Depresión, Ansiedad y Pánico ... Un Tortura Personal

problemas de salud mental como la depresión, ansiedad, ataques de pánico y otros problemas similares están en aumento. ¿Es realmente de extrañar teniendo en cuenta las preocupaciones que muchos se enfrentan en la actual crisis económica? Se ha llegado al punto en que casi podría describirse como una epidemia.

Además de aquellos cuyos problemas se derivan de problemas de salud mental, hay otros que sufren estas condiciones debido a los procesos implicados en enfermedades físicas tales como el cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, y la fibromialgia.

Este problema está afectando a las personas en todo el mundo y, a menudo desafía las ideas preconcebidas de una persona con una enfermedad tal. Muchos son empleados plenamente en puestos directivos y ejecutivos donde hay un alto nivel de estrés en el trabajo.

Muchos enfermos están en algún tipo de medicamento, como tranquilizantes, pastillas para dormir, o antidepresivos. Peor aún, hay muchos que son adictos a sustancias ilegales o peligrosas como las drogas ilícitas, el alcohol y los cigarrillos.

Una gran cantidad de enfermos prácticamente no tienen la calidad de vida debido a los estados de ánimo oscilantes asociados a su enfermedad que puede ir desde la ansiedad simple a un ataque de ansiedad aterrador. A menudo se sienten mal y sufren de falta de concentración.

La hora de elegir un curso de tratamiento para una persona con ansiedad, depresión o ataques de pánico, hay muchas facetas para ser analizado. Sólo después de que éstos se definen se puede diseñar un programa de tratamiento eficaz.

Los alimentos juegan un papel importante en este tipo de enfermedades. Lo que una persona come o bebe, al comer o beber, y la rutina de comidas son todos contributiva a estas condiciones. También existe la costumbre de yoyo dieta. Esta práctica deja el cuerpo confundido acerca de lo que está siendo puesto en él y cuándo. Incluso las personas que están siguiendo un régimen de dieta todavía pueden no estar comiendo correctamente para su propio cuerpo

También hay un gen hereditario llamado y ';. Cavernícola y' gen o Profactor H que afecta a la respuesta de nuestro cuerpo a determinados alimentos mediante la producción de un exceso de insulina. Debido a esto, nuestros cuerpos almacenan lo que comemos en forma de grasa, incluso si usted está siguiendo una dieta saludable.

Si comemos demasiado alimento bajo en grasa, el cuerpo va a almacenar más grasa, ya que lo ve como una hambruna . Si tenemos el gen Profactor H, es importante mirar lo que los carbohidratos que comemos y la cantidad y frecuencia de este consumo de carbohidratos.

Es fundamental encontrar un equilibrio entre proteínas, carbohidratos y grasas para que el cuerpo puede quemar grasa. Esto es importante incluso en personas delgadas y con frecuencia es el caso de las personas que sufren depresión, ansiedad y ataques de pánico
.

Profactor H también se ha identificado como un enlace a la hipertensión, el colesterol alto, la diabetes, enfermedades del corazón, y algunas formas de cáncer. Las personas con Profactor H también son propensos a la inestabilidad emocional, síndrome premenstrual, la depresión, la ansiedad y la agorafobia.

La mayoría de nosotros ignoramos síntomas de estrés leve pero se preocupan cuando el estrés comienza a causar la vida que afecta a cuestiones físicas y mentales .

En el momento en que prestamos atención, nuestros productos químicos de estrés son muy altos, pero podemos aprender a manejar esto con técnicas que enseñan que el cerebro libere estas sustancias químicas del estrés subconsciente.

Una de estas técnicas es hipnosis interactiva. Esto es muy potente y permite al paciente para controlar la liberación de thes sustancias químicas del estrés en niveles bajos. Muchas personas tales como ejecutivos, atletas y personas en busca de la aceleración en el aprendizaje de habilidades utilizan esta técnica de manera muy eficaz.

Debido a la técnica de auto-hipnosis es natural, nadie es capaz de utilizar esta técnica. Producen una buena salud ya que el cuerpo aprende a producir sustancias químicas de curación cuando la persona está en este estado hipnótico.

Algunas personas necesitan ayuda para llegar a este estado hipnótico y hay numerosos recursos disponibles para ayudarle.

Debido a que muchas condiciones físicas son el resultado de estrés, estas técnicas ayudan a la persona a manejar pánico y la ansiedad de manera integral, permitiendo que su cuerpo para mejorar sus resultados de salud Hotel  .;