Fat Burning Nutrición - ¿Qué es vital para que usted sepa que usted no sabe ahora

En la pérdida de grasa que se produzca, es vital entender algunos hechos fundamentales sobre nutrición grasa quema y sobre lo que sucede en su cuerpo cuando usted come. Puede cambiar la forma en que usted come, con el fin de quemar la grasa no deseada en su cuerpo y mantener el exceso de grasa se acumule en su cuerpo

La quema de grasas Nutrición:. Definiciones clave

La glucosa

También se conoce como azúcar en la sangre.

Su cuerpo utiliza la glucosa como su principal fuente de energía. Su cuerpo convierte el alimento que ingerimos en glucosa. La función principal de la glucosa es proporcionar energía a las células de su cuerpo. Cada célula de su cuerpo obtiene la glucosa del torrente sanguíneo. Para utilizar la glucosa, las células de su cuerpo necesitan insulina.

La insulina

La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a su cuerpo a usar la glucosa para obtener energía. Durante cada comida que usted come, la insulina entra en el torrente sanguíneo. Se pone las células para utilizar la glucosa como su primera fuente de energía.

La pieza central de la quema de grasas Nutrición

La regulación de la cantidad de insulina que se libera en el cuerpo, es la pieza central de la nutrición quema de grasa. Controla tu aumento de peso o pérdida de peso. Puede ver la insulina como el "guardián" de las células de su cuerpo. Puede ser útil pensar en ello como la llave que abre la puerta de las células para que la glucosa pueda entrar.

Un exceso de insulina en la sangre va a transformar los alimentos que usted come en glucosa. La glucosa proporciona a su cuerpo la energía que necesita. Los excesos de glucosa no es necesario por el cuerpo se almacena en forma de grasa. Esto da lugar a la flacidez.

El exceso de insulina en la sangre también evita la quema de grasa. Va a subir de peso, si usted no maneja la cantidad de insulina que su cuerpo produce después de cada comida.

La quema de grasas es fácil una vez que sabes cómo

Si quieres para detener y el peso y el aumento de grasa revertir, es esencial que usted entiende la nutrición quema de grasa y sabe cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre en su cuerpo. Este enlace le llevará a una página que le mostrará cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre de su cuerpo
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