Cocoa Tea - un sustituto saludable para el café

El exceso de consumo de café puede tener perjudiciales efectos en la salud. Beber tres o más tazas de café al día puede conducir a trastornos gastrointestinales, cambios en los patrones de sueño, insomnio, problemas de salud del corazón, y el nerviosismo nervioso incluso cafeína inducida. El café también puede reducir la absorción de calcio en el tracto intestinal. Allí y' s otra cosa que la mayoría de personas no son conscientes de lo que se refiere al exceso de consumo de café y el- el contenido de cafeína en el café restringe el flujo de oxígeno al cerebro en un 30 por ciento. Así que piensa antes de beber esa taza adicional de café hoy!

Dejar el hábito del café!
Los que quieren dejar el hábito del café o minimizar su consumo debe buscar alternativas saludables que el buen gusto y ofrecen beneficios de salud de alta. Retiros cafeína pueden ir desde dolores de cabeza incapacitantes al estrés y la ansiedad, irritabilidades y fatiga. El cambio de su hábito del café con una bebida que es más saludable puede ayudarle a dejar el hábito con mayor facilidad. Aquí hay algunos consejos:

  • Reconocer que beber más de 2 tazas de café puede tener efectos adversos en su salud. La Clínica Mayo afirma que la cantidad de cafeína en tan sólo dos a tres tazas de café y" puede elevar la presión sistólica (el número superior en la lectura de su presión arterial) de 3 a 14 milímetros de mercurio (mm Hg). Su presión diastólica (el número inferior) se puede aumentar 4 a 13 mm Hg y" (http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792).
  • Prepárese para un proceso de destete de dos semanas. Inicio lento. Disminuir gradualmente el número de tazas de café que bebe al día.
  • Sustituir unas cuantas tazas de café al día con té de cacao, una bebida saludable.

    Cocoa Tea Hace un gran sustituto del café
    En unas dos semanas, su cuerpo perderá gradualmente su dependencia de la cafeína y usted y'! ll disfrutar de los beneficios saludables de té de cacao. Té de cacao contiene una combinación del cacao desgrasada, el té verde y el resveratrol — todos estos ingredientes de trabajo para beneficiar a la salud en una variedad de maneras

    cacao desgrasada Pure:.
    Esto es lo que da el té de cacao su rico sabor de chocolate! Cacao desgrasada Pure contiene flavonoides antioxidantes ricos como flavan-3-oles, derivados de oligómeros y procianidinas. Estos compuestos naturales trabajan específicamente para apoyar la salud del corazón, la salud vascular y promover la inmunidad. El cacao también puede desencadenar la producción de serotonina, la sensación de bienestar-neurotransmisor que eleva el estado de ánimo!

    cacao desgrasada Pure también tiene alto contenido de antioxidantes. Los antioxidantes se cree para trabajar como agentes anti-envejecimiento y ayudar a la actividad de radicales free counter en el cuerpo.

    El té verde:
    El té verde es conocido por sus numerosos beneficios para la salud que confieren. Al igual que el cacao desgrasada, también apoya la salud del corazón, la salud vascular y la inmunidad, pero también tiene propiedades termogénicas que pueden mejorar los resultados de un programa de pérdida de peso. El té verde contiene alrededor de un quinto de la cantidad de cafeína que una taza de café elaborado cerveza normal. Además, el té verde también se carga con beneficios antioxidantes para la salud

    Resveratrol:.
    El resveratrol es un fitoquímico formado en la piel de las uvas rojas. Se ha encontrado que proporciona potentes propiedades antioxidantes y puede ayudar a aliviar la inflamación cotidiana común. El resveratrol ha demostrado beneficios prometedores para la salud del corazón y como un agente anti-envejecimiento.

    ¿Necesitas más razones para cambiar de café para el té de cacao?
    Una porción de té de cacao tiene un valor ORAC de 5.250 unidades. El valor ORAC es la medida de la capacidad antioxidante de un alimento. Tés de cacao como CocoPure contienen:
    Sin azúcar
    Sin conservantes
    No hay leche o productos lácteos
    Sin colores artificiales
    Sin grasa

    Con un recuento de calorías de sólo 10 calorías servir, su rico sabor a chocolate, y el alto valor de la salud, CocoPure es un gran sustituto para el café Hotel  .;

    • nutrición

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