La deficiencia de vitamina D

De acuerdo con el Dr. Mark Hyman (haga clic aquí para obtener más y hellip;). Presidente del Instituto de Medicina Funcional, autor del excelente y '; Ultra Mente-Solution y' (Voy a estar revisando este libro en un mes futuro) Si su puntaje 9 y superior que muchos tienen un grave bajo nivel de vitamina D.

A principios del mes pasado, el director médico de Inglaterra, Dame a Sally Davies, escribieron a profesionales de la salud aconsejándoles que consideran la administración de suplementos de vitamina D para ciertos grupos de riesgo, incluidas las madres embarazadas

“. Sabemos una proporción significativa de personas en el Reino Unido probablemente tienen niveles inadecuados de vitamina D en la sangre. Las personas en riesgo de deficiencia de vitamina D, incluidas las mujeres embarazadas y los niños menores de cinco años, ya se les aconseja tomar suplementos diarios. Nuestros expertos son claros y- bajos niveles de vitamina D pueden aumentar el riesgo de mala salud de los huesos, incluyendo el raquitismo en los niños pequeños, &"; explicó

“. Muchos profesionales de la salud y hellip; dar consejos sobre los suplementos y es crucial que continúan ofreciendo este consejo como parte de las consultas de rutina y de asegurar que las familias desfavorecidas tengan acceso a suplementos vitamínicos gratuitas a través de nuestro servicio de Healthy Start

“. Es importante dar a conocer este tema, y ​​me pondrá en contacto con profesionales de la salud sobre la necesidad de prescribir y recomendar los suplementos de vitamina D para grupos de riesgo

“. El Departamento de Salud también ha pedido al Comité Científico Asesor sobre Nutrición para revisar la importante emisión de recomendaciones dietéticas actuales sobre la vitamina D. &";

La vitamina D es un término genérico de grasa sustancias solubles semejantes al colesterol llamados secosteroids, a diferencia de otras vitaminas, realmente también actúa como una hormona. Muchos niños que murieron de síndrome de muerte súbita del lactante o que se cree que han sido abusados ​​por sus padres, posteriormente, se ha demostrado que han estado sufriendo de deficiencia congénita de vitamina D que lleva a debilidad de los huesos e incluso raquitismo. (Ver artículo de la BBC) es particularmente importante darse cuenta de que tienen más pigmento en la piel pueden estar en riesgo añadido, ya que es probable que sea aún más difícil obtener suficiente vitamina D de nuestros bajos niveles de sol en este latitutude. Sin embargo, incluso entonces no es tan simple. Hazel Nunn, de Cancer Research UK, (ver artículo de la BBC), ha informado en un estudio sobre los niveles de melanoma y la vitamina D en las personas de piel muy justas, que se cree puede no siempre ser también capaz de absorber niveles adecuados de vitamina D, pero que son al mismo tiempo hasta tres veces mayor riesgo de contraer melanoma maligno si se ponen demasiado sol en su piel.

Universidad de profesor de Oxford, George Ebers, ha dicho que las tasas de la esclerosis múltiple son tan graves en Escocia , donde los niveles de vitamina D son los más bajos del mundo, los productos alimenticios esenciales deben ser fortificados con vitamina D como el vínculo entre los niveles de vitamina D EM y están empezando a ser entendido con más claridad.

Así que no sólo puede oscura y personas de piel muy justas estar en riesgo, sino que también es sorprendente que los lactantes alimentados exclusivamente de pecho, los pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal, las, madres embarazadas obesas, los niños pequeños y los ancianos.

Debido a su amplia gama de efectos sobre nuestra investigación fisiología está viendo cada vez un papel más amplio para la vitamina D, tanto en la salud en general, así como algunas enfermedades crónicas más graves. Así que los niveles de vitamina D pueden afectar la diferenciación celular y por lo tanto el riesgo de algunos tipos de cáncer, la regulación de la insulina, el control de la presión arterial, la inmunidad /autoinmunidad, algunos dolores de cabeza de migraña, el humor y la depresión, así como la función músculo-esquelético.

La vitamina D sérica deficiencia circulantes de 25 hidroxivitamina D (25 (OH) D) nivel es el marcador más fiable del estado de la vitamina D. Existe un debate en curso sobre las definiciones apropiadas de la deficiencia de vitamina D y la suficiencia. Las cifras varían de país a país

De acuerdo con el Nacional de la Dieta y Nutrición Encuesta:. Hotel · 90% de la población general tiene debajo de los niveles óptimos – 80nmol /L (32 ng /ml) Hotel · 75% de los adultos jóvenes, los niños asiáticos ancianos y británicas están clasificados como deficientes y- 50 nmol /L (20 ng /ml) Hotel · 5.20% de la población en general se clasifican como muy deficientes y- 25 nmol /L (10 ng /ml)

Así, mientras que usted puede haber oído aquí en primer lugar, esperar oír mucho más sobre esta vitamina extra ordinaria en los próximos meses y años. En caso de duda, probablemente debería estar complementa su dieta con un poco de vitamina D. Sin embargo, usted puede obtener una prueba simple de vitamina D primero en ver lo que sus niveles son y tenga cuidado de no más de hacerlo, mientras que sería inusual, usted puede tomar demasiado mucho. ¿Quieres saber más, nos pregunte en su próxima visita a Helix House.

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