El Contrato Anger

Este Contrato Anger fue mi respuesta a los acontecimientos narrados en mi post anterior, "La traición". Una Intervención falsa se ha hecho para mí, y me había obligado a ponerse en contacto con profunda ira que había estado tratando de liberar durante varios años. Yo sabía que tenía que hacer algo radical para manejar la situación, para poder procesar mi ira, no hace daño a nadie en el proceso. Yo había preparado contratos como parte de mi trabajo, y de repente se me ocurrió preparar este contrato. Sabía que si me comprometí a este documento, me gustaría cumplirlo.

Yo tenía el original de este documento firmado por dos personas en calidad de testigos. Estas dos personas sabían todos los participantes, y han participado en el partido que llevó al evento. También eran las dos personas en cuyos brazos Lloré profundamente sobre el horror de esa noche. Gracias de corazón a esas dos personas -. ¿Sabes quién eres

Me adherí a este contrato por 2 años. Las actividades completas de la época se incluirán en mi futuro libro, "El Tigre sin Velo".

DAN L. HAYS

ENOJO CONTRATO

Y

AUTO COMPROMISO

01 de agosto 1988

Condado de Harris

Estado de Texas

Mientras que yo, Dan Hays, dan fe de que las siguientes condiciones y circunstancias existir y se produjo.

1. En la noche del 23 de julio de 1988, un grupo de seis personas vino a mi casa a altas horas de la noche, me despertó y me sacó de la cama. Como grupo, me llevaron a Denny y' s e hicieron una intervención en mí. El propósito declarado era confrontar mi patrón de alejándose de amigos.

En el transcurso de esta intervención, estas personas hicieron cuestiones urgentes de las que eran enojado conmigo y perjudicados por mí. Cada una de estas personas se encontraba en un alto estado de angustia personal. Ellos proyectan numerosas de sus propios temores personales sobre mí. Echaron numerosas acusaciones en mí, lo que solamente apropiadamente abordarse con cada persona individualmente. Por la no objeción por el grupo a dicha acusación, el grupo dio poder y grupo aprobación y aceptación de esas acusaciones. Ellos me dieron ninguna respuesta positiva, y no hay soporte para lo que podría estar sintiendo

Yo más tarde descubrí que la base de esta acción fue un rumor que se había extendido y- públicamente a un grupo más grande, para mi vergüenza, que yo estaba en casa contemplando el suicidio. Este rumor no tenía ninguna base en la realidad
.

Otro partido que no estuvo presente en ninguna de las acciones anteriores, y que no había sido mi alrededor durante tres semanas, llamó a mi padrino y le alertó de que estaba en un estado crítico de angustia emocional.

Todos los partidos anteriores, los que vinieron a mi casa, y el que llamó a mi patrocinador, en lo sucesivo se refiere como los abusadores.

2. He tenido un patrón de abuso verbal de las personas en el pasado, causada por la baja el control de impulsos, que se manifiesta como y" palabras de enojo apresuradamente habladas y" En este patrón de uso mi intelecto, mi acceso inmediato a las palabras y la expresión verbal, y mi ira al abuso y daño a los demás. Mi boca se apaga y mi cerebro se apaga.

La gente ha aprendido a temerme debido a este patrón.

3. Otro patrón de abuso que he tenido es uno de y" el tratamiento del silencio, y" en el que no voy a hablar con una persona, pero mi gran enojo personal se manifiesta a través de y" La mirada, y" y la gente realmente temen mi enojo. Temen el momento en que mi enojo va a explotar y provocar el abuso verbal. Sospecho que la gente incluso me temen físicamente. Sé que porque era la forma en que me temía mi Padre; Yo sé lo que se siente, y he visto que el miedo en los ojos de los demás, hacia mí.

4. En enero hice un quinto paso en mi ira hacia mi padre. Seguí a través de la séptima etapa y le pedí a Dios que quite esa ira.

5. Hace poco leí antes de que otra persona, en forma de una matriz de terapia para la pena lo que yo llamo el arma de Incidentes. Me recordaba el incidente en enero, y en él, mi padre y me golpearon severamente abusado, amenazando con matarme con una escopeta de caza con la que yo había visto matar ciervos. El número uno de la lista que sufrí la pérdida de ese incidente había sido mi creencia en mi derecho de estar enojado.

6. Había estado trabajando con un patrocinador durante dos años y medio que estaba familiarizado con mi patrón de evitación de la ira directo hacia mi Padre, y que se sentía después de escuchar todos los detalles del incidente de Intervención que tenía un derecho completo para estar enojado por lo que pasó, y me animó a empezar a expresar mi enojo de manera apropiada.

7. En mi opinión varios de los abusadores se enojaron conmigo antes de la intervención para los problemas que he tenido con cada uno de ellos por separado, y desean tener quiero expresar mi enojo, para que puedan sentirse justificado para expresar su ira. Creo que la ira era también una motivación para la Intervención

Los abusadores tienen en mi opinión comenzado de manera sutil, y se puede esperar que continúe, para provocar mi enfado en relación con el incidente de Intervención y- con declaraciones provocativas, e incluso en un caso, tratando directamente de hacerme decir que estaba enojado. El propósito de esto es subconsciente para expiar su culpa y la vergüenza con respecto a dicha intervención.

Dado que existen todas estas condiciones, estoy experimentando ira extrema. Es mi sincero deseo sólo para expresar que la ira de manera apropiada, para no dar a cualquier persona mayor causa para temerme a causa de mi ira. Sin embargo, también he sido quien ha expresado su ira, y que ya no desee expresar la ira para el grupo, lo que permite y lo que les permite reprimir a los suyos con ello. I &';. Estoy cansado de llevar la ira de este grupo

En un deslizamiento ira con sucedió hace varias semanas, me duele que alguien me encantó, muy profundamente; me afectó profundamente, porque por primera vez que vi y sentí el dolor que había causado, a los ojos de la otra persona. Comportamiento de ese tipo es inaceptable para mí en cualquier nivel. Estoy dispuesto a ir a cualquier extremo para acabar con esta ira y el patrón de abuso verbal, sin embargo, mientras desahogo a mí mismo de la rabia que todavía llevo. Sé que mucha de ella es de mi Padre; él está muerto y yo can &';. t hacerle daño con mi ira por más tiempo

Sin embargo, los abusadores son vivos, todas las personas a quienes todavía lo amo profundamente, y aunque no tengo el derecho de estar enojado, perjudicando a ellos a través de patrones compulsivos en respuesta a mi enojo es inaceptable, porque me pierdo y- por dejarme gobernar mi ira, y por lo que puede causar un daño irreparable a las relaciones. Yo también, temo a mí mismo y mi enojo.

Debido a que existen todas estas condiciones, y son alarmantemente volátil para mí, por este medio hacen un compromiso hasta el 1 de agosto de 1989, momento en el que voy a renegociar este contrato, ya sea para extenderlo o darlo por terminado. Las condiciones que se comprometen a son:

1. No voy a hablar con cualquiera de los abusadores sobre el incidente de intervención hasta que doesn y' t importa más

2.. No voy a ponerme a sabiendas, en cualquier situación en la que será o podrá hablar de la ira. Si me encuentro en una situación semejante potencial, voy a alejarme de inmediato.

3. No voy a compartir en las reuniones sobre este incidente, a menos que pueda ser claro que no estoy caer en las agendas ocultas de la divulgación de mi ira, mediante el envío de mensajes de forma indirecta a ninguna de las partes involucradas.

4. Si alguno de los abusadores desean hablar conmigo, y se hace evidente que desean hablar sobre el incidente de Intervención, voy a solicitar que se me permita 10 minutos antes de escucharlas. Durante ese tiempo voy a tratar de determinar si estoy en un estado enojado, y si es así, a negarse a escuchar. Si estoy de acuerdo y me empiezo a experimentar ira, voy a retirar inmediatamente de la situación.

5. Cuando sea necesario, voy a permanecer en completo silencio, y por la presente poner a “ orden y " mordaza; en mí mismo, en lugar de continuar con el abuso.

6. En la medida en que sea posible para mí, intentaré no usar y" La mirada, y" o para expresar la ira por el tratamiento del silencio. Si me descubro hacerlo, me retiraré a mí mismo de la situación, y procesar la ira.

7. Voy a utilizar todos los métodos ya aprendidas por mí por las expresiones apropiadas de ira, para disipar esta terrible carga de rabia que llevo. Esto incluye cartas airadas no ser enviadas por correo, superando en la cama con la raqueta, gritando en el camión, más trabajo de 12 pasos, si es necesario, el gimnasio de boxeo, gritando en la presencia de un observador neutral en una silla vacía que contienen simbólicamente el objeto de mi ira, y cualesquiera otros métodos que mi Poder Superior me revela.

8. Voy a hablar y seguir hablando con las personas adecuadas en el pasado abusos que he sufrido, la Intervención, que sigue siendo un dolor horrible para mí

9. Si deseo de renunciar a las condiciones de este contrato, voy a esperar 5 días, y hablar con un mínimo de 3 personas sobre mis razones para sentir que es necesario derogar este compromiso.

He estado muy dañado y herido por ira, tanto por mi Padre, y por los abusadores. Tengo derecho a mi enojo, todo ello, y es plenamente justificada. Pero esa ira no justifica las expresiones hirientes y dañinas de la ira a la que he recurrido en el pasado. Esos patrones son inaceptables y no serán tolerados. Deje que se termina aquí.

Por el presente acuerdo y prometo solemnemente a respetar las condiciones de este contrato auto. Firmado el día de hoy, _________________, hasta el 1 de agosto de 1989.

____________________

Dan L. Hays

TESTIGO:

_______________________

TESTIGO:

_______________________ Hotel .