¿Cómo obtener el máximo provecho de este aceite saludable

En muchas dietas saludables para el corazón e incluso el cerebro sano que hablar sobre el uso de aceite de oliva. El aceite de oliva , especialmente del tipo extra virgen , se ha demostrado que es beneficioso para la salud en general , pero por lo general se aconseja no cocinar.
< P> A pesar de la llovizna de aceite de oro en la parte superior de la comida parece ser útil , dicen los críticos cocinar con ella no es saludable . Pero esto podría ser también de viejas &' ; cuento porque no hay pruebas que demuestren que cocinar con aceite de oliva es saludable. La clave aquí es saber que el aceite a utilizar en el momento oportuno . De esta manera usted puede conseguir los beneficios del aceite de

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