¿Cuánto aceite de pescado se puede pedir?

El aumento de su nivel de grasas omega-3 que se encuentran comúnmente en los aceites de pescado le ayudarán a mantener las arterias de coagulación, que es lo que quiere hacer si desea evitar un ataque al corazón o un derrame cerebral. Usted probablemente también quiere añadir un poco de magnesio si usted está preocupado acerca de las enfermedades del corazón o la fatiga crónica
FYI y hellip;. 50% de las personas que tienen ataques cardíacos y mueren los buenos niveles de colesterol tenido, por lo que el colesterol no es el mejor indicador de la salud general del corazón. También, estatinas medicamento utilizado comúnmente para reducir el colesterol causa un nivel de aumento de las grasas saturadas.

La medición de la proporción de grasas omega-3
(los niveles de EPA y DHA) con el nivel de grasas omega-6 ha demostrado ser un mejor indicador de la verdadera salud cardiovascular. La razón que usted don &';. T escuchar este mensaje es porque las compañías farmacéuticas más bien que venderían una, droga patentada caro en lugar de decirle a comer más pescado, nueces y semillas y cocinar con aceite de oliva

Como dije allí hay magia real en aceites y hellip pescado; los beneficios para la salud provienen de restablecer el equilibrio de esas proporciones importantes. Hace 100 años la proporción de saturados de grasas insaturadas (omega-3 y omega-6) fue sobre 4 a 1.
Hoy la relación está más cerca de 20 a 1. Los suplementos de aceite de pescado ayuda a llevar esa relación . de nuevo en línea, que es donde los beneficios reales provienen de
grasas

saturadas aren y' t el problema real, pero usted don &'; t quiero exagerar su consumo de aceites de pescado porque eso podría suprimir el sistema inmunológico. Los más aceites de pescado se toma el más antioxidantes que puede necesitar de otro modo podría estar reprimiendo su función inmunológica. Otra vez es por eso que la prueba es una buena idea y le ayudará a determinar si usted está tomando lo suficiente o not.blood pruebas localizadas, vitamina d, EPA y DHA ácidos grasos, omega 3 grasas
FYI y hellip; un taza de agua a una persona sedienta puede no satisfacer el hellip persona y; él puede necesitar 3 tazas. Lo mismo se aplica a un nivel de la salud de las personas y hellip; cómo empobrecido son? ¿Cuánto es lo que necesitan para hacer una diferencia? Algunas de las personas consulto con puede no notar la diferencia hasta que medimos y determinar que no estamos apoyando el cuerpo suficiente de esos nutrientes específicos para hacer una diferencia notable.

La mayoría de la corriente principal médicos sólo miden el colesterol, a menos de que estén al día con la información más reciente, que es lo que trato de llevar a todos mis lectores. Así que si su médico doesn y' t ofrecen esa prueba o siquiera saben al respecto y- usted puede hacer lo que se llama una prueba de gota de sangre.

La prueba es básicamente tomando unas gotas de sangre de un pinchazo en el dedo que se hace en la comodidad de su hogar y se envía al laboratorio.

El laboratorio hace todo el análisis.

No Hay extracción de sangre o tiempo fuera del día para ir a un laboratorio para tener su sangre extraída.
pruebas Bloodspot se han convertido en una de las últimas formas de probar la salud en general. Yo las utilizo para medir las hormonas (progesterona, estrógeno, testosterona), estado suprarrenal (cortisol, DHEA), la tiroides (T-3, T-4, TSH), la salud del corazón (CRP, triglicéridos, colesterol), azúcar en la sangre (HA1c, insulina, factor de crecimiento de insulina y lo mejor de todo la vitamina D.

Algunas de las pruebas estándar que fueron descubiertos hace 50 y 60 años son valiosos, pero ha habido nuevas pruebas y métodos para medir mejor lo bien que el cuerpo está funcionando Cuánto tiempo antes de que su médico está recomendando las pruebas y hellip;. Sólo el tiempo dirá, pero si no se queda al día con la información más reciente y está a la espera hasta que se enseña en la escuela de medicina, que podría ser una larga espera

Si usted no está consiguiendo los resultados que usted está buscando o está buscando un enfoque más natural a sus problemas es posible que necesite una segunda opinión para revisar sus opciones y la dirección de su atención médica Restaurant  .;