábitos, positivos que os hará libre y darle la vida que usted anhela. Tomar una decisión y ver todos sus recursos internos y- la fuerza, el coraje y la confianza, se levantan para ayudarle a convertirse en lo que usted está destinado a ser. Tomar una decisión y ver su vida se disparan

Gracias Hotel  ..;