La Voz de la Fibromialgia

Yo soy un autor de pensamiento positivo. Mi vida es todo acerca de vivir la vida a través del pensamiento positivo, pero no sólo eso, tengo fibromialgia. Ahora usted nunca podría pensar que alguien con esta enfermedad crónica loca jamás podría ser alguien que todas las largas conversaciones diarias sobre cómo ser positivo, no importa cuál sea la situación. Pero es lo que hago.

Hace muchos años tuve síntomas de la fibromialgia. (¿Qué tal si llamarlo FM para abreviar y hellip;) Tuve lo que pensábamos que estaban esguince de tobillos, dedos de los pies, los músculos, las rodillas, los brazos y las manos casi todas las semanas cuando yo era joven. Ellos arrojan mi tobillo 'por si acaso' y luego me tendrían día cuando, literalmente, no podía levantarme a causa de la rigidez y el dolor de mi cuerpo. Era como tener la gripe veinticuatro horas al día, pero un chulo gripe masiva súper que nunca dejaría que para arriba. A continuación, los problemas estomacales comenzaron.

Día tras día me tomé nada que pueda detener los calambres y la hinchazón crónica. Los médicos hicieron todo lo posible para averiguarlo, pero en aquel entonces no había ningún nombre para FM. Y no sólo eso, siempre me dije que era hormonal o que simplemente debo haber colado algo. Luego, cuando me metí en mis veinte años, los síntomas empeoraron. Yo sólo tenía que ponerse de pie y tobillo salía de debajo de mí. Tenía espasmos musculares crónicas y una intensa sensibilidad a todos los sentidos; de las temperaturas, al menor contacto. Finalmente me convertí diagnosticado después de una serie de pruebas descartando todo lo que la FM podía imitar.

Y entonces el neurólogo finalmente fijó él. y" Mi querido, esto es la fibromialgia y" Estaba eufórico tener una respuesta única para aprender que sólo podían tratar los síntomas y no la condición. Ellos simplemente no se habían descubierto en el mundo médico todavía. Así que aquí tuve un diagnóstico y algunos medicamentos para ayudar, pero ¿ahora qué? ¿Cómo voy a ser capaz de vivir mi vida con normalidad? Aquí estaba escribiendo libros, dando conferencias, y sabiendo que si me empujé demasiado duro sería ponerme en otra Fibro llamarada.

Entonces, ¿qué hice? Escuché. Empecé a escuchar a mi cuerpo. Comencé a tomar las señales de ella. Cuando me despertaba rígida e incapaz de moverse estaría suave en mi cuerpo, hablando a través de los pasos. Una vez que me ponerse en marcha que sería capaz de relajarse un poco y sentirse un poco bien. Luego, a medida que avanzaba el día escuché a mi cuerpo, sabiendo cuando estaba a punto de tener demasiado. Me paso fuera del trabajo e ir a descansar un rato. Me gustaría leer o meditar, pero yo sólo escuchaba lo que mi cuerpo me estaba diciendo. Si tuviera un día me gustaría conservar mi energía para cualquier tipo de gran conferencia o taller. Yo sólo hago ejercicio suave. Es como si mi cuerpo me está diciendo que la facilidad y disfrutar de la vista. He hecho exactamente eso.

Se ha hecho la vida más fácil. He aprendido a decir no y cuándo pedir ayuda, dos cosas que no era demasiado bueno en antes, pero mi cuerpo FM me enseñó a escuchar a mí primero antes de hacer cualquier tipo de compromisos. Y entonces el pensamiento positivo. Esto es lo que me ha ayudado mucho. Entre todos los medicamentos, citas con el médico, y observando cada movimiento que hace que mi cuerpo, me encontré con que ser positivo cambió el "sentir" de la FM. Cuando bengalas fibro, en vez de conseguir frustrados respondo que lo hará una respiración profunda y me relajo. Enumero lo que soy feliz con mi vida. No ignoro la FM, pero yo sólo doy tiempo suficiente para escuchar su voz antes recojo una copia de seguridad. Usted ve, usted siempre tiene la libertad dentro de su mente. Incluso si se trata de fibroniebla un día, tienes otro día viniendo donde usted será tan claro como clara puede ser. FM salta alrededor y un día te siento muy bien al día siguiente, usted está en el dolor crónico, pero siempre se puede mirar hacia un nuevo momento ... siempre.

comencé un nuevo régimen general compuesta de ejercicio suave, escuchando a mi cuerpo, y el pensamiento positivo en todo lo que hacía. Ese estado positivo de la mente me cambió como persona y me cambió la mirada en FM.

FM me ha dado experiencias que han superadas mi vida. ¿Prefiero no tenerlo? Usted apuesta. Pero si tiene que ser una pequeña parte de mí, entonces me decidí a aprender de él y de mí mismo. Así que ya lo ves.

Yo soy una mujer que es un autor pensamiento positivo que pasa a tener la condición crónica de la fibromialgia. Pero FM no es lo que soy; es sólo una pequeña parte de mí. Estoy tan muchas otras cosas: una madre, una esposa, una hija, un autor, un programa de radio de acogida, una editorial de revistas, y un pensador positivo. Todas esas cosas son lo que me importa.

No es la enfermedad crónica. Usted es una persona que sólo pasa a tener fibromialgia y que siempre son mucho más que eso Restaurant  .;