La importancia de la autoestima

La autoestima es un término utilizado por la forma en que pensamos y sentimos sobre nosotros mismos. Es la clave para el éxito o el fracaso. La dirección de su vida dependerá de su autoconcepto. . Es un hecho que las personas exitosas tienen una autoestima saludable y respetarse a sí mismos, mientras que los que luchan con la vida tienen una baja autoestima y una visión negativa de sí mismos

La mayoría de los problemas psicológicos /trastornos pueden generalmente ser rastreados de nuevo a uno que tiene un concepto de bajo o pobre del "yo".

Es prácticamente imposible ser apasionado o emocionado acerca de su vida si usted sufre de baja autoestima. La forma en que sentimos acerca de nosotros mismos en última instancia, dar forma a nuestros comportamientos, incluyendo la forma en que interactuamos con los demás, la toma de decisiones, nuestra visión del mundo y de nuestra capacidad para hacer frente a la vida de y hacia abajo de. Los dos aspectos clave son confianza en uno mismo y auto respeto. Obtener estos dos a la derecha y el mundo es su ostra

Desafortunadamente, debido a 21st Century viven muchas personas sufren de sentimientos de culpa, duda de sí mismo, la insuficiencia y la inseguridad.. Cuando éstos superficie sintiendo que no siempre las reconocemos como lo que son, se convierten en un hábito y como nos acostumbramos a nuestra forma de pensar, sentir y actuar, se supone que es como 'la vida es'
<. p> Es importante tomar conciencia de sus hábitos de pensamiento, ¿cómo crees de ti mismo? ¿otros? y el mundo ?. ¿Qué te dices a ti mismo de forma regular? ¿Te llamas a ti mismo nombres? Qué te pones abajo? hablas a ti mismo de la adopción de medidas?

¿Cuáles son sus pensamientos sobre los demás? eres crítico? ¿estás de juicio? ¿estás apresuró a condenar?

¿Cuáles son sus visiones del mundo y de la sociedad en que viven? Foro de hacer suposiciones basadas en poca evidencia? ¿cree usted que la sociedad controla su vida?

Es importante que entendamos que nuestro pensamiento erróneo radica si queremos poner las cosas bien. Si, efectivamente, usted es una persona con una visión saludable y negativa de uno mismo y luego detenerlo ahora. Cuando usted nota un pensamiento negativo reemplazarlo con un pensamiento positivo y repita 5 veces. La clave está en romper viejos patrones de pensamiento, no se puede cambiar lo que no reconoce, por lo que pasar algún tiempo darse cuenta de las conversaciones en su mente. Cuando se gana un respeto yo superior por sí mismo el mundo que te rodea va a cambiar en respuesta a los nuevos patrones de pensamiento y comportamientos. los desafíos de la vida no parece tan malo, su capacidad para manejar los contratiempos y la crítica se incrementará y su confianza en general recibirá un impulso Hotel  .;