El caso de la pantalla de Sun Killer

Hace algunos años, unos treinta años más o menos, los medicos etiquetado el sol un agente enemigo. A todos nos necesitábamos untarse protector solar durante todo el día, todos los días, o de morir riesgo de melanoma en poco más de un dos por tres

Si, como yo, usted y'. Has perdido a un ser querido con el melanoma, que reaccionaron rápidamente y positivamente, por lo que la pantalla de sol en una parte regular de su rutina diaria.

Y las tasas de melanoma disparado.

Resulta que lo que impide que la pantalla del sol está nuestra capacidad de absorber nuestra dosis diaria necesaria de vitamina D que y ' ; s tan ampliamente proporcionada por el sol. Y nuestro gobierno en acción establece la dosis diaria recomendada de vitamina D en los suplementos nutricionales tan ridículamente bajo que don &'; t obtener suficiente vitamina D allí, tampoco

Y la realidad trágica noticia.? La vitamina D previene el melanoma. También mantiene el cáncer y una larga lista de otras enfermedades de nuestra puerta.

Y nosotros y' re todos deficientes en vitamina D

¿Has oído una y"! ¡Uy y" ¿aún? . Yo tampoco

Pero la espera, allí y' s más malas noticias. Ahora resulta que una pantalla ingrediente común sol, oxibenzona, que absorbe a través de nuestra piel notablemente bien, altera nuestro sistema endocrino y-. Poniéndonos en línea para una manada adicional de enfermedades

Además de que provoca reacciones alérgicas en muchos, sobre todo, al parecer, los niños.

Y nos carga con los radicales libres, lo mejor para oxidar un vistazo a nuestros cuerpos.

La FDA, que, por supuesto, caucho-estampa oxibenzona en nuestra vidas, anunciaron su intención de regular los ingredientes de la pantalla de sol. En 1978. No se sabe aún cuando piensan que pueden trabajar supervisión protector solar en su horario.

Gloryosky ser! Como si necesitáramos más pruebas para demostrar, con seguridad y certeza, que y' re por nuestra cuenta aquí

Así que aquí y' sa sugerencia para su consideración:. Plan de pasar tiempo en el sol sin protector solar cada día. Para la piel pálida, 15 a 30 minutos van a hacer; el más oscuro de su piel, mayor es el tiempo que tarda el sol para hacer su magia. Entonces, para estancias más largas al aire libre, para que no se termina pareciéndose a una ciruela pasa, usar protector solar en una tienda de alimentos de salud de calidad.

O tomar vitamina D3. Mi investigación sugiere 4-5000 UI al día, una dosis modesta como resulta

En pocas palabras:. Ya sea por el sol o por el suplemento, obtener cantidades adecuadas de vitamina D si valoras tu salud
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