Cómo usar y Prepara Homemade Sinus Wash

lavados sinusales ayudan a aliviar los síntomas de la fiebre del heno y la alergia. En este método, los pasos nasales son limpiados por lavado las partículas acumuladas dentro de la nariz, proporcionando un alivio rápido de los síntomas causados ​​por alergenos tales como partículas de polen y polvo. Este proceso de limpieza de los senos es también conocida como irrigación de los senos, enjuague sinusal o la irrigación nasal. Ayuda a estimular el movimiento natural de los cilios y mucosas saludables secreciones al mantener la mucosa húmeda y enjuagar otras partículas no deseados como alérgenos, bacterias y suciedad.

Para hacer un lavado sinusal, necesitará una solución de enjuague seno de solución salina , que está disponible comercialmente. Otra opción sería utilizar una pera de goma nasal con la mezcla de agua salada casera

Aquí hay algunas pautas que pueden ayudar al utilizar productos de enjuague del seno:.

• Inclinarse hacia delante sobre un fregadero y bajar la cabeza, inclinando lentamente hacia la izquierda de manera que la fosa nasal izquierda está apuntando hacia el fregadero Hotel &toro; Coloque la punta de la botella de irrigación firmemente contra la fosa nasal derecha
• No introduzca nada en la nariz. Respirar por la boca y comenzar el proceso de riego Hotel &toro; La solución de lavado sinusal debe drenar fuera de su fosa nasal izquierda y no debe ser permitido ir por la garganta Hotel &toro; Que todos los de la fuga de la solución de la nariz
• Sonarse la nariz suavemente para eliminar cualquier solución restante. Tenga en cuenta que sopla demasiado fuerte podría forzar la solución a tus oídos Hotel &toro; Velar por que las instrucciones proporcionadas por los fabricantes son todos leer y seguir cuidadosamente

Mezcla lo siguiente en un recipiente limpio hace que una solución salina casera que es una alternativa a los productos de irrigación nasal comerciales:.

- Y frac14; cucharadita de sal no yodada
- y frac14; cucharadita de bicarbonato de sodio.
- 8 onzas de agua destilada tibia

La solución salina debe ser transferido a una pera de goma o una botella de irrigación de los senos que se pueden comprar en la mayoría de las farmacias bajo costo

Igual que con las directrices antes mencionadas para el uso de las soluciones de lavado sinusal comprados, se realiza mejor la solución salina casera mientras está de pie delante del fregadero. Una vez más, acaba de inclinar la cabeza hacia abajo con la botella de enjuague o pera de goma colocado en una fosa nasal, dejando que el flujo de la solución de la fosa nasal superior a la fosa nasal inferior.

Siempre recuerde que usted necesita para respirar por la boca mientras se hace cualquier versión de los lavados nasales. Y la botella o jeringa que está usando las necesidades que se apretó con fuerza moderada o incluso más suave si siente dolor en los oídos.

Los pasos en la preparación de una solución salina en casa son simples pero requieren un cuidado especial. Por ejemplo, cuando se trata de la temperatura adecuada para la solución, debe tener en cuenta la sensibilidad de la membrana mucosa interior de la cavidad nasal. Adición de ingredientes opcionales como una pizca de bicarbonato de sodio y una cucharadita de glicerina también se puede hacer para calmar e hidratar las membranas irritadas.

Se recomiendan lavados sinusales a realizar diariamente para ver grandes mejoras. Para aquellas personas que sufren de congestiones nasales o sinusitis, lo mejor es que este proceso se lleve a cabo de 4 a 5 veces en un día Hotel  .;