Reseña del libro: El Manual del Personal Trainer

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de Entrenadores personales y entrenamiento personal. Entrenadores Personales rutinas de ejercicio de diseño, proporcionan educación sobre la aptitud física y dan motivación y apoyo para ayudar a sus clientes a lograr una mejor salud. Craig Burton es la Guía Oficial de Entrenadores personales y entrenamiento personal.

Manual de Francia El entrenador personal, por Teri S. O'Brien, es un recurso valioso para las personas interesadas en Entrenadores personales y Personal Formación, y está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

Descripción
Comenzar su propio negocio de entrenamiento personal o el deseo de mejorar su práctica actual? Con la segunda edición actualizada y ampliada de la popular El Entrenador y ' personal; s Manual
, usted y' tendré todos los consejos y las herramientas que y' ll necesita para tener éxito.

Al igual que la famosa primera edición, esta referencia de fácil utilización está escrito en el lenguaje cotidiano y cubre todo, desde el diseño de programas de acondicionamiento físico seguras y eficaces para el manejo incluso los clientes más difíciles. Usted aprenderá cómo lograr el éxito personal y financiero como un entrenador personal, cómo atraer y mantener clientes, y cómo gestionar los impuestos y otros temas de negocios que son cruciales para un negocio de entrenamiento personal.

Con la nueva edición, usted y' ll también consigue una revisión sucinta pero completa de la fisiología del ejercicio y que' s directamente aplicables a su negocio. Este texto incluye un valioso nuevo CD-ROM con las siguientes características:

· 10 formas reproducibles se pueden utilizar y modificar para gestionar los requisitos comerciales, prácticos y legales de su negocio

· Los formularios para la recolección y registro de datos manteniendo

· Los cuadros y tablas para escribir el programa de ejercicios más beneficiosos para cada
cliente

· 3 estudios de casos para ayudar a perfeccionar sus habilidades

· Extractos de otras publicaciones Human Kinetics diseñadas para ayudarle a mejorar su práctica en todo, desde la individualización de la prescripción de ejercicio a la aplicación de los principios de la periodización de sus clientes y' programas

El Entrenador y ' personal; s Manual
, segunda edición, también cuenta con una guía de entrenamiento de resistencia mejorada. La guía contiene

· instrucciones e ilustraciones para 74 ejercicios y 17 tramos,

· recordatorios importantes para dar a sus clientes para asegurarse de forma correcta en curso, y

· consejos sobre cómo manejar o evitar problemas comunes que usted o sus clientes puede experimentar con cada ejercicio.

Además, la guía de entrenamiento de resistencia ahora contiene una caja a mano en el borde exterior de cada página que tiene listados de la músculos primarios y secundarios y el área del cuerpo trabajado por cada ejercicio. Esto le ayudará a localizar rápidamente los ejercicios adecuados para cada cliente.

El autor, Teri O &'; Brien, es un consultor conocido sobre el inicio y crecimiento de las empresas de formación personal y un ex abogado y entrenador personal. Ella usa un estilo claro, amigable y entretenida la escritura de compartir una gran cantidad de orientación práctica. Con el entrenador y ' personal; s Handbook, segunda edición, que se convertirá en una más eficaz de auto-comercializador, empresario, motivador, y maestro para sus clientes

Sobre el autor
Teri. O &'; Brien es un autor, orador, personalidad de la radio, y fundador y presidente de Teri O &'; Brien fitness Systems, Inc., una firma de consulta de fitness situado en el área de Chicago. Desde el inicio de la compañía en 1991, poco después de terminar su maestría y' s grado en ciencias del ejercicio en la Universidad de Illinois en Chicago, ha diseñado programas de rendimiento óptimos para las personas de todas las edades y condiciones. Una variedad de mujeres y' s y grupos profesionales han disfrutado de sus conversaciones entretenidas y talleres sobre programación eficaz ejercicio, eficacia personal, envejecimiento exitoso, y un rendimiento óptimo.

Teri no es su experto en acondicionamiento físico habitual. Coaching y charlas motivacionales son una segunda carrera para esto (no practicante como en) abogada describe a sí mismo la recuperación, que ejerció la abogacía durante siete años. Recibió su licenciatura de la Universidad Estatal de Arizona (ASU), donde se graduó summa cum laude y Phi Beta Kappa. Ella descubrió los poderes aumentan la energía y anti-estrés de ejercicio mientras ella estaba en la escuela de leyes en ASU. Para aliviar su ansiedad de las presiones de la escuela, Teri empezó a correr y continuó durante casi 10 años, completando cinco maratones y decenas de 10K razas. Después de abandonar corriendo a favor del levantamiento de pesas, Teri compitió en varias competiciones de culturismo, incluyendo el Gateway Classic, donde quedó en cuarto lugar en la categoría de peso ligero.

Teri está certificado como instructor de la aptitud de la salud tanto por el Colegio Americano de Medicina del Deporte y el Consejo Americano de Ejercicio. Además, es miembro de la National Strength and Conditioning Association.

Ella organizó un muy popular programa de radio sobre la salud y el bienestar en una importante estación de radio de Chicago y apareció dos veces en la revista Shape &'; s y" Una de One &"; columna. Teri también escribió y apareció en ocho vídeos para profesionales de la aptitud en el Colegio Americano de Medicina del Deporte y' s la serie Aprendizaje saludable Hotel  .;