Divirtiéndose Motiva Ejercicio

¿Has visto el video en youtube - http://www.youtube.com/watch?v=xJMOI5_FKwg? Esta tan fácilmente demuestra que la motivación para hacer ejercicio no viene de sólo pensar que usted debe hacer ejercicio. Cuando el ejercicio se convierte en algo que es divertido, hace ejercicio de forma automática, sin siquiera darse cuenta de que lo estás haciendo.

Aquí el video muestra a un vestíbulo lleno de gente, donde hay una selección de ascensor o las escaleras y todo el mundo huye de las escaleras para El ascensor. Durante la noche las escaleras son transformados para parecer un teclado de piano. Al día siguiente, la mayoría de las personas optan por las escaleras, y no sólo que subir y bajar las escaleras, que pretende tocar el piano, así, saltando de clave para teclear con gran agilidad; se están divirtiendo y hacer mucho ejercicio como un subproducto de su interés de ser despertado y su sentido de la diversión atormentado.

He escrito muchos artículos sobre la importancia de hacer algo que es divertido para el ejercicio. Los niños ejercitan todo el tiempo; Ellos simplemente no se queda quieto. Su curiosidad natural hace que se muevan, se retuercen, salto, salto y salto. Recuerdo pasar toda una fiesta de verano casi exclusivamente en los baños de natación locales que tratan diferentes hazañas con mis amigos; tocar el fondo, recoger las cosas de la parte inferior, nadando a través de un túnel hecho por amigos piernas, y así sucesivamente.

Eso no fue planeado como un ejercicio obligatorio, pero chico, nos dieron un montón de ejercicio. No estábamos contando calorías o control nuestros podómetros cada cinco minutos. Nos estábamos divirtiendo! Sólo ver el vídeo y ver la diversión que esta gente está teniendo aquí en su teclado de piano. Aunque he escrito sobre el hecho de que se divierten motiva el ejercicio, las meras palabras no son nunca tan poderoso motivador como una imagen visual. Las imágenes son más motivador que las palabras. Esta es otra cosa que he escrito sobre
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Es por eso que un hipnoterapeuta para poder llegar a imaginas a ti mismo como quieres ser, o los resultados que desea lograr. Por ejemplo, en campo de la clave es de imaginar la foto perfecta o el putt perfecto. Simplemente diciendo a ti mismo "conseguir la bola en el agujero" no tiene como un efecto de gran alcance como la visualización en marcha en la taza. En la visualización, usted está empleando los sentidos de la vista y el sonido, y se siente así, mientras que en uno mismo hablar sólo utiliza el sonido y la fuerza de voluntad.

Acabo de haber usado el golf como un ejemplo aquí. El mismo principio se aplica a todo lo que desea lograr. Para visualizar el resultado final deseado es mucho más poderoso que simplemente pensar en ello. Véase a sí mismo en su peso ideal, imagínese haciendo un gran discurso o pasar su examen de conducir, y así sucesivamente. Realmente imaginas lo que queremos que suceda en su vida.

Cuando hay un conflicto entre su fuerza de voluntad y su imaginación su imaginación gana. Es más potente. Esto es un hecho. Es lo que es; su cómo su mente trabaja. Una vez que sepa cómo funciona tu mente puedes lograr mucho más fácilmente el éxito en cada área de tu vida.

La hipnosis es un estado natural de relajación. Pero no es sólo la relajación; la hipnosis ofrece fácil acceso a su subconsciente y la mente creativa, lo que le permite ver más claramente lo que quiere ver y agregar mayor intensidad y poder de sus visualizaciones, magnetización efectivamente lo que quiere en su realidad.

Roseanna Leaton, especialista en descargas mp3 de la hipnosis para el éxito y el bienestar Hotel  .;