Supervivencia Individual padres

y' ve todos escuchamos la tasa de divorcios en los EE.UU. oscila alrededor de 50%, pero ¿sabía usted que el número de hogares monoparentales se ha triplicado desde 1960? Las estadísticas muestran que el 25% de los hogares en los EE.UU. están encabezado por madres solteras, y ese número ha ido en constante aumento. El Atlántico se refiere a esto como el aumento misterioso y alarmante de la monoparentalidad.

En este artículo se echa por tierra la idea de que la razón por la que estamos viendo más "sostén de la familia Moms '(los mayores ingresos en sus hogares) se debe a que las mujeres son se paga más que nunca antes. Más bien, la realidad es que más mujeres son los jefes de familia, ya que don &'; t tiene cónyuges. Tristemente, las madres solteras a menudo luchan por la supervivencia mediante la obtención de sólo una cuarta parte de los ingresos que se casaron con mujeres ganan. Esta carga financiera y sólo luchan se suma a la presión de cada padre tiene
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Ser una madre soltera es un duro. Lo sé porque yo soy uno. Mi hija tiene ahora 21 años y la levantó del todo por mí mismo. Tuve mucho apoyo de la familia, porque mi familia todavía vive en Alemania, por lo que yo era la única persona responsable de atender a las necesidades y demandas físicas, emocionales y educativas de mi hijo.

Cuando hablo de la gestión de la y ldquo ; segundo turno y" en su casa después de trabajar un trabajo a tiempo completo, hablo por experiencia. Necesitaba trabajar a tiempo completo para pagar nuestras cuentas, y el 60% de otras madres solteras hago lo mismo de acuerdo con el artículo en The Atlantic. Sé de primera mano lo difícil que es para funcionar cuando usted se siente que usted está en una olla a presión constante tratando de equilibrar las exigencias de un trabajo y la crianza. Además, hay otros deseos, como tener y mantener una vida social digna, cuidar de sí mismo físicamente, la preparación de comidas saludables, etc. Muchos padres solteros simplemente renunciar a la esperanza de que van a obtener todo lo que quieren y mdash; que apenas pueden sobrevivir con la vive que tienen ahora.

Una madre soltera que hace malabares hijos, un trabajo y una vida social pueden llegar a ser quemado y dejar que todas las bolas caen. El Women &'; s Código explica a través de la paradoja sobrehumana: queremos ser perfectos en todas las áreas de nuestra vida y, a menudo terminan sintiéndose como fracasos cuando nos quedamos cortos. Nos culpamos por no cumplir con nuestras expectativas de dominar todo lo que hacemos con excelencia

Podemos los &';. T simplemente encontrar más tiempo o energía en cada día, así que ¿cómo manejamos nuestras expectativas con nuestras realidades? La respuesta es encontrar nuestro ego-RITMO y establecer un foco principal. El concepto de ego-RITMO está basado en el tiempo y nos permite identificar cuál es nuestro ritmo personal es ahora. Una vez que entendemos lo que el aspecto más importante de nuestra vida, nos centramos en la excelencia en que un área. Un ritmo sólo dura tres o cuatro años antes de que nuestro enfoque cambia naturalmente, para que pueda sobresalir en todo lo que quieras si usted permite que suceda con el tiempo. La comprensión de que esto se acaba, no siempre nos permite respirar un suspiro de alivio

Aquí hay algunos consejos que los padres solteros ocupados pueden utilizar para eliminar el estrés:.

- Busque apoyo . Cuando yo estaba criando a mi hija, que se turnaban con otras familias, a menudo con los padres solteros, tener dormir fuera de casa de fin de semana. Un fin de semana para mí de vez en cuando no tiene precio! Acariciar esas relaciones como su cordura depende de ello y mdash; porque hace

- Cuando usted tiene y ';. Me &'; tiempo, optan por hacer algo divertido en lugar de ponerse al día con servicio de lavandería y limpieza. Ve a ver una película, tomar un paseo o tomar un café con un amigo o incluso solo. Haga un esfuerzo consciente para permitir un poco de diversión adulta siempre que pueda

-. Deje de sentirse culpable. Paternidad individual probablemente wasn y' t su primera opción, y además, hijos de padres solteros hacer igual de bien que los hijos de parejas casadas. Usted está haciendo una gran — que está haciendo todo lo que sea posible. Cuando mi hija fue a la universidad, le tomó sólo cinco días para enviarme SMS Enviar gracias por cómo la había preparado para cocinar, ir de compras, limpio, y administrar su tiempo. Usted puede esperar un mensaje de texto similar

No es una forma sencilla de apoyar a los padres solteros que conoces: invitación a todas sus reuniones sociales. En especial las mujeres pueden sentir como parias sociales, ya que, si bien no es siempre un lugar en la mesa para un padre soltero, madres solteras aren y' t invitados tanto. Vamos y'! S romper esta tendencia mediante el apoyo entre sí

Si no hubiera y' t sido para mis amigos casados, Carol y Kelly, habría emocionalmente no sobrevivió. Ambos comprendieron que yo no estaba y' t después de que sus maridos, pero que simplemente necesitaba amigos. Ayude a sus amigos solteros para padres para que hagan tan a menudo como puedas. Ellos se lo agradecerán por siempre Restaurant  .;