UFC Entrenamiento en Fort Worth con Ultimate Fighter 4 ganador Travis Lutter - Secretos UFC Formación

luchadores de UFC no puede prescindir de la formación de UFC. La victoria depende tanto de lo bien que los luchadores de UFC entrenan y estudian los opositores &'; estilos de lucha. Básicamente, el entrenamiento se compone de base sólida habilidades, entrenamiento de resistencia, entrenamiento de fuerza, la nutrición, así como el enfoque mental. Formación UFC en Fort Worth con Ultimate Fighter 4 ganador Travis Lutter garantiza mejor resultado.
Dentro de la formación, la velocidad, el acondicionamiento, la agilidad, la capacidad anaeróbica, la flexibilidad y el poder son factores determinantes en relación con el rendimiento probable de un luchador de UFC. Cuando se prepara un luchador con el régimen de derecho de formación de UFC, la tasa de éxito de este tipo de cohetes de combate.

Bueno-Pre luchar Estrategia
Embarcarse en una buena preparación mental es una excelente estrategia antes de la pelea. También es necesario incorporar dieta sana, base técnica excelente (en términos de habilidades), así como la estrategia específica. El camino más excelente para construir una sólida formación habilidades base UFC es estar bien informado sobre todos los estilos que pueden ser empleados durante una pelea. Estos estilos incluyen estilos de tierra como el Jiu Jitsu Brasileño, dispara a la lucha libre y atrapar la lucha libre; el Clinch (como Judo, Freestyle y lucha greco-romana) y Stand-Up (por ejemplo, Muay Thai, kickboxing y boxeo). No hay dudas, la capacitación en el UFC y MMA es bastante difícil, que necesita mucho coraje y paciencia. También es muy importante mantener el peso corporal bajo. Formación UFC en Fort Worth con Ultimate Fighter 4 ganador Travis Lutter te prepara lo suficiente para que la cosa real.

Nutrición
La nutrición es un aspecto importante de la formación de UFC. Las grasas buenas, suficientes proteínas y calorías requerido de los carbohidratos deben mantenerse para la energía entrenamiento. Impulsores de la energía para los luchadores de UFC incluyen productos de monohidrato de creatina, proteínas en polvo y otros productos con cafeína. Además de una buena nutrición, entrenamiento UFC y victorias también son influenciados por el enfoque mental correcta.

UFC entrenamiento de la fuerza
entrenamiento de fuerza UFC es de suma importancia y- En esencia, el luchador necesita construir la totalidad de los músculos que facilitan la estabilidad en relación con la transferencia de peso en el transcurso de la lucha. La mayoría de los programas de entrenamiento de fuerza UFC hincapié en ascensores basados ​​en tierra (sentadillas, peso muerto y press de banca) o movimientos básicos.

UFC Stamina Training
formación UFC también implica el entrenamiento de resistencia. En el transcurso de la capacitación, el luchador estaría haciendo sprints de intervalo, circuitos, arrastre de trineo, trabajo escalera de velocidad y ascensores de combinación. Formación UFC en Fort Worth con Ultimate Fighter 4 ganador Travis Lutter incorpora todos los aspectos necesarios de formación UFC.

Formación Especificidad
formación especificidad es también un aspecto importante de la formación de UFC. El uso de una boquilla en el curso de la formación es una forma de crear el efecto. El flujo de aire es restringido con la boquilla y esto es exactamente la situación real en la lucha real. Formación UFC también implica el entrenamiento de resistencia muscular y- entrenamiento isométrico es excelente para el entrenamiento de resistencia. El empuje isométrica y Y '; Empujaron y' son ejercicios isométricos perfectos.

formación UFC en Fort Worth con Ultimate Fighter 4 ganador Travis Lutter se adapta a cualquier Intención y actual luchador de UFC. Allí y'.. S tanto usted aprenderá en el curso de la formación Restaurant