Fumar cigarrillos - mal hábito o adicción física

Un joven o niño, incluso, encender un cigarrillo por primera vez en la historia, sin duda doesn y' t necesidad de fumar, él simplemente quiere probar. Para la mayoría de los nuevos fumadores, el primer cigarrillo es repugnante. No sólo sabe horrible, pero que inhale profundamente inicial usualmente resulta en tos, náuseas, y escupiendo! A pesar de todo, muchos van a adoptar un hábito que afectará a la forma de mirar, sentir, y funcionan como individuos.

Se inicia en la niñez

advertencias sanitarias de gran alcance no parecen disuadir nicotina y' s últimas víctimas. Los niños tienden a perseverar en lo desagradable de fumar hasta las fechas que se hace tolerable y agradable. En esta primera etapa del hábito de fumar, no es ni un hábito ni una adicción, sino simplemente un deseo. La gran mayoría de los nuevos fumadores son los jóvenes, los adolescentes que significa, y en algunos casos, pre-adolescentes también.

A pesar de toda la educación sobre los peligros de fumar, la mayoría de los jóvenes don &'; t parecen desarrollar un sano temor de nicotina. Sin embargo, cuanto más viejo hombre consigue, más empieza a respetar y preocuparse por su dependencia de la droga. Si él sigue a fumar a la edad media, que piensa más en dejar de fumar que continuar, aunque pensando en paro es algo que puede, y lo hace en muchos casos, no deje el proceso de pensamiento durante muchos años.

El Llamamiento de fumar

Una gran cantidad de jóvenes que comienzan a fumar hoy por las mismas razones exactas como lo hicieron las generaciones mayores. Creen que se ve bien. Ellos piensan que los hace parecer más tardíos. Niños en particular, creen que les da una personalidad fuerte y una racha de sediciosa atractivo.

y' s también una gran cantidad de presión de grupo que resulta en niños fumadores que realmente no quieren empezar. Y allí y' s que rebeldía adolescente que todos los adolescentes tienen en mayor o menor grado. Allí y' s sólo algo emocionante acerca de hacer cosas que y'.? Re no significaba estar haciendo, y en ello radica su atractivo

¿Cuándo fumar cigarrillos vuelven y Adicciones

Cualquier persona que fuma el tiempo suficiente y duro suficiente obtendrá enganchado con el tiempo, pero qué tan pronto y como enganchado depende del individuo. No hay ' específica y, el número y' de cigarrillos que cuando ha superado adicto al usuario.

Investigación solían decirnos que le tomó años antes de que un fumador era totalmente en las garras de la adicción a la nicotina, pero los estudios más recientes parecen sugerir que la adicción tiene lugar mucho antes. No todo el mundo es el mismo, sin embargo, y algunas personas tienen personalidades adictivas, naturalmente, mientras que otros son mucho más resistentes a engancharse a las drogas legales, ser que el alcohol, productos farmacéuticos o la nicotina.

Un pensamiento es que cuando el cuerpo es capaz de para tolerar fumar de esos síntomas desagradables iniciales tales como tos, náuseas, mareos y, a continuación, una dependencia física ha sido creado que sólo se hará más fuerte con el tiempo.

El hábito de fumar cigarrillos ¿Cuándo se hacen?

El "hábito" no es la misma que la "adicción", aunque a veces puede ser tanto un desafío a superar. La mayoría de los expertos coinciden en que el desarrollo de un hábito toma mucho menos tiempo que romper una. Obviamente, la velocidad en la que se forma la dependencia depende del hábito. Con respecto a fumar, esto es una obsesión adquirido que se ejecuta cada día en la mayoría de los casos, y en la mayoría de los casos más de un buen número de años.

La trampa del Comportamiento repetitivo

Piense en esto por un minuto. Un fumador tiene un cigarrillo de un paquete en cualquier lugar entre 10 y 50 veces al día, dependiendo de la persona. El cigarrillo se encendió y creció hacia la boca. Primero viene la inspiración seguida de la exhalación. El brazo se baja. Momentos después, se repite esta acción. It &'; s hecho una y otra vez hasta que todos menos el último pedazo de tabaco se quema. Ese y' s apenas un solo cigarrillo.

Así que es probable que pueda ver por qué un fumador tiene este tipo de problemas para dejar de fumar. Ellos tienen que lidiar con tanto romper el hábito (la obsesión) y la adicción (el deseo físico), al intentar parar. La única manera de evitar las molestias de dejar de fumar es que nunca se enciende en el primer lugar, pero, por supuesto, nunca habrá una escasez de nuevos fumadores.

Hay ayuda disponible!

Hay muchas ayudas disponibles hoy en día para dejar de fumar que ayudan a aliviar los dolores de la abstinencia. La terapia de reemplazo de nicotina es quizás el más popular entre los hombres mayores de 40 años Algunas personas prefieren intentar una de las numerosas opciones alternativas de dejar de fumar, como la meditación, la hipnoterapia, y la acupuntura, por nombrar sólo tres. Pero tan bueno como suenan en el papel, la mayoría de estos métodos menos convencionales han demostrado ser menos eficaz que en general parches, gomas, y los inhaladores.

Los Maestros de Excusas

El fumador masculino, en particular, es un maestro de excusas cuando se trata de dejar de fumar. Él está a menudo va a salir el lunes por la mañana, siempre y cuando no sea de este lunes porque este lunes no es un buen momento por una razón u otra. Pero si todos los fumadores recuerdan este hecho simple; "Dejar de fumar nunca mató a nadie!", Entonces podría ayudarles a por lo menos pensar un poco más profundamente acerca de por qué se siguen destruyendo a sí mismos Hotel  .;