Hacer frente a la decepción? Felicitar a usted mismo - 10 maneras de darle un giro positivo en It

El poner un giro positivo a hacer frente a la decepción es fácil cuando se utiliza algunos trucos simples

Aquí hay 10 técnicas fáciles de usar a. tener en cuenta cuando se trata de la decepción:

1. Felicítese
Sí, eso es correcto, felicitar a usted por tener suficiente esperanza en el primer lugar de haber conseguido decepcionado. Muchas veces las personas no se arriesgan a ser esperanzador debido al miedo a la decepción. Por lo tanto, si usted está experimentando la decepción, que sólo puede significar que usted tuvo el valor suficiente para tener esperanzas. Felicidades!

2. LECCIÓN DE VIDA
A continuación, pregúntese: "¿Qué lección vida he aprendido de esta experiencia particular?" Esto tiene un efecto interesante en su percepción y de inmediato pone su mente en un marco positivo para buscar respuestas (en vez de mal humor en la decepción.) Esto también le permite tomar un enfoque proactivo cuando la vida está "empujando alrededor." Usted puede dejar que empuje la vida, o hacerse a un lado y permitir que la vida "caída en su cara" porque sabes que has crecido en un nivel emocional de lidiar con la decepción de esta manera.

3. PERMANECER EN SU PODER
Permanezca dentro de su propio poder al dejar ir las cosas fuera de su control y mediante la adopción de medidas sobre las cosas dentro de su esfera de influencia. Muchas veces, experimentamos la desilusión porque estamos buscando a los demás por los resultados. Pregúntate a ti mismo: "¿Cómo puedo hacer que mi deseo de suceder?" O, "¿Es esto algo que yo realmente no tengo control sobre y yo estaría mejor dejar ir de los resultados de los demás?" Al romper el patrón de decepción y haciendo preguntas, usted está tocando en un poder único dentro de su cerebro. De hecho, los estudios de psicología positiva demuestran que cuando nuestro cerebro se mantienen positivas, son físicamente más capaces de encontrar respuestas. Mantenerse dentro de su poder y haciendo preguntas mantiene su cerebro positiva y activa.

4. Entrena tu cerebro - LEY DE LA ATRACCIÓN
Vivienda en decepciones mental y físicamente entrena tu cerebro para atraer a más vibraciones decepción. Al hacer frente a la decepción, es importante tener en cuenta que tu múltiples pensamientos. Por lo tanto, si usted está obsesionado con una decepción, en lugar de aprovechar el poder positivo de su cerebro para encontrar las respuestas, en realidad estás "condena" a su cerebro para ser encarcelado pensando en decepción. De mayor importancia es el hecho de que su cerebro también está poniendo a cabo químicos "adictivas" que mantienen su decepción antojo cuerpo. En cambio, se nota cuando usted está pensando en la decepción y interrumpir este patrón de pensamiento, pensando en otra cosa ... Tal vez felicitando a ti mismo!

5. PANORAMA
Al hacer frente a la decepción, es útil para comparar en la decepción se sienta en la gran "esquema de las cosas." ¿Es un revés significativo o simplemente un "bache" en el panorama general de la vida. Las personas exitosas saben cómo mantener la perspectiva y que hacen esto manteniendo sus metas a largo plazo en mente y saltando lejos hasta que alcancen resultados. El uso de esta técnica en su vida cotidiana hace maravillas. En este sentido, es muy útil contar con un plan de desarrollo personal para referencia y para mantenerse enfocado en sus metas "globales" y deseos.

6. SER AGRADECIDO
Cuando la vida pone un obstáculo en el camino, puede ser que le pide que busque una nueva dirección. Así, pregúntese: "¿En qué nueva dirección no esta decepción me empuje?" Muchas veces las situaciones que creemos que son las decepciones son en realidad regalos para las nuevas oportunidades y los que somos ciegos a cuando se centra en la circunstancia antes de que inició la decepción. Cambiar los patrones de pensamiento y ser agradecidos por estos dones le ayuda a tomar ventaja de ellos y pasar a un nuevo camino.

7. GET COACHING
El uso de un entrenador para establecer un plan de desarrollo personal y diseñar el panorama ayuda enormemente cuando se trata de decepción. Encontrar un coche de la vida que ofrece insistencia compasiva puede ayudarle a moverse rápidamente de la decepción y la acción positiva.

8. UTILIZAR HERRAMIENTAS pensamiento positivo
herramientas de pensamiento positivo sólidas como la hipnosis, afirmaciones y el trabajo subliminal le puede dar un gran impulso. Incluso utilizando una herramienta simple, como la meditación Theta, puede cambiar instantáneamente su estado de ánimo.

9. COMUNICADO DE FÍSICA
Tomar un baño caliente, recibiendo un masaje, ir a dar un paseo y en general mimar su ser físico rompe el patrón de decepción y elimina la energía emocional de la decepción en un nivel físico /químico. Esto ayuda a que su cuerpo realmente soltó los sentimientos decepcionados y re-energiza a enfrentar lo que está al lado.

10. CONSIGA UN ABRAZO
Tanto si se trata de un amigo cercano, amante o una mascota, nada se siente mejor que llegar un abrazo cuando te sientes bajo. Por lo tanto, recibir un abrazo o dos! Usted se sorprenderá de la potencia de este sencillo truco tiene que ofrecer
.

Utilice una o todas estas diez técnicas para ayudarse a sí mismo cuando se enfrenta a la decepción y de conseguirse detrás en pista rápida. Mediante el uso de estos diez técnicas regularmente, también entrenar su cerebro para "buscar" lo positivo en cualquier situación dada, que le da una gran ventaja en evitar decepciones futuras Hotel  .;