Paciencia Impaciencia

Un amigo mío le encanta comer, y sus opciones de alimentos han sido tradicionalmente muy pobre. Durante los años él y' d sobrepeso, cansa con facilidad, y mucho menos móviles que solía ser

Hace seis meses tuvo su examen físico anual.. Y aunque él y' siempre había tenido problemas de colesterol, esta vez él y' d superado a sí mismo. Su médico, y su esposa, le dieron una buena charla; y se embarcó en un plan para cambiar sus hábitos de vida. Para su crédito, él realmente se tomó el toro por los cuernos, y todos estábamos encantados con las perspectivas. Así era él.

Bueno, parece como si sus expectativas y el calendario no eran realistas. Estaba trabajando duro y sentía como si merecía resultados inmediatos cerca zurcidos cuando miró a la escala y en el espejo. Por último, la insatisfacción y la frustración se intensificaron hasta el punto donde se dio por vencido y volvió a sus tradicionales hábitos de mala alimentación y el sedentarismo. Esto fue sólo dos meses después de sus resultados de laboratorio

Aren y'. T nosotros, como pánico y ansiedad que sufren, casi de la misma? Nos duele, y duele muy mal. Y queremos alivio, en la mayoría de los casos ayer. Quién wouldn los &'; t dentro de nuestras circunstancias? Pero cuando don &'; t consigue que muy pronto nos sentimos como si y' s allá de la probabilidad, y renunciamos a

Sé que y'. Sa orden muy alto; Sin embargo, tenemos que ser paciente como se desarrolla nuestra recuperación. Con demasiada frecuencia, un par de semanas, tal vez meses, pase; y creemos que deberíamos estar sintiendo un heck de mucho mejor. Y además de estar motivado por simplemente sentirse horrible, nuestra impaciencia también puede ser alimentado por la creencia de que y' hemos pagado nuestras deudas y merecemos una presentación más dramática de alivio.

¿Qué puedo decir? Quiero decir, sí, I &'; he estado allí y sé la angustia. Pero hay que aferrarse a la realidad que le tomó años para ponernos detrás de la bola ocho, y nuestros patrones sospechosos de pensar, sentir, la interpretación, la reacción y el comportamiento se han vuelto muy arraigada.

Así que la superación de esta dinámica va a ser un trabajo duro. Y y' s menudo no gong para ser productivos y con la suficiente rapidez. Pero podemos los &'; t perder de vista el hecho de que nosotros y' re tratando de establecer una nueva forma de vida; que exige un cambio radical en el pensamiento, la emoción, el comportamiento y estilo de vida. Eso sólo isn y' t va a venir fácil, y isn y' t va a venir con un horario establecido para la referencia permanente. Simplemente doesn y'. T funciona así

Vamos y' s ir fácil en nosotros mismos en lo que respecta a nuestros niveles de recuperación esperar y logro. Sé que duele, y sé que queremos resultados ayer. Pero tenemos que permitir que nuestra mente, el cerebro y el cuerpo el tiempo suficiente para trabajar juntos en un esfuerzo para traer alivio.

Creo absolutamente todos se reunirán para aquellos que trabajan con fidelidad y diligencia, y para aquellos que son pacientes Hotel  .;