8 maneras de mantener sus dientes blancos y brillantes

Parece que todas las celebridades superestrella necesitan sonrisas blancas brillantes para su ocupación, pero ¿qué pasa con los demás? Resulta que todo el mundo puede beneficiarse de una hermosa sonrisa blanca. Tiene un efecto directo sobre las interacciones interpersonales exitosas, tanto de negocios como profesional. Por ejemplo, una sonrisa brillante podría mejorar sus posibilidades de conseguir el trabajo de sus sueños o conseguir una novia. Una bella sonrisa es acogedor, contagiosa y persuasivo. Además, el acto de sonreír, mover sus músculos faciales para sonreír, libera endorfinas y te hace sentir mejor.

De acuerdo con un estudio titulado y" El impacto de Dientes más blancos en Key First Impressions, y" gente con dientes más blancos son:
58 por ciento más probabilidades de obtener una oferta de trabajo;
53 por ciento más probabilidades de recibir mayores ofertas salariales;
Visto como más seguros en un 61 por ciento;
visto como más profesional en un 65 por ciento;.
Pensado como más dignos de confianza en un 52 por ciento

Aquí hay maneras de mantener sus dientes blancos y brillantes

1.Go de Blanqueo de Dientes Profesional

Puede restaurar un aspecto más brillante de su sonrisa en sólo 45 minutos. Sin embargo, incluso profesional blanquear los dientes de grado no funcionará en todas las manchas dentales. Para ver si usted es un candidato que necesita consultar con un dentista dallas.

2.See a su dentista regularmente

Algunas personas sólo visitar al dentista cuando algo sale mal, si tienen un diente, dolor de muelas o encías enfermedad astillado. Esta no es una manera de cuidar de esos blancos nacarados. Para mantener tu sonrisa, debe visitar al dentista cada seis meses para exámenes y limpiezas. No sólo estas visitas regulares mantenerte por delante de las enfermedades dentales más y la decadencia, sino que también hará las delicias de tu sonrisa. Durante limpiezas, asistentes dentales pulir los dientes para ayudar a prevenir la acumulación de placa. Como bono adicional, el pulido también elimina algunas manchas dentales extrínsecas.

3.Update Su cepillo de dientes

Cambie su cepillo de dientes cada dos o tres meses. Si usted quiere que su sonrisa estancia superior verse y sentirse fresco, su cepillo de dientes debe ser estéril y eficaz. Para mantener su cepillo de dientes sanos don &'; t utilizar tapones de cepillos de dientes. En su lugar, guárdelo en posición vertical y deje que se seque completamente entre usos. Demasiado mantener los virus y la infección se propague, también debe asegurarse de que no toca a otra persona y' s cepillo de dientes. Antes y después de su uso, agitar el cepillo de dientes vigorosamente en agua tibia o caliente para matar los gérmenes, hongos y bacterias. Tire a la basura el cepillo de dientes viejo, después de dos o tres meses. Los estudios demuestran que el desgaste normal después de tres meses de uso regular renders su cepillo de dientes ineficaz. Tiene que ser capaz de navegar esas curvas difíciles y lugares de difícil acceso, pero que ganó y'. T sucede cuando las cerdas se dañan o deshilachado

4
beber de una
paja.

Si usted disfruta del café o jugo de arándano de vez en cuando, a continuación, sólo asegúrese de beber con una pajita. Esto evitará que los pigmentos que tienden a filtrarse en el esmalte lejos de sus dientes.

5.Go en un Dientes blancos Dieta

El vino tinto, las salsas a base de tomate, café y té — todos estos alimentos y bebidas altamente pigmentadas son grandes contribuyentes a la tinción dental. Otros culpables incluyen jugos oscuros, remolacha y refrescos de cola. Una buena regla general es que si estos alimentos podrían manchar una alfombra blanca, también se mancha los dientes. Si quieres mantener tu sonrisa que parece grande, entonces usted debería ser el consumo de alimentos como las manzanas, apio, zanahorias, espinacas y brócoli. Ellos, naturalmente, limpiar los dientes y eliminar manchas. También puede buches su boca con agua tibia después de comer y cepillarse los 20 a 30 minutos después de disfrutar de los alimentos y las bebidas más oscuras, ya que el cepillado correcto después de consumir cosas ácidas en realidad pueden dañar los dientes más.

6.Chew chicle sin azúcar

La saliva es un antimicrobiano natural que ayuda a prevenir la caries. Sin embargo, a medida que envejece su glándulas salivales encogerse y la producción de saliva disminuye. La goma de mascar con xilitol estimulará el flujo de saliva y combatir las caries

7.Don y'. T Light Up

El fumar es malo para su salud y es uno de los peores delincuentes cuando se trata de las manchas dentales. Cuanto más tiempo pase sin dejar el hábito, las manchas más arraigadas convertirse. Algunas de las manchas marrones penetrará tan profunda incluso el dentista puede no ser capaz de eliminar de ellos. Es mejor simplemente dejar de fumar por completo, por el bien de su sonrisa y su salud.

8. Beber más agua
Disfrutar más agua del grifo sirve su sonrisa en un número de maneras. Previene la sequedad de boca y mal aliento al aumentar la producción de saliva, enjuaga las partículas de comida y bacterias, y es una gran fuente de fluoruro. Beba de ocho a diez vasos de agua al día para una salud oral óptima y el bienestar general Hotel  .;