Éste es su cerebro, Este es tu cerebro en ira: una explicación sencilla de cómo nuestro cerebro emocional secuestra Nuestros Mejores Intenciones

La lógica emocional del cerebro.

La parte del cerebro que controla nuestras emociones se localiza en un área del cerebro llamada la región sub-cortical. Usted es consciente de la mayor parte de las funciones de su cerebro emocional. Los científicos que han estudiado el cerebro emocional nos dicen que su principal preocupación es el instinto de conservación. Siempre alerta, el cerebro emocional pide constantemente la pregunta primordial: “ Es seguro y"

El cerebro emocional sólo tiene un conocimiento incompleto del mundo exterior?. El cerebro pensante es capaz de sintetizar toda la información entrante en una coherente whole.where el cerebro emocional parece depender más de la muy amplias categorías de información. Alguna vez has tenido un presentimiento sobre algo, pero no podía bastante poner el dedo sobre por qué se sintió de esa manera? Esa es su cerebro emocional en el trabajo.

Hay tres cosas muy importantes a tener en cuenta sobre el cerebro emocional:

1) Tiene una memoria cuyo trabajo es registrar todas las cosas amenazantes importantes que han sucedido a usted. Su cerebro emocional hace juicios de lo bueno o malo de situaciones y personas en función de sus memorias. Es por esto que una situación puede ser muy provocando a una persona pero no a otro.

2) Almacena la información en categorías muy generales. Todas mayor síntesis nivel de información que ocurre en su corteza cerebral, mientras que su cerebro emocional trabaja en categorías muy amplias, por ejemplo, hombre /mujer. Ciertas palabras o situaciones son vistos como sea seguro o no seguro. Su cerebro emocional trabaja en un nivel tan básico que es muchas veces incapaz de diferenciar entre la realidad y la fantasía. Alguna vez se preguntó por qué te pones tan involucrado emocionalmente en las películas cuando lógicamente sabe que está viendo fotos en una pared de personas que dicen ser otra persona? Es porque su cerebro emocional no puede realmente decir la diferencia entre esas imágenes y la realidad .. Su hasta su cerebro pensante para solucionar los detalles y para atemperar las reacciones del cerebro emocional.

3) Se pone la información sensorial entrante antes que el cerebro pensante. Esto significa que antes de que su cerebro pensante es aún consciente de que algo suceda a su cerebro emocional se ha ejecutado un análisis y decidido si una situación es una amenaza o no. ¿Por qué tu cerebro se ha diseñado de esta manera? Piense en ello, si usted está caminando en el bosque un día y un oso salta a la vista, que no quieres para reflexionar con calma sobre sus opciones, lo que desea para obtener los demonios de allí lo más rápido posible !!

Cuando se siente amenazado de alguna manera su cerebro emocional tiene cuatro respuestas a elegir: Hotel • Ataque Hotel • Presentar Hotel • Congele Hotel • Ejecute

¿Cómo funciona el cerebro emocional en la vida cotidiana

Vamos y' s vistazo a un ejemplo de la vida cotidiana. Suponga que usted está en casa viendo la televisión cuando hay un golpe en la puerta. Al abrir la puerta, a encontrar su prójimo a Sally que ha caído a saludar y visitar un poco. En lugar de su saludo con los brazos abiertos te encuentras resentir la interrupción. De hecho, a pesar de que nunca se le ha hecho ningún mal, algo en ella siempre ha hecho sentir en el borde. ¿Que es eso? Como resultado, ella tiene un gran parecido a su maestra de segundo grado que tomó en usted cuando usted no sabe la respuesta a una pregunta y quieres entonces avergonzarte delante de la clase por no tener la respuesta correcta. Usted no hace esta conexión consciente, todo lo que son conscientes de que se siente en el borde y listo para morder a su vecino en cualquier momento que ella está presente. Sin embargo, el cerebro emocional, incapaz de decir la diferencia entre el maestro y su vecino, reconoce las similitudes y usted tiene un nivel de alerta máxima.

Las reacciones del cerebro emocional no se limitan a las similitudes físicas. Puede reaccionar de manera similar a los seres queridos basados ​​en un tono de voz, una cierta postura del cuerpo, incluso ciertas situaciones.

Las inundaciones

La última cosa que usted sepa acerca de su pensamiento y el cerebro emocional es que su cerebro emocional sólo puede tomar tanto la estimulación antes de que las roturas de diques y se hace cargo. Esta es una condición conocida como inundaciones. A veces un disparador es tan fuerte que nos convertimos inmediatamente inundados. Más a menudo que no, las inundaciones se acumula con el tiempo. Te despiertas y talón de su pie. El tráfico es malo, llegas tarde en el trabajo y el jefe le da un tiempo duro para ello. Usted está tratando con clientes que alteran todo el día, pero no puede reaccionar. La presión ha sido la construcción de todo el día. Cuando llegue a casa a encontrar a su hijo ha bloqueado el camino de entrada con su coche y lo pierde.

El punto de llevar a casa aquí es que mientras que algunos factores desencadenantes son instantáneas, la mayoría han estado construyendo desde hace mucho tiempo y puede ser interrumpido mucho antes de que lleguen al punto de ruptura.

Esta es la razón por un importante parte del programa angermanagement.net debe centrarse en tomar conciencia de la forma activa su cerebro emocional es y cómo calmar antes de que llegue a la zona roja

De www.AngerManagement.net Hotel  .;