*** 6 Razones para amar Grasa Saturada

y' ve probablemente todos oído hablar de Omega 3 y Omega 6 grasas. Y un montón de lo que y' he oído que está mal. No es sólo un poco mal, pero de pie contra la cabeza equivocada

Vamos y'.. S mira esto

Con algunas excepciones, Omega 6 grasas provienen de plantas y Omega 3 grasas vienen de los animales.

Omega 6, las grasas no saturadas y poliinsaturadas tan elogiados en las revistas populares, causan una gran cantidad de enfermedades. Ellos vienen rugiendo en nuestros cuerpos, creando la inflamación, ya que ir. Arterias inflamadas. Órganos inflamados.

La mayoría de las temibles enfermedades comienzan con la inflamación.

Y la cosa es que nuestros cuerpos producen grasas tanto Omega 6, ya que necesitan. Engullir Omega 6 aceites como parte de nuestra dieta pone todo en la sobrecarga y- la causa de la inflamación.

Omega 3 grasas aparecen en forma de grasa saturada. Y nosotros y'. Hemos sido enseñados que las grasas saturadas no son buenas, muy mal hecho, incluso el mal

, La realidad es que nuestro cuerpo necesita grasas Omega 3. Si bien podemos hacer nuestras propias grasas Omega 6, si don &'; t come saturadas grasas Omega 3, que don &'; t tiene ninguna. Desde que nuestro cuerpo necesita grasas saturadas para que todo funcione, esto se conoce como un problema

Sin grasas saturadas, nuestro cerebro doesn y'. T trabajo, nuestro sistema endocrino y- la tiroides y todos sus amigos y- puede y' tomar t cuidado de los negocios y así hasta una larga lista de cosas que ya no se producen.

Así que ¿de dónde obtenemos grasas Omega 3? Bueno, revistas, dietistas y otros poobahs surtidos hablan de pescado mucho, pero igualmente buena tal vez incluso mejor fuente, es la carne de vacuno. Y en vez de recorte de hasta el último bit de grasa, tenemos que comer

Aquí y' s lo que las grasas saturadas hacen para usted:.
&Bull; Ayuda a perder peso antes decirle a su cuerpo todo y' s bien con el mundo, por lo que y'. S seguro dejar de acumular grasa y dejar de lado algunas libras Hotel • Con seguridad bajar el colesterol. Colesterol meds colesterol libras, lo que necesitamos, en el olvido. Efectos secundarios desagradables sobrevienen Hotel &toro; Satisfacer su hambre. No más mordisqueando para la satisfacción, incluso después de que y'. He comido alimentos suficientes para un equipo de fútbol Hotel • Termine su deseo de dulces. Usted puede navegar por el pasillo de los dulces sin siquiera detenerse. Realmente increíble Hotel &toro; Alimente a su cerebro la forma en que necesita ser alimentado a trabajar de Hotel &toro; Probablemente disminuye la resistencia a la insulina. La investigación continúa, pero y' s en buen

Hay un par de problemas, sin embargo.. Criadero de peces y comprado en la tienda de pollo, carne de res, etc. gane físico completo de antibióticos y hormonas. Agronegocios parece pensar que tenemos que tener nuestra comida envenenada

Algunas etiquetas con orgullo anuncian que no hay antibióticos u hormonas eran y ';. Añaden y' – sea lo que sea. Una compañía de pollo dispara antibióticos en los huevos antes de eclosionar, a continuación, anuncia con orgullo que nunca dan las cosas a sus pollos.

Pero incluso si el pescado, pollo o carne es en realidad a los antibióticos y las hormonas libres, allí y'. s sigue siendo un problema, ya que las granjas industriales alimentan a sus animales con cereales, principalmente maíz y soja

Ahora, la mayoría de las cosas que se modifica genéticamente, por lo que y' sa problema. Nos don &'; t sabe cuánto de un problema porque OMG es tan nueva, pero parece bastante malo que Europa prohibió las cosas

Lo que sabemos ahora es alimentar a los animales con granos reduce la cantidad del bien Omega. 3 grasas y aumenta la cantidad de los cobardes Omega 6 grasas en el pescado, pollo, carne de res, etc., que nos comemos. Eso tiros de muebles para un bucle, y don &'; t obtener los beneficios de Omega 3 que deberíamos –. Pero lo suficiente Omega 6 para mover nosotros por el camino inflamación

¿Qué hacer? Comer carne de vacuno alimentado con pasto, pollos de corral, etc. Ir a http://EatWild.com encontrar una fuente cercana. Y asegúrese de disfrutar de la grasa Hotel  .;