¿Es usted el Estornuda cuando llegue a casa?

El aire interior es a menudo contaminada peor que el aire exterior. Un buen purificador de aire puede ayudar, pero el funcionamiento día y noche es un costo prohibitivo. Podemos tomar otras medidas para ayudar a reducir los alérgenos y sensibilidades que causan que y" estornudo y" en su espacio orgánico!
diario

  • Asegúrese de que las ventanas y las puertas están cerradas en días de viento reales, especialmente durante la temporada de polen.
  • No colgar la ropa a secar durante la temporada de polen o tiempos altos de polvo.
  • Encienda el purificador de aire cuando llegue a casa durante el tiempo recomendado para limpiar el aire de su entorno inmediato, apague antes de ir a dormir.
  • No salgas de casa con algunas ventanas abiertas.
  • Haga un vacío rápida en áreas que, sobre todo la caja de arena para gatos frecuente de la mascota si procede.
  • Al cocinar, hacer la circulación de aire seguro de que es bueno en su espacio y no se recaliente alimentos.

    Semanal

  • Limpiar los baños y la cocina para evitar humedad acumulación de moho.
  • muebles de madera polvo después de vacío.
  • Vacío de las persianas /cortinas.
  • Lave los animales de peluche en agua caliente si es aplicable.
  • Lave las sábanas en agua caliente.
  • trapeador húmedo todas las plantas que pueden tomar agua.

    Mensual

  • Limpie las plantas de interior con una fórmula limpie adecuado, incluso el agua le ayudará. Plantas de interior pueden transportar el polen y el moho o.
  • Compruebe si hay agua y el moho en el sótano o el ático.
    filtros de aire
  • Cambiar.
  • Cambiar el filtro de aire de vacío si corresponde (o comprobar para ver cuando está por expirar).
  • Cambiar el filtro en el purificador de aire.
  • Reemplace las alfombras a pisos de madera y obtener alfombras de tiro que puede ser lavado limpiado.
  • Use cubiertas hipoalergénicas sobre almohadas y colchones.
  • Mantenga los perros y gatos de todas las habitaciones.

    Lo más importante es sentirse bien de que ha hecho todo lo posible, incluso si usted no lo consigue todo perfecto y relajarse en su espacio !, orgánicamente
    Orgánicamente Tuyo, España Renay Matthews
    www.organicspaces.blogspot.com
    .

    • salud integral

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