Es consiguiendo Mad Mala

He pedido sinnúmero de niños y"? Está recibiendo malas loco y "?; Muy cerca de 100% respondió que sí. Esto me ha hecho muy curioso en cuanto al mensaje que estamos presentando a los niños acerca de la ira. Me ha hecho pregunto cómo nosotros los adultos expresan nuestra ira y cómo eso afecta a nuestros niños y' s perspectiva que loco es malo.

Mientras hablaba con los niños acerca de la ira que hablo al importante papel que la ira juega en nuestras vidas. La ira nos permite saber que algo anda mal. Es una señal de que estamos heridos, asustados, o frustrados, nuestros derechos están siendo violados, o no se cumplen nuestras necesidades. Yo les digo que cuando la ira se utiliza de una manera productiva, que nos motiva a hacer los cambios necesarios para vivir más cómodamente y con seguridad en este mundo. Cuando la ira se expresa en formas destructivas, sólo sirve para intensificar los sentimientos de dolor, la frustración y el miedo

Un joven, mayor de edad de escuela secundaria, que estaba estudiando el movimiento de derechos civiles de la década de 1960 y'. S hizo una observación muy astuta. Señaló que el Dr. Martin Luther King, Jr. tenía un montón de cosas para estar enojado acerca. Dijo el Dr. King y su gente estaban siendo perjudicados en múltiples niveles y que el Dr. King tiene bastante enojado para hacer algo al respecto. Este joven fue capaz de reconocer que el Dr. King aprovechado su ira a tomar una posición, ser escuchado, tomar medidas valientes, y sin embargo, ni una sola vez expresar su enojo de una manera violenta.

Enseñar a nuestros hijos cómo expresar adecuadamente y hacer frente a los sentimientos de ira es una lección fundamental y permanente. Los niños necesitan saber cómo ponerse de pie por sí mismos, hablan para que la gente va a escuchar, y tomar medidas valientes cuando sea necesario sin causar daño indebido para sí o para otros.

El número uno de los elementos más importantes en la enseñanza de nuestros hijos cómo gestionar eficazmente la ira es saber cómo gestionar eficazmente nuestra propia ira. Los niños aprenden a lidiar con la ira al imitar el comportamiento de sus cuidadores. Los niños aprenden a mi observación, no escuchando lo que se dice.

A pesar de nuestros mejores intentos de ser paciente, ingenioso, flexible y hay veces nos enojamos con nuestros hijos. Los niños prestan mucha atención a nuestra ira y serán, de hecho, provocarnos sólo para ver cómo respondemos. Ellos son en realidad nos dan la oportunidad perfecta para enseñarles que la ira es una emoción normal, incluso saludable, y mostrarles maneras positivas de expresar y cómo moverse a través de él con éxito.

Preste atención a la emoción por debajo de la enfado. La ira es normalmente una respuesta a una emoción incómoda. El dolor (físico o emocional), el miedo o la frustración, son los culpables de costumbre que impulsan la ira. Identificar estos sentimientos para ayudarle a entender y lidiar con su ira mejor.

El nombre de su ira. Los niños son muy sensibles a las señales no verbales y recoger en los cambios sutiles en el tono de voz, color de la piel, y la tensión corporal cuando estamos locos. Hágales saber que este sentimiento tiene un nombre y que no es demasiado miedo para hablar de: “ I &'; estoy sintiendo muy enojado y frustrado en este momento. He perdido mis llaves y estoy corriendo tarde para recoger a su hermano de la escuela, y ahora que gané y' t puso los zapatos para que podamos salir y".

expresar la ira sin asignar culpas. Los niños hacen muchas cosas que vamos a sentir frustrado por, pero no son responsables de nuestra ira. Cuando usted se siente enojado, no comience una oración con y" You &" ;. Cuando decimos, y" Usted está conduciendo me vuelve loco, y" o y" Me haces tan loco, y" estamos dando falsamente a nuestros niños el mensaje de que están en control de nuestras conductas y emociones. En su lugar, explicar a sus hijos que nuestros sentimientos de ira son en respuesta a su comportamiento. Honestamente compartir sus sentimientos y su conexión con ellos, sin mancha. y" Cuando se sube en los muebles me siento asustado y enojado y"

Don y' t golpean a su hijo. Golpear a su hijo sólo les enseña a temer usted y que la violencia es una manera aceptable de expresar la ira y resolver problemas. Los gritos y los insultos pueden ser tan dañino como la violencia física.

Reconocer los factores desencadenantes y las señales de alerta temprana. Cada uno tiene sus propios botones calientes. Para algunos padres puede ser ignorado, para otros puede ser que se habló de nuevo a, o ser ordenado alrededor. Tomar conciencia de las señales de alerta temprana que estos disparadores producen para que pueda tomar medidas antes de que la intensidad de sus sentimientos llegar a alta. Una vez que haya identificado los factores desencadenantes que despertar su ira, establecer límites claros con sus hijos alrededor de esas áreas.

y' Nunca es demasiado tarde para pedir disculpas. It &'; sa rara padre que hasn y' t dejó su enojo obtener lo mejor de ellos y haber hecho o dicho algo que más tarde se arrepienten. Cuando sucede lo inevitable, y' s importante para disculparse por asustar o herir a sus hijos. y" I &'; siento que te asustó cuando le grité a usted. Me asusté cuando se subió a la estantería. I don &'; quiero que hagas eso, porque no es seguro, pero yo no y' t significa para asustarle y".

Cuando usted sigue estas pautas para una gestión eficaz ira, usted está modelando respuestas saludables para su sentimientos de ira para que sus hijos observan Hotel  .;