Dejar de fumar hipnosis y cómo funcionaba para mí

El fumar es una de las cosas más difíciles de tratar de dejar de fumar. Una adicción a la nicotina y el placer que obtenemos de fumar sólo hace que sea difícil romper el hábito de fumar.

Hay muchas maneras de tratar de dejar de fumar del pavo frío que va a utilizar la acupuntura. No todos los métodos funciona para todo el mundo y para mí eso era el caso. El uso de la terapia de reemplazo de nicotina no funcionó para mí. Me gustaría tener un parche de nicotina en mi brazo chicle de nicotina en la boca y aún así me gustaría encender un cigarrillo. Lo sé, lo estúpido es eso?

Finalmente tuve suficiente. Soy una persona de voluntad fuerte y decidí probar una última vez para dejar de fumar. Tiré todos mis cigarrillos, guardé los ceniceros en mi casa y alineado un tropecientos proyectos para mantenerme ocupado y mantener mi mente fuera de fumar. ¿Funcionó? ¡NO! Me resigné a ser un fumador para siempre.

Entonces mi madre, lo creas o no, me dijo cómo dejar de fumar. Pensé que era la receta que el médico le había dado, que finalmente le permitió dejar de fumar, pero me equivoqué. Yo había tratado la materia de prescripción, pero me hizo enfermo y yo no podía soportarlo. Imaginen mi sorpresa cuando mamá reveló lo que realmente utiliza para dejar su hábito de fumar 30 años. Era la hipnosis! Me quedé anonadado! Además, no me creo que funcionaría. Yo no creo en ese tipo de cosas hokey.

disgustado, he descargado un MP3 pensando qué diablos no puede hacer daño. Cargué ese pequeño archivo en mi reproductor de MP3 y escucharlo por primera vez, pensé que era una tontería. Esto nunca va a hacer nada por mí, pensé. Pero, escuchando un MP3 no fue doloroso y no involucró una gran cantidad de parches y chicles costosos y lo mejor de todo lo que podía seguir fumando mientras diciendo a mí mismo que estaba trabajando en dejar de fumar. Fue un triunfo, situación de ganar.

I establece el mp3 de la hipnosis para jugar en mi rotación regular de mi reproductor 3 veces durante el día. Acabo de ir junto con mi vida normal aún humeante. Entonces, me olvidé del asunto. El MP3 se encontraba todavía en mi reproductor y yo escuchaba a ella como me fui de mi día. Después de alrededor de 2 semanas me di cuenta de que yo no parecía estar fumando tanto como solía hacerlo.

Entonces me puse a pensar en ello cuando me encender un cigarrillo. Simplemente no me dio el mismo placer que antes. Tal vez había algo de estas cosas hipnosis. Después de 4 semanas de escuchar ese archivo poco MP3 3 veces al día simplemente no quiero fumar más. En realidad, yo no tenía ganas de encender un cigarrillo, incluso con mi café de la mañana.

Sé que algunas personas están pensando "sí a la derecha", pero créeme, yo era igual que tú. No pensé que iba a funcionar bien. Pero yo estoy viviendo, la prueba de no fumadores que la hipnosis para dejar de fumar funciona. Darle una oportunidad como yo lo hice, ¿qué tienes que perder Hotel  ?;