La comprensión del dolor y puntas del disparador

El dolor es una señal generada a partir de nuestro cuerpo que está en peligro. Es parte de nuestro sistema de alarma para advertirnos que algo no está bien. Nuestros músculos nos mantienen en movimiento y haciendo las cosas que tenemos que hacer. Estamos tan ocupados que tendemos a olvidar lo importante que nuestros músculos son para nosotros.
Cuando los músculos están heridos y no hizo caso, tienden a formar los puntos gatillo. Los puntos gatillo son nódulos que se encuentran dentro de los vientres musculares o en el sitio donde los músculos se unen al hueso. Cuando estos puntos están suficientemente provocaron que producen un patrón de referencia a una zona de destino. .? El patrón de referencia puede incluir dolor, hormigueo, entumecimiento, picazón, sensación de cosquillas, y otras sensaciones
¿Cómo ayudar a un terapeuta neuromuscular
Un terapeuta neuromuscular y' s trabajo les obliga a hacer frente a la isquemia (falta de oxígeno al músculos), puntos gatillo, neuronal atrapamiento /compresión, desequilibrios posturales, desequilibrios nutricionales /deficiencias y factores emocionales.
Cuando se trabaja con alguien en el dolor de estos seis factores todos deben ser abordados de manera sistemática para evaluar y espero reducir las causas subyacentes y /o para disminuir la intensidad de la molestia. Si uno o más de los factores no se tratan, la persona puede estabilizarse en su recuperación o una regresión a un estado anterior de la incomodidad y la disfunción
. La comunicación es
clave, ¿cómo saber si usted tiene puntos gatillo? ¿El área de licitación? El tejido sano es flexible y no son de curso con la presión adecuada. Tejidos musculares que son isquémica y contienen puntos gatillo suele estén tiernas
¿Se siente el dolor en otro lugar como el dolor de cabeza que y'. Ha estado sintiendo todo el día cuando un área se trabaja? Si es así esto es normalmente un punto de activación con un patrón de remitir el dolor. A veces, este patrón de referencia puede ser cualquiera de estas sensaciones: dolor, calor, hormigueo, frío, entumecimiento, picazón, sensación de cosquillas y muchas otras sensaciones. Cada organismo varía pero estos son promedios.
Veces durante una sesión, toque puede estimular la liberación de emociones. Recuerde que este es bien. Usted nunca debe sentirse obligado a explicarse. Sólo recuerde que seguir respirando respiraciones profundas.
Puntos gatillo y Lesiones
Cuándo puede recibir un tratamiento NMT? Si sólo ha estado en una lesión como un accidente de coche, ir al médico para asegurarse de que está bien estructuralmente. Una vez que todas las otras lesiones se han limpiado y su malestar es causado por el dolor muscular proceder con lo siguiente:
agudos Condiciones: Durante las primeras 72-96 horas de una lesión NMT no debe ser utilizado en el tejido lesionado, pero se puede aplicar a otras partes del cuerpo durante esta fase inicial.
Descanse los tejidos. No utilice NMT durante las primeras 72 horas.
Hielo en los tejidos para disminuir el flujo de sangre y la hinchazón.
Comprimir el tejido con el vendaje, en su caso.
Eleve la parte lesionada para ayudar a disminuir la hinchazón.
Condiciones Crónicas: tejidos lesionados vuelven crónicas si han durado más de 3 semanas. Para el tratamiento de las enfermedades crónicas de los siguientes cuatro pasos se deben seguir.
1. Disminuir los puntos de isquemia y de activación en el tejido blando con la terapia neuromuscular, hidroterapia (calor o frío) y otras técnicas de tejidos blandos (liberación miofascial, tejido profundo, magnética) página 2. Restaurar la flexibilidad mediante el estiramiento y el movimiento suave.
3. Reconstruir Fuerza a través de ejercicio suave, aumentando a moderado, según corresponda.
4. Construir resistencia general con el ejercicio acondicionamiento y entrenamiento con pesas
Recuerde primero deshacerse de los puntos de activación y el aumento de la circulación es la clave. Con el aumento de circulación viene mejor flujo sanguíneo. La mayor cantidad de oxígeno que se está entregando a los músculos y el mejor de su cuerpo puede eliminar los productos de desecho, menos probable es que se van a formar los puntos gatillo. Sin esta circulación es necesario que sus músculos se atascan en un ciclo por falta de energía vicioso. Por lo tanto se quedan puntos gatillo apretado y la forma. Estirar los músculos restaura su flexibilidad. El exceso de inflamación puede causar tejidos de la cicatriz que restringe los movimientos. Una vez que su cuerpo está en mejor forma de ejercicio es el siguiente paso. Los más fuertes los músculos son los menos probabilidades hay de que se lesionen nuevamente
. El masaje no es su máscara el tratamiento del dolor. Terapeutas Neuromusculares tratan los problemas que pueden causar estas formaciones. A veces uno o dos de tratamiento no es suficiente para deshacerse del problema dependiendo de cuánto tiempo han afectado a usted. Masaje recibida sobre una base constante es más eficaz en el tratamiento de la cuestión de lo que viene en forma esporádica con el mismo problema. Unas sesiones de masaje consistentes pueden hacer una gran diferencia. ¿Qué tan importante es recuperar su vida libre de dolor

Recursos: Terapia Neuromuscular (versión americana), Judith Delany, LMT Hotel ?.