Hacer frente a los días de fiesta

A veces, las vacaciones pueden magnificar las circunstancias negativas en nuestras vidas. Para algunos es necesario replicar la foto "Hallmark" de la familia, con el pájaro perfecto listo para ser tallado, comportándose perfectamente los niños, mesa perfectamente establecido, comida perfectamente cocinado y amorosas parientes en completa armonía sentados alrededor de una mesa. Esta es una imagen preciosa, pero rara vez es una realidad.

Una hermosa Acción de Gracias puede encontrar a alguien alimentar suavemente un ser querido en el hospital, o traer una comida a un cierre en. Muchas personas están solos en vacaciones y que la soledad que es omnipresente es aún más marcado cuando la percepción es que todo el mundo tiene a alguien.

Hay un flujo y reflujo o ciclo de nuestras vacaciones como nuestras vidas pasan por etapas. Las tradiciones son una maravilla, pero cambian a medida que cambian las familias. Se agregan nuevos miembros; otros dejan. Distancia separa a las familias que una vez compartieron un hogar
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Hay tantas personas para quienes las vacaciones significan trabajo extra o el estrés. Los trabajadores del hospital y de emergencia hacen todo lo posible para animar a otros. El personal del restaurante, el clero y tantos otros programar sus celebraciones en torno a sus horas de servicio. Todos ellos Apreciar.

Si usted está anticipando un momento difícil, buscar oportunidades para servir a los menos afortunados. Haga planes para los días más difíciles, ya sea para estar solo o no
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Hay mucha gente que en este momento se enfrentan a la temporada de vacaciones después de haber perdido sus puestos de trabajo y /o de sus hogares. El bombardeo constante de los medios para comprar, comprar, comprar, si quieres ser feliz, es particularmente rejilla.

partes de vacaciones están bien, pero ten cuidado con el exceso de comer, beber y comportamiento peligroso. Las vacaciones no son una excusa para ser estúpido. Todos hemos visto la fiesta de la oficina que destruyó vidas y carreras. No hay necesidad de agotar a sí mismo por un exceso de cometer sólo para encontrarse deseando que acaba de ser terminado.

Decida cómo quiere celebrar este año. No hay "deberes". Los peregrinos celebraron haber sobrevivido; los pastores, los magos y los ángeles llegaron con expectativas diferentes para celebrar el nacimiento de un niño en un establo.

Saber que un día de fiesta que se produce después de una pérdida importante trae una avalancha de recuerdos de días con un ser querido. Un abuelo que nunca conocí murió repentinamente el día de Nochebuena. Mi madre murió justo antes de Acción de Gracias. Tragedias días mar de celebración. Nosotros no tenemos que agravar la tristeza fingiendo, pasando a través de los movimientos, a menos que así es como decidimos hacer frente o decide actuar por el bien de los niños. Es perfectamente bien para dejar pasar un día de fiesta o temporada sin fanfarria. Puede ser todo lo que puede hacer para pasar el día y en el siguiente. Sé amable contigo mismo.

Siete consejos para hacer frente a los días de fiesta

1. Evalúe sus necesidades físicas, emocionales y espirituales y deseos. Plan en consecuencia de antemano lo que va a hacer y no hacer.
2. Evaluar lo que es más importante para usted. Puede ser centrado en la familia. Usted puede ser el anfitrión y organizador de la familia extendida, o puede ser el que viaja
-. ¿Está realmente capaz de hacer la comida, alojamiento, etc, o es hora de dejar que alguien más lo haga - viaja adecuado para su familia este año o necesita quedarse en casa y comenzar nuevas tradiciones
-. ¿Necesita un tranquilo tiempo, de bajo perfil de la reflexión y la curación? Permitir que por sí mismo.
3. Sentido. Tómese el tiempo para estar presente y consciente de las vacaciones; Ser agradecido; adorar; a. dar página 4. Sea honesto acerca de sus necesidades. Si usted está de luto por la pérdida de un ser querido, un trabajo, una casa; duelo en consecuencia.
5. El hecho de que siempre ha hecho que no significa que tenga que hacerlo este año. Usted puede estar en un trabajo o en el hogar situación particularmente exigentes y añadiendo más demandas va en serio estrés. Entonces no lo hagas. Usted puede estar experimentando problemas de salud que sugieren que restringen algunas actividades. Entonces hacerlo. Podemos quedar atrapados en hacer más y más cada año. Quizá sea el momento de este año para dar un paso atrás. Página 6. Darse cuenta de que algunas cosas están fuera de su control. No importa cuánto te esfuerces, usted o alguien que usted ama puede estar decepcionado o herido durante este tiempo. Acontecimientos de la vida siguen todos los días.
7. Llegar a los menos afortunados. Al final del día, esto traerá la mayor satisfacción. Planee con anticipación qué y cómo va a hacer esto Restaurant  .;