Cómo lidiar con la ansiedad de los niños

Aproximadamente 5 a 20% de los niños sufren de al menos una forma de trastorno de ansiedad. Esto se refiere a una abrumadora sensación de miedo o preocuparse de que está fuera de proporción con el individuo y' s situación, ya menudo provoca un efecto adverso sobre esa persona y' s la vida. Los niños son tan susceptibles, si no más, que los adultos en ser diagnosticado con trastorno de ansiedad. Fuera de los muchos tipos de trastornos de ansiedad, los niños son más propensos a sufrir de los cinco siguientes: trastorno de ansiedad por separación, trastorno de ansiedad generalizada, fobia social, trastorno de pánico y la fobia específica.

Aunque hay suficiente investigación sobre los tratamientos médicos para los trastornos de ansiedad los niños, la investigación actual sugiere que los tratamientos psicoterapéuticos y psicofarmacológicos juegan un papel. Tratamientos psicofarmacológicos implicar el uso de antidepresivos, aunque tiene muchos efectos secundarios graves y perjudiciales. La medicación se recomienda generalmente en combinación con la terapia o tratamientos psicosociales.

Es importante ser capaz de identificar si su hijo sufre de trastornos de ansiedad, y cómo hacer para tratar con él con el fin de ayudar a su hijo. Si no se diagnostica ni se trata, es muy probable que se convierta en otros trastornos de ansiedad en la edad adulta, y estos niños se enfrentan a los mismos riesgos que los que sufren de depresión. Si su hijo ha sido diagnosticado con trastornos de ansiedad, como un padre que tiene un gran papel que desempeñar en el apoyo a su hijo emocionalmente, así como en la prestación de orientación necesaria.

Es normal que los niños experimentan temores ya que se enfrentan la vida y crecen, pero algunos niños pueden enfrentar mayores dificultades para hacer frente a sus miedos. Si su hijo constantemente se siente preocupado o asustado allá de lo que la situación indicaría, o muestra síntomas físicos de dolores de cabeza y tensión muscular, debería mirar más de cerca en el tema y no descartarlo de plano. Este podría ser el primer paso crítico en la identificación de que su hijo tiene un problema, y ​​luego ir en busca de ayuda y apoyo adecuados para su hijo a lidiar.

Usted debe hacer su mejor esfuerzo para animar a su hijo a participar en actividades de forma independiente, y evitar reaccionar exageradamente a sus síntomas físicos, ya que hace hincapié en que los que son y" anormal y " ;. Cuando usted es consciente de que su hijo puede enfrentarse a situaciones nuevas o difíciles, describir la situación en detalle y si es posible la visualización de conducta y de rol ejercicios para ayudar a familiarizar a su hijo y disipar los temores.

Si usted está en una sola familia del niño, deje que su niño escoja un compañero especial juguete suave para que puedan fomentar la confianza sin tener que preocuparse de estar solo. Establecer normas y rutinas del hogar claras, y orientar firmemente a su hijo con sólo castigos y recompensas. Esto le ayudará a establecer una sensación de seguridad, y sabrán a qué atenerse.

Aunque puede ser tentador para ocultar la naturaleza de los trastornos de ansiedad de su hijo, vale la pena informar a su hijo acerca de sus condiciones. No mantenerlos fuera de onda con respecto a las grandes decisiones o acontecimientos que suceden en la familia, como por ejemplo un nuevo trabajo, o una mudanza. Siempre hacer un esfuerzo para ser honesta y objetiva sobre los obstáculos o las preguntas que su hijo tiene para ti, como evitar el tema o bordeando el problema sólo hará que su hijo y' s miedo a aumentar.

A veces, puede ser difícil para ayudar a su niño a aprender a lidiar con la raíz del problema haciendo que la ansiedad, ya que son reacios o miedo de hablar sobre ello. Ayude a su hijo a superar esta proponiendo medios alternativos de comunicación, tales como a través de una imagen, o escribir un cuento corto. También debe estar alerta ante cualquier indicio de temor de que su hijo muestra, ya que puede ser una indicación de cuál es la verdadera causa del problema. El miedo a la oscuridad podría en realidad ser un miedo a ser abandonado o dejado solo debido a algún evento ocurrido con anterioridad.

Cómo ayudar a su hijo a lidiar con su trastorno de ansiedad puede ser un proceso difícil, pero no se siente solo como muchas familias se enfrentan al mismo problema. Si sospecha que su hijo podría estar sufriendo de trastorno de ansiedad, tomar medidas para averiguar más acerca de ello y buscar ayuda profesional para su hijo Hotel  .;