De-estrés utilizando la Técnica de Liberación Emocional

La ciencia no reconoce nada que isn y' t lógica o de hormigón, es por eso que una gran cantidad de médicos y profesionales de la medicina rehuir la técnica de libertad emocional para ser pseudocientífico y uno que es bastante ambiguo

ambiguos o no. , la técnica de libertad emocional es, por el contrario, que muestra excelentes resultados en el tratamiento de trastornos basados ​​psicológicos. Una forma alternativa de la psicoterapia y partiendo de la noción del cuerpo y' s capacidad de curarse a sí mismo (la curación natural), la técnica de la libertad emocional o EFT funciona básicamente tocando en los centros de energía en el cuerpo

El universo es. compuesta de energía y por lo que es nuestro cuerpo. EFT trabaja sobre la base de que cuando las fuentes de energía dentro de nuestro cuerpo se enfrenta a un desequilibrio, que tiene una profunda influencia en la calidad de nuestra vida:. Tanto física como mental

La técnica tiene como objetivo a la superficie la causa profundamente incrustado del dolor y el estrés, y luego eliminarlo por completo mediante la repetición de afirmaciones y tecleando en el punto en particular. Este golpeteo de los dedos es principalmente para transferir energía cinética.

Entender que hay una serie de meridianos de acupuntura en el cuerpo e incluso en nuestras manos, así que mientras que usted está tocando en los puntos si es debajo del ojo , a cada lado del templo, o por debajo de los brazos, que se traduce en los puntos de presión de prensado contra la otra, desde cualquier lado.

¿El EFT ayuda para lidiar con el estrés?

Libertad Emocional Técnica ha mostrado algunos cambios notables a la hora de abordar y tratar el estrés y la ansiedad. Dado que, la base del tratamiento radica en abordar la causa de su dolor, el miedo y el malestar, y luego la erradicación de la misma con el canto repetidamente mantra afirmativa como y '; Aunque tengo este estrés y la ansiedad, estoy totalmente de amarme y aceptarme y ' ; ayuda a lidiar con el estrés también.

Teniendo en cuenta que se trata de la amígdala (las partes del cerebro que se ocupa de las emociones y sentimientos), que es responsable de desencadenar la ansiedad y el empeoramiento de estrés, la técnica está obligado a trabajar, ya que juega con las emociones y la energía, junto

Cada persona y'. s perspectiva y la reacción al estrés es diferente y por lo tanto podría ser que la técnica funciona más rápido para algunas personas, pero en realidad ser persistente hace pagar. EFT utiliza una combinación de refuerzo verbal y mental, que tarde o temprano afecta a la causa raíz y erradica el factor por completo.

En algunos casos, las personas se han curado el dolor físico. Un incidente establece que una persona con ansiedad post-traumático y que había renunciado a caminar por completo citando inmenso dolor, comenzó con EFT y dentro de un año no sólo ha disminuido el dolor, dicha persona ya estaba caminando con muletas.

Un practicante demostrará la forma correcta de hacer tapping en los puntos de presión, lo que es relativamente fácil y usted será capaz de recoger esto en ningún momento. Una vez que se entiende la idea de practicar EFT sobre una base regular, usted será capaz de lidiar con el estrés de una manera mucho mejor y menos dolorosa.

Aquí hay un video que demuestra las diversas técnicas de libertad emocional que ayudan en la reducción de estrés y la ansiedad
http://www.youtube.com/watch?v=NBocCPlsucI Hotel  .;