Trastornos de ansiedad, depresión e ira

La ira de los demás y nuestra propia ira reprimida pueden jugar un papel en muchos trastornos de ansiedad y depresión.

Necesitamos la ira para sobrevivir. Es el precursor a la agresión; todos nosotros podemos tener que luchar para proteger a nuestros seres queridos o nosotros mismos en algún momento de nuestras vidas. Al igual que la ansiedad, es un energizante, que nos prepara para la acción.

La ira puede enmascarar la ansiedad, por ejemplo, la primera reacción de una madre que ha perdido a un hijo, en la búsqueda del niño, es a menudo a él o ella regañar, enojarse con ellos enmascara el miedo a lo que podría tener sucedido. Del mismo modo la ansiedad puede enmascarar la ira.

Es natural enojarse en conflicto, a querer tomar algún tipo de acción y hacer algo al respecto. Como los niños, a menudo vemos a nuestros padres enojarse en el tratamiento de diversas situaciones y cuando actúan con enojo hacia nosotros queremos quejarnos, vuelve enojado y poner fin al conflicto. Pero esto no es y' t posible; no podemos luchar contra una más potente de adultos y la ira hacia un ser querido no es aceptable porque los amamos y los necesitamos, así que suprimir nuestra ira. Y se suprime la ira, a menudo desde la infancia que pueden llegar a ser tan importante para la ansiedad que experimentamos en la vida posterior

&';. Enojado y' situaciones también nos hacen miedo; la cólera se asocia con tener miedo por lo suprimimos aún más. Desde niños pequeños hasta adolescentes, graves conflictos entre padres e hijos a menudo termina en lágrimas (para el niño) como la ira reprimida sale en forma de llanto.

En los hogares de los conflictos familiares o exceso de rigor, algunos padres están enojados prácticamente todo el tiempo. ¿Cuántas personas con problemas relacionados con la ansiedad han tenido una infancia dominada por el hombre enojado o mujer?
Personas enojadas se enoja todo el tiempo. Ellos saben cómo se enoje por lo que muy bien, dada la situación correcta (y isn y' t extraño cuán a menudo se produce la situación correcta para ellos?). Su voz, postura y lo que dicen, demuestran su ira impecablemente personas
Angry general quieren decir a los demás lo que deben hacer y luego critican por sus deficiencias; su falta de paz interior es obvia:. ira muestra en sus caras y en su comportamiento general, familiares y amigos ir con cuidado de no molestarlos

En cuanto a nuestro padre y' s ira, tenemos que darnos cuenta de que a pesar de que pueden a menudo ser dirigido a nosotros, son muy enojado con ellos mismos y sus vidas. En cuanto a la nuestra, la ira reprimida, se nota en varias cosas, como por ejemplo: rabietas, petulancia, de mal humor, el aburrimiento y el abuso verbal como hijos; sarcasmo, el chisme, la conducta violenta y la enfermedad en la edad adulta.

ira reprimida se ejecuta a través de muchos, si no todos, la ansiedad y los problemas relacionados con la depresión. Las personas con TOC a menudo expresan altos niveles de agresión hacia la familia o significativos que otros, la liberación de emociones reprimidas en el TEPT se traduce con frecuencia en la ira y la depresión que siente que incluso enojarse es desesperada. De hecho, enojarse es una buena defensa contra la depresión; gente enojada don &';. t se deprimen porque ellos siempre están tomando medidas hasta cierto punto

No es la ira, de por sí, que y' s el problema; it &'; s cuando no se expresa o se resuelve que es. En (familia) conflictos en los que la ira no se expresa o no resolverse mediante la conciliación, sin que compone con disculpas, abrazos, la aceptación y el compromiso y- la ira se encona en nuestro interior Hotel  .;