Más allá de la alegría Trauma

Han pasado muchos años desde el accidente de mi hija. Tanya había recorrido un largo camino y yo estaba muy orgullosa de su progreso. Nuestra familia había capeado muchas tormentas torrenciales. Pero algo aún estaba drásticamente mal. La verdadera alegría en mi vida había desaparecido.

Antes del accidente de Tanya, era normal para mí para cantar o tararear canciones alrededor de la casa. Yo crecí en un hogar donde la música nos rodeaba. Siempre había sido una parte de mí. Pero después de su accidente, la música me dejó.

He leído y memorizado afirmaciones positivas, escuchaba la radio positivo y CD y leer un montón de libros de autoayuda. Orar y la meditación era una segunda naturaleza. Incluso aprendí a sonreír cuando me miré en el espejo y me dije que era una persona hermosa y maravillosa. Esto no fue un proceso fácil al principio, pero después de un rato ... me dio la caída de ella. Todo esto ayudó y me nutre de formas nuevas y diferentes ... pero dentro de mí la música y la alegría fue por ningún lado.

¿Qué estaba haciendo mal? No pude por la vida de mí entenderlo. Los pensamientos negativos mantienen la superficie y teniendo en mi mente empujando a cabo todas las ideas maravillosas. Aprendí a gritar "STOP" en mi mente. Deja de decirme todo esto negativo. Funcionó por un tiempo, a veces meses a la vez, pero finalmente me permitiría a mí mismo a la deriva lentamente hacia atrás en mis viejos hábitos de golpear a mí mismo de nuevo.

Entonces un día me cogió un libro titulado "La felicidad Ahora ", de Robert Holden, Ph.D. En él habló de cómo él también leyó muchos libros de autoayuda, hizo la meditación hasta cinco horas al día, la memorización de las afirmaciones, orando, y él todavía no era feliz! Boy hizo que cada vez suena familiar!

Después de una profunda reflexión interior, una nueva conciencia llegó a Dr. Holden diciendo "ninguna cantidad de auto-mejora puede compensar la falta de autoaceptación." Esa declaración realmente me llamó la atención. Afirmó que es nuestro ego que pone todos estos juicios negativos sobre nosotros y nos impide experimentar nuestro verdadero espíritu que sostiene nuestra felicidad y alegría.

En el pasado, yo estaba orgulloso de mí mismo por aceptar mis circunstancias externas y la búsqueda de soluciones para hacer mi vida mejor. Todo eso es genial, pero me di cuenta de que cuando me pongo abajo, realmente estoy ahogando el espíritu de mi propia vida.

Hasta que empecé a escribir este artículo, me había olvidado una vez más esta importante lección. Mi ego es tan inteligente y todavía encuentra una forma de aliviar de nuevo en mis pensamientos que hacen todo tipo de juicios negativos cuando menos lo espero. Debo estar alerta a las formas astutas de mi ego. Entonces, debo tomar acción masiva. Tengo que recordarme que amo y me acepto incondicionalmente tal como soy. Es en este momento de amor completo y la aceptación de que la alegría y la música llena mi vida una vez más.

Dentro de cada uno de nosotros es este increíble espíritu que se puso en esta tierra para hacer cosas asombrosas y bellas. No se puede hacer esto si usted siempre está encontrando fallos y ponerse abajo. Usted es perfecto tal como eres ahora mismo, en este mismo momento. Amor y aceptarte incondicionalmente y ver cómo esto puede cambiar tu vida hoy Hotel  .;