La ciencia dice que hacen de este un cambio para que pueda vivir una vida larga y saludable

Con hoy y' s técnicas médicas avanzadas y creciente conocimiento científico, la edad es cada vez más sólo un número. Pero incluso si las personas ahora viven más que en cualquier otro momento en la historia, que doesn y' t significa que don &'; t veces se ocupan de sentir nuestra edad y- o sentir aún más antigua que nuestros años.

Si los problemas de salud comienzan a colarse a medida que envejecemos, esa sensación desagradable puede ser más fuerte y más fuerte.

Afortunadamente, hay cosas que podemos hacer para frenar tanto los efectos físicos y mentales del envejecimiento. Junto con la mejora de su vida día a día, pueden ayudar a vivir más tiempo. Una cosa en particular, se ha demostrado que funciona: Sentirse joven! Cultivar esos sentimientos de vitalidad juvenil y usted y'. Ll experimentar una mejor salud

Un nuevo estudio encontró que las personas mayores del Reino Unido que sintieron al menos tres años más joven que su edad cronológica eran menos propensos a desaparecer en los próximos ocho años, en comparación con aquellos que sentían que su edad o más
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