Aminoácidos de cadena ramificada

de cadena ramificada aminoácidos (BCAA) es el nombre dado a tres de los nueve aminoácidos esenciales necesarios para hacer esto es la proteína leucina, isoleucina y valina. Se les llama cadena de rama, ya que su estructura tiene una rama del tronco principal de la molécula. La combinación de estos tres aminoácidos esenciales constituye aproximadamente un tercio del músculo esquelético en el cuerpo humano. Como todos sabemos, las proteínas juegan un papel importante en el suministro de los cuerpos con la energía necesaria, siempre es recomendable asegurarse de que nuestros cuerpos contienen una buena cantidad de ella. Branch aminoácidos de cadena son requeridos por el cuerpo para mantener su salud en caso de que nos da los nutrientes que necesitamos para producir energía.

Hay dos tipos diferentes de aminoácidos, es decir, lo esencial y los no esenciales. Los aminoácidos esenciales son los que son requeridos por el cuerpo, pero el cuerpo no es capaz de producir de forma natural y por lo que se obtienen de diferentes fuentes. Aminoácidos no esenciales son los que son producidos por nuestro cuerpo. Aminoácidos de cadena ramificada cae bajo los aminoácidos esenciales y esto significa que tenemos que obtener de otras fuentes. Fuentes de este tipo de aminoácidos esenciales son los vegetales y otros alimentos que son ricos en proteínas. Administración de suplementos de BCAA y' s son de importancia esencial para los atletas debido a su capacidad para aliviar las deficiencias que el cuerpo por sí solo no puede producir. BCAA también han sido conocidos en la reducción de la fatiga en ambos anaeróbicas y deportes de resistencia. También se ha observado que la leucina puede ser el BCAA más crítico debido a sus propiedades anti-catabólicos y papel vital en la síntesis de proteínas.

leucina es el más eficaz cuando se trata de la secreción de insulina del páncreas, ya que es los aminoácidos de cadena ramificada más yodada fácilmente. También ayuda en el crecimiento de la producción de hormonas, así como la reducción de los niveles de azúcar en la sangre. En conjunto con los otros dos aminoácidos rama, leucina promueve la curación de los huesos, el tejido muscular, la piel y, a menudo se recomienda para pacientes que se recuperan de la cirugía. Las fuentes alimentarias de leucina incluyen carne entera, harina de soja, nueces, frijoles y arroz integral. Se necesita

La isoleucina para la formación de la hemoglobina. También estabiliza y regula los niveles de azúcar en la sangre y la energía. Cuando se combina con los otros dos aminoácidos rama, ellos aumentan la resistencia y la ayuda en la reparación de la curación del tejido muscular por lo que una herramienta importante para el atletismo. La deficiencia de isoleucina puede conducir a síntomas que son similares a los de la hipoglucemia. Isoleucina se puede encontrar en alimentos como el pollo, los huevos, el pescado, la carne, el centeno, almendras, castañas de cajú, garbanzos, lentejas, proteína de soja y la mayoría de las semillas.

ayudas Valina en el metabolismo muscular, el mantenimiento de un equilibrio adecuado de nitrógeno en el cuerpo, así como la reparación del tejido muscular. También es útil en el tratamiento de enfermedades de la vesícula biliar y del hígado. Valina también es bueno para la corrección de la deficiencia de aminoácidos severa que puede ser causada por la adicción a las drogas. Alto nivel excesivo de valina puede conducir a síntomas tales como una sensación de hormigueo en la piel y posiblemente causar alucinaciones. Aminoácidos de cadena ramificada también se usan actualmente clínicamente para ayudar en la recuperación de víctimas de quemaduras, y porque la descomposición metabólica se acelera cuando un individuo está afligido con una enfermedad degenerativa, como el cáncer, el SIDA, o insuficiencia renal en fase terminal, BCAA junto con glutamina y triglicéridos de cadena media son de uso frecuente por los cirujanos progresistas como soporte intravenoso para sus pacientes en estado crítico Hotel  .;