El Yin-Yang de Cambio

El concepto del yin y el yang se utiliza mucho en el lenguaje contemporáneo, pero la belleza y amplitud de este concepto no siempre se entiende completamente. Yin y yang pueden servir para guiar y nos dan un marco para la vida prácticamente nada sirve. Es especialmente útil cuando se acerque a la inevitabilidad de las transiciones de la vida, para crear la transformación en nuestras vidas.

Según este antiguo concepto, todo en los ciclos de vida a través de una creciente y muriendo fase, donde los opuestos mutuos se funden en uno al otro a través de la ciclo de la vida: pasar a ser, llegando a su máximo potencial, bajando hacia la disolución, luego en el contrario. Un ejemplo perfecto es el día en noche, noche llena, la noche en día, día completo. El símbolo de yin yang ilustra este principio al mostrar los círculos de lo contrario la oscuridad /luz en cada una de la otra (es decir, hay un poco oscuro en luz y viceversa). En otras palabras, es una evolución de claro a oscuro y la oscuridad a la luz.

Y que se correlaciona con el principio universal de que estamos siempre en la transición de un tipo u otro, no importa cuán sutil.

Este es el ritmo de la vida, del universo. Nosotros somos sabios tanto movimiento y armonizamos con él, lo que permite el cambio que se produzca, al tiempo que simultáneamente opciones activas en el camino

Cambiar nos da la oportunidad de examinar nuestra vida -. Para ver cómo estamos fluyendo con ella . Si no hacemos esto, entonces la vida que nos pasa, y nos sentimos fuera de control. Cuando se produce el cambio, ya sea gradual o repentino, nuestro trabajo (incluso cuando es la Tierra shatteringly difícil) es para permitir que el proceso - un proceso que participamos, que permite el cambio de cosechar sus beneficios más altos para nosotros, honrarnos con una vida lección digna de aprendizaje.

Key es la idea de que el cambio es inevitable, y debemos adaptarnos a ella, sin embargo, ser activo en la forma en que este cambio nos afecta. Como siempre, cómo nos ocupamos de que es una cuestión de elección.

Cambiar nos ofrece una oportunidad para rediseñar algún aspecto (s) de nuestras vidas haciendo diferentes opciones y ver oportunidades. Irónicamente, aceptando el carácter inevitable de cambio nos permite tanto crear y participar en el cambio y todavía ir con la corriente. - El yin y el yang que es seguramente parte de todo

Dado que, por naturaleza, no nos gusta el cambio (porque se siente miedo y amenaza), ¿cómo se supone que vamos a hacer esto? Tengo algunos consejos:

-Aprender a aceptar el cambio como algo inevitable. Negarse a aceptar que esto es como negarse a aceptar día se mueve en la noche que. .. Luchar contra ella es agotador
Darse cuenta de que usted tiene control sobre su reacción al cambio y lo que te dices

-Cambiar no sucede a usted, sucede - que es una distinción importante. Cuando te das cuenta de que es una parte del flujo, el yin y el yang de la vida, que se des-personalizarlo y ayudarle a sentirse menos como una víctima

-Ser compasivo contigo mismo, pero empujarse simplemente hasta que sentir incómodo. Yo sé que el cambio es, en sí mismo, incómodo, pero lo bien que lidiar con el nuevo escenario realmente depende de su capacidad de doblar ese músculo de hacer las cosas de manera diferente - y que, probablemente, a empezar por ser incómodo
<. p> -Se está bien pedir ayuda. Al mismo tiempo, se dan cuenta de que no está cambiando de que tiene que ir dentro de ti que sólo usted puede hacer. Si se aloja consciente de ti mismo y de su forma de pensar en el momento presente, se puede navegar por el cambio con gracia y crecimiento.

-Como todo lo que pueda, mira a utilizar el cambio como una oportunidad para transformar algo relacionado con él en tu vida. Esto podría ser cualquier cosa de su actitud, a su trabajo, a su situación de vida. Abre hasta violentamente nuevas posibilidades que podrían darle ese salto cuántico hacia adelante en su vida.

-Hacer la decisión de adaptar y /o cambiar la forma de lo que puede para poder crecer a partir del cambio, y luego tomar acción! Cuanto más orientado a la acción que son, más se va a aceptar y crecer a partir de la modificación.

-Confianza. Es muy importante saber que cuando usted toma la decisión de hacer las cosas de manera diferente, y luego actuar en consecuencia, el cambio puede moverse en una dirección muy positiva en su vida.

-Aceptar que las cosas se sentirán familiarizados . Se puede sentir como si la red de seguridad de sus viejos comportamientos, reacciones y patrones se está desgarrado. Este viaje lleno de baches es parte del cambio necesario del crecimiento Restaurant  .;