La temporada Dieta Detox: Remedios de la antigua Cookfire

Este artículo es un extracto de "La dieta de desintoxicación de temporada: Remedios de la antigua Cookfire" y tomado de la página web www.innertraditions.com

La belleza de comer alimentos de temporada y el uso de las dietas de limpieza es su sencillez y su capacidad para ayudar a equilibrar los sistemas del cuerpo humano. La mayoría cualquiera puede lograr resultados notables en muy poco tiempo!

Aunque los métodos son simples, todavía hay mucho que aprender. Las muchas recetas que aquí se ofrecen son atesorados por sus capacidades curativas eficaces, y todos implican algún tipo de comida y bebida.

La comida es de vital importancia, ya que es la principal fuente de obtención de energía.

Todo lo que nos rodea tiene su propio tipo único de la energía o vibración.

Algunos alimentos aumentan la energía más que otros. Dependiendo de la forma en que se cultivan, preparan y comen, los alimentos tienen la capacidad de aumentar o disminuir la vitalidad y la fuerza del cuerpo, la mente y el espíritu. Este conocimiento fundamental de los alimentos siempre ha estado con nosotros.

Hoy la calidad de nuestro ambiente terrenal tiene un efecto neto en la salud física. Cocinas comerciales, supermercados, negocios agrícolas y los sistemas de distribución de alimentos son industrializados e inmensamente complicados. La radiación, los aditivos alimentarios, los alimentos genéticamente modificados, y excesivo procesamiento son sólo algunos de los problemas que tratamos hoy.

Nuestros sistemas de eliminación del cuerpo no fueron diseñados para descomponer sustancias totalmente extranjero a nosotros. Pesticidas, materia en descomposición, aditivos alimentarios, proteínas muertos, ciertos minerales inorgánicos, y un número de otras sustancias simplemente no tienen cabida en nuestros cuerpos. La condición de nuestros cuerpos también refleja el estado de nuestro medio ambiente, nuestro mundo y nuestro futuro en el planeta Tierra.

Podemos ser abrumados por acumulaciones tóxicas como consecuencia de la fatiga, mala circulación, estreñimiento, las drogas, el alcohol , el tabaco, la dieta inadecuada, y nuestro medio ambiente. A medida que el cuerpo se vuelve cada vez más tóxicos, la oxidación adecuada no puede tener lugar en los tejidos. Sin oxigenación, carecemos de energía para el cuerpo cansado continúa la espiral descendente. Restauración de nuestros propios sistemas corporales después de años de desgaste constante es esencial para mantener la salud y prevenir la enfermedad. Este proceso creativo nos da el poder para convertirse en responsables de nuestra propia salud y nos enseña a cuidar de este fascinante cuerpo humano en su relación con la naturaleza y de las cuatro estaciones.

Cuando se limpia el cuerpo, el brillo los ojos, la piel se convierte en suave y clara, la mente es aguda, y la forma es tranquilo y agradable.

Todo se pone mejor, incluyendo la memoria, la circulación y la digestión. Estos beneficios son sólo el comienzo. Salud y felicidad pueden llegar a ser tan contagiosa como la enfermedad. Si trabajamos en nuestra salud sólo cuando estamos enfermos, nosotros generalmente se la regresamos al lugar donde empezamos. O bien, podemos trabajar en nuestra creciente salud y no se enferma. La fuerza de voluntad y disciplina para el cuidado apropiado de la nutrición, el ejercicio y la autoconciencia no son fáciles, pero luego nada de valor siempre es

El ayuno ha sido comparado con el cuchillo de un cirujano:. Se elimina toxinas de todos tipo. Debemos preguntarnos lo que está mal con nosotros, y luego dirigimos el ayuno a la finalidad de la manera correcta. En los capítulos 3 al 6, se encuentran las terapias probada con el tiempo de curación utilizado en muchas partes del mundo y se administra en las clínicas de los médicos famosos.

Muchas de estas prácticas son muy simples, refrescante y deliciosa.

Otros son más mucho tiempo y regimentada. Es importante elegir sabiamente y sentirse cómodo con su auto-terapias.

El tiempo, la privacidad y la paz son la combinación perfecta durante una experiencia de ayuno. Si le resulta difícil lograr todo lo anterior, no permitir que se frustrara su entusiasmo. Ponte a prueba para ser creativo.

Cada uno de nosotros debe encontrar nuestras zonas de comodidad a través de ensayo y error. Mi madre hizo su primera limpieza rápida mientras trabajaba como secretaria, y ella reportó una mayor energía y alegría a través de su 10 días de ayuno. Por otro lado, en el tercer día de mis dos primeras experiencias de ayuno, contraje un terrible dolor de cabeza que duró toda la noche. Sabía que estas eran las toxinas se liberan y sufrí por él. Me sentía más débil a través de la duración de un 6 días de ayuno, pero disfruté de una fuerte claridad espiritual y el equilibrio nunca antes experimentado. Las primeras 24 horas de ayuno pueden ser los más difíciles en cuanto a la sed de los alimentos sólidos debido a que el cuerpo está acostumbrado a ser alimentados todos los días y se espera que gastar la gran cantidad de energía que se necesita para digerir cada comida. Una vez que el cuerpo sintoniza en sí a este régimen, una nueva patadas metabolismo en y dirige el excedente de energía para limpieza y purificación; los alimentos especiales ayudan a acelerar y ayudar al proceso de limpieza.

Si usted se despierta una mañana y decide que ha llegado el momento de cosechar lo nuevo son ustedes, por todos los medios ser espontáneo en ello! Al integrar la idea del ayuno en su estilo de vida y comienza a entender los procesos de su plan corporal, usted puede decidir para planificar sus días de ayuno para coordinar con la magia de las estaciones, o momentos especiales de la semana, mes o año. Ayuno restaurativa temporada nos sintoniza con los ciclos de la naturaleza. El ayuno puede ser una dedicación o un ritual con especial significado, propósito y significado o una experiencia de limpieza para ayudar a su cuerpo a superar los resfriados o gripes.

Pregúntese lo que quiere lograr, a continuación, comenzar en la plena aceptación de su yo interior. Este es un buen momento para tomar unas vacaciones de lo estresante, si es posible. Algunos ayunos son fácilmente utilizados mientras que en las situaciones de trabajo; otros pueden requerir un tiempo más relajante para el cuerpo se cure.

ayunos muy bajo costo pueden ser planificada a través de los ciclos de las estaciones de siembra y cosecha, cuando usted o sus vecinos puede tener una abundancia de frutas y verduras en la mano de los jardines. Estos son excelentes jugos y alimentos para muchas recetas básicas de limpieza Hotel  .;