Artes Marciales Mixtas de Capacitación - Footwork, maniobrabilidad y el Valor de la exitosa y Estrategia Run

Uno de los aspectos más importantes en la lucha Artes Marciales Mixtas o entrenamiento de defensa personal, y que a menudo se pasa por alto y dan por sentado, es que de trabajo de pies.

El luchador con habilidades de trabajo de pies y movimiento superiores tiene una notable ventaja en cualquier entrenamiento de la autodefensa si boxeo, Muay Thai, MMA o callejera.

Algunos de los más grandes boxeadores que han visto en el boxeo tienen toda muestra tremendo juego de piernas, entrenamiento de la autodefensa y el movimiento; Jack Dempsey, Sugar Ray Robinson, Sugar Ray Leonard, el príncipe Nassim y el incomparable Mohammed Ali todo el trabajo de pies increíble utilizado, entrenamiento de defensa personal y habilidades de movimiento para evadir y atacar a sus oponentes.

Una de las mayores dificultades que el escena kickboxing temprana estuvo plagado era que los combatientes provenían de las disciplinas de karate. Las disciplinas de karate clásicos destacaron pies planos destacan sus tácticas de tierra con un mal trabajo de pies y maniobrabilidad. ¿Cuántas kickboxing primeros, procedentes de fondos de karate, complementan sus patadas de karate con las técnicas de perforación superior y entrenamiento de la autodefensa tomadas del boxeo, pero la mayoría eran lentos adoptar el trabajo de pies de boxeo de gran movilidad.

Esos combatientes que vinieron de un fondo de boxeo o que reconoció que trabajo de pies maniobrable y posicionamiento estratégico eran una parte integral del plan de juego de los boxeadores lo incorporó en su entrenamiento de la autodefensa y demostró una ventaja notable.

luchadores de Muay Thai, sin embargo, no contaminado por los sistemas de karate clásicos, siempre han demostrado un muy buen sentido del juego de piernas, entrenamiento de la autodefensa y la posición, de tal manera que que entran y salen justo fuera de rango para que la señorita oponente y luego de nuevo a ir a golpear con potencia y precisión.

Hemos visto una repetición de la era de kickboxing en los primeros días de mezclado combates de artes marciales, con los luchadores que domina y parecía que los combatientes que predominantemente se basó en su standup entrenamiento de la autodefensa no iban a ser competitivos. Los combatientes que dependían en gran medida de standup eran muy ineficaz para detener los derribos de los luchadores, dejarse poner en posiciones que limitan su movimiento y en última instancia a ser derribados.

Eso fue hasta que Maurice Smith demostró que Auto Entrenamiento de Defensa con el buen juego de piernas y el anillo (jaula) generalato los luchadores podrían ser detenidos con un partido predominantemente llamativo. A partir de ahí la evolución continuó y huelguistas predominantes apareció de nuevo.

Auto Capacitación Defensa

Los luchadores de artes marciales mixtas que predominantemente se basó en su juego derribo ahora bajo la presión selectiva de tener que adaptar sus métodos de desmontaje para hacer frente a la capacidad de maniobra evasiva y adaptado sorprendentes métodos de los especialistas standup. Las principales características que marcan el éxito de Entrenamiento de la autodefensa o mezclados luchadores de artes marciales, aparte de los que fracasaron estaba allí trabajo de pies y el anillo (jaula) generalato que les permitió neutralizar los derribos.

Ahora ver luchadores de artes marciales mixtas que han adaptado y desarrollado hay movimiento y posicionamiento de la jaula, de manera que las peleas son más dinámica y equilibrada entre los luchadores y los huelguistas. El último exponente de la excelente auto entrenamiento Defensa, trabajo de pies y generalato, en las artes marciales mixtas, es Lyoto Machida que demuestra muy poderoso golpe y mover habilidades que son la clave para el juego de los huelguistas contra un luchador.

Es por lo tanto, importante que cuando entrenamos incluimos el trabajo rápido y maniobrable pie en nuestras artes marciales mixtas ejercicios de entrenamiento. Una vez que una nueva técnica llamativa o la configuración de derribo standup se adquiere y se ha perforado de manera adecuada para la eficacia, hay que combinarlo con juego de piernas y movimiento efectivo para que podamos avanzar en la ejecución, y de nuevo, si se contrarresta o si por ejecución necesitamos alejarnos porque no terminó el trabajo y el oponente encubre; una estrategia de atropello y fuga de luchar

Estos son algunos de los principales puntos que deben ser abordados en su entrenamiento de la autodefensa o trabajo de pies si la lucha contra las artes marciales mixtas, Muay Thai o Boxeo:.

1) Aprender a moverse sobre las puntas de los pies con las rodillas dobladas para facilitar la transferencia rápida y precisa de peso.
2) Mantenga los pies sobre el espaciamiento de anchura de los hombros, es decir, evitar posturas de ancho. página 3) Cuando se mueve hacer el Pequeños pasos; mejor tomar una serie de pasos más pequeños, a continuación, uno grande que trastorna el equilibrio.
4) Práctica cambios rápidos de dirección siempre asegurando de mantener un buen equilibrio. página 5) La práctica constante movimiento.
6) Desarrollar un agudo sentido de la posición en relación a su oponente; esto debe ser adquirido con el nivel de competencia inconsciente para que pueda concentrarse en la lucha.
7) Cuando entras en huelga de trenes de velocidad, explosividad y precisión.
8) Tren extenso y angulares cambios de derribo evitación.

Además, Self Defense Training y trabajo de pies se deben desarrollar para ambas tácticas ofensivas y defensivas. El uso de escalonamiento angular evasiva que es la base de la estrategia de "Make 'em te pierdas, hacerles pagar", combinado con rapidez cerrando las técnicas de brecha y buena generalato anillo debe ser desarrollado para proporcionar el plan de lucha juego completo en las artes marciales mixtas .. Hotel