*** Un análisis cuidadoso de un Multi

Un documento de la Escuela de Medicina de Harvard publicó algunos hallazgos en la revista de la Asociación Médica de Estados Unidos hace un tiempo

Los dos nombres de primer nivel como Harvard y AMA a un lado, usted y'. ll quieren saber algunos cosas antes de empezar a creer todo el artículo dijeron

Este estudio señala que las multivitaminas don &';. t ayudar a los hombres prevenir enfermedades del corazón. Mientras tanto, otros estudios saltar arriba y abajo, diciendo y" Oh, sí, lo hacen y "!;

Probablemente don &'; t necesidad de decirle que tanto can &'; t sea correcta. Por lo tanto, dejar que y' s echar un vistazo-ver

En primer lugar, esto no era y'. Estudio ta de las personas reales, pero un estudio de otro estudio. Bueno, eso y' sa bandera roja en sí mismo, pero el estudio original dejaba mucho que desear, también.

Se preguntó un montón de médicos para tomar un multivitamínico al día, a continuación, comprobar los resultados de 11,2 años. No había control para garantizar la multis sido tomados. Tampoco había ninguna referencia a la dieta, el ejercicio u otras opciones de estilo de vida y- ninguno de los cuales parecía importante, supongo.

Más significativamente, ellos escogieron un pobre múltiples para estudiar, Centrum Plata Men &' Ultra; s Multi, creada por el gigante de las grandes farmacéuticas, Pfizer

Así que vamos y'. s echar un vistazo a Centrum Plata. Una mirada de cerca, ya que acaba de leer la lista de ingredientes no le puede decir todo lo que necesita saber. Así que vamos y' s también mirar y" Otros ingredientes, y" ., que dice mucho

Centrum Plata contiene los siguientes ingredientes problemáticos: Hotel • El carbonato de calcio es una forma inferior de calcio que y' s no se absorbe bien. En realidad, eso y' s no necesariamente una mala cosa, porque la mayoría de nosotros don &'; t necesita más calcio que obtenemos en nuestra dieta. (Y él isn y' t calcio que mantiene los huesos fuertes.)

• El cloruro de potasio combina potasio y cloro. El cloro golpea la tiroides

• Dibásico isn y ' fosfato de calcio; t completamente soluble porque el fosfato es demasiado alcalina, por lo que puede terminar con errante de calcio que va donde doesn y' t pertenecen, como en las arterias

• El óxido de magnesio es la forma más barata, menos absorbible de magnesio y- desafortunado ya que la mayoría de nosotros son deficientes en magnesio hoy

• dl-alfa acetato de tocoferol es una forma sintética de la vitamina E que nuestros cuerpos can &'; t utilizar. Bienes vitamina E comienza con a “ d, y" no y" dl y" – pero incluso las cosas reales pueden contener soja, que arruina el valor nutricional Hotel &toro; Almidón de maíz provoca una reacción alérgica para muchos. Peor aún, el maíz puede ser modificado genéticamente por lo que se mete con todo el mundo y'. ADN s

• Almidón modificado es casi siempre la soja, que no hace ningún favor a nadie

• Crospovidona, dice que es una sustancia inerte, tiene bengalas de advertencia graves de apagarse en muchas direcciones

• BHT es un conservante altamente sospechosos de causar cáncer. It &'; s prohibido en Inglaterra

• El ácido bórico es útil como insecticida o retardante de llama, pero y' s veneno cuando tirarlo por la escotilla. El uso a largo plazo conduce a catástrofes como la insuficiencia renal.

• Tres agentes colorantes, azul nº 2, Rojo # 40 y el amarillo. Azul # 2 es el peor de todos

• El aceite de palma hidrogenado es un problema porque mientras que el aceite de palma es una maravilla, hidrogenación arruina y se vuelve contra nosotros

• El polietilenglicol es ligeramente tóxico cuando se ingiere, y puede descomponerse en formaldehído

• El dióxido de silicio es un agente anti-apelmazamiento sospechosos de causar problemas renales

• El benzoato de sodio es tóxico y se asocia con muchos problemas de salud como el asma, problemas del hígado, la hiperactividad y tal

• El talco es un mineral muy relacionado con el amianto, con características similares

• El dióxido de titanio en los cosméticos se sabe que causa dolor, y se sospecha de hacerlo en los suplementos, también. It &'; s no encontrado en cualquier parte de nuestro suministro de alimentos, por lo que tal vez ese y' sa pista

• La maltodextrina es casi siempre la soja

• Aluminosilicato de sodio contiene, como su nombre indica, el aluminio que crea una gran cantidad de dolor en el cuerpo, a pesar de la Food and Drug Administration de los Estados Unidos cree que y'. S oleaje

• El aceite de girasol es un omega 6 aceite que causa la inflamación, como el omega 6 aceites son conocidos por hacer

• Fosfato de calcio tribásico simplemente acumula en lo que dibásico aperturas de fosfato de calcio.

La lista de ingredientes fue impreso en tipo teensy-tinesy, así que puede haber perdido algunos de los malos, pero cuántas noticias malas necesita?

A menos que el nombre, como dl vitamina E, contó la historia, no he encontrado ninguna información sobre si las vitaminas y minerales y- todo sintético y- son bio-idénticas para que nuestros cuerpos se benefician de tomarlos, o si ellos y' re algunos fuera de la pared de las cosas que pueden los &'; t trabajo.

Todos estos ingredientes consiguen puré juntos en una píldora difícil que pueden o no pueden disolverse. Si no es así y' t disolver, usted y' VE perdido su dinero, pero al menos usted don &'; t tienen que lidiar con los ingredientes

¿Por qué alguien esperar buenos resultados de este multi.? Aunque, gracias a la publicidad, y'? Sa best seller

Esta lista de ingredientes es exactamente por qué le doy enlaces a los suplementos específicos en Pep para el
Pooped y el Mudarse a programa de Salud
. Los enlaces que todos van a suplementos examinados por mí. Podemos los &'; t tomar cualquier suplemento; ingredientes importantes y- mucho

y'. sa jungla allá afuera. Necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir

Dios es bueno, España Bette Dowdell
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