Top 10 secretos para alcalinizante la Administración a la salud radiante

NOTICIAS FLASH: 6 de cada 10 estadounidenses tienen sobrepeso y más ácida!

Dr. Robert Young autor de y" El milagro del pH y" ha demostrado que la grasa es en realidad un problema de sobre-acidificación. ¿Que significa eso? El cuerpo crea células de grasa para llevar los ácidos lejos de sus órganos vitales, por lo que estos ácidos, literalmente, no se ahogan sus órganos a la muerte. La grasa es en realidad una respuesta del cuerpo a un alarmante exceso de ácido condición. La grasa es salvar su vida!

Aquí hay algunos aspectos relativos a pH pueden serle de utilidad. El cuerpo y' s pH se mide en una escala de 0 – 14. Midrange a 7 es donde el pH es equilibrado. Cualquier cosa por debajo de 7 es ácido y un estado donde su cuerpo no funciona como fue diseñado. Por encima de 7 es alcalino. Alcalina es el estado en el cual su cuerpo se nutre. . La enfermedad no puede vivir en un ambiente alcalino

Con eso dicho: al quitar las toxinas de ácido de su cuerpo, usted:

Eliminar Grasa resultante rápida en la pérdida de peso fácil
ganar masa muscular
Mira tu piel brille
DISFRUTAR máxima energía durante todo el día, todos los días.

Aquí y' s cómo liberar su cuerpo de que el exceso de ácido estado:

alcalinizante Secreto # 1 - Beber agua alcalina pura y- mucha de ella! Agua significa agua pura que se filtra. Como mínimo, debe ser potable 7 onzas de agua por cada 10 libras de peso corporal. Por lo tanto, si usted pesa 130 libras, tiene que beber un mínimo de 91 onzas de agua pura (que y' s cerca de 3 litros). El agua pura es decir, el agua que se filtra y- la mejor elección es una unidad de ionización alcalina (Júpiter es uno de los mejores en el mercado). Si usted don &'; t tiene este recurso disponible, el agua destilada es una gran elección con ósmosis inversa viene a continuación. El agua alcalina significa agua con un pH superior a 7,5. El agua alcalina agrega oxígeno al agua y ayuda a neutralizar los ácidos. Una forma sencilla de alcalinizar el agua es con una pizca de bicarbonato de sodio. También hay agentes alcalinizantes maravillosas que usted puede comprar para amortiguar y alcalinizar el agua.

(PS evitar: café, té negro y bebidas gaseosas y- Estas bebidas son muy ácidos y no cuentan para su consumo diario de agua.)

alcalinizante Secreto # 2 --- Comer Apio y hellip; . Este es uno de los alimentos más alcalinos se puede comer. Rápidamente se neutraliza ácidos. Coma antes, después o durante una comida. El apio es tan alto en contenido de agua que también funciona como un excelente para calmar la sed. El apio es también excelente para la digestión.

alcalinizante Secreto # 3 Comer ensaladas verdes y- sin el queso y el pan frito! Siempre tienen una ensalada verde en la mano. Hacer una gran ensalada cada 3 días y mantenerlo en la nevera para que sea muy fácil de alcalinizar su cuerpo. Algunos verdes que tienen el más alto contenido de agua son: pepinos, lechugas, tomates, apio, brócoli, repollo, espinacas, coliflor, zanahorias y cebollas. Un gran vestidor está prensado en frío de aceite de oliva virgen extra con un poco de jugo de limón y Braggs aminoácidos. Tenga esto en un bol en la nevera (consejo: agregar los pepinos y los tomates justo antes de comer). Coma una ensalada enorme con cada comida

alcalinizante Secreto # 4 - Cambiar de vaca y'! S leche, a almendra, soja o leche de arroz. La leche de vaca se ha demostrado que producen una gran cantidad de mucosa en el cuerpo humano. También hay unos adultos que pueden metabolizar la proteína en la vaca y' s la leche correctamente. Esta proteína, caseína, es lo que una vaca y' s metabolismo necesita para una buena salud, no para una salud seres humanos. También tenga en cuenta que la mayoría de las vacas lecheras son inyectadas con hormonas, como la hormona de crecimiento bovino para aumentar su producción de leche. Muchas de estas hormonas tienen efectos secundarios potencialmente horribles que se pueden pasar a cuando se consume. Almendra, soja o leche de arroz son excelentes alternativas a los productos lácteos. Estos son excelentes sustitutos.

alcalinizante Secreto # 5 – Evitar los edulcorantes artificiales! Estos incluyen: NutraSweet, sucralosa, aspartamo, sacarina y hellip ;. No sólo son estos ácidos, pero han causado efectos perjudiciales sobre el sistema nervioso y la enfermedad neurológica. (Sacarina incluso le dice a la derecha en el paquete que puede causar cáncer.)

Hay un sustituto del azúcar natural que ha tenido reportado efectos secundarios:. Stevia

alcalinizante Secreto # 6 - Coma un pomelo por la mañana. Luego esperar 15 minutos antes de ingerir una carbohidratos o proteínas. Pomelo, similares a los limones, también es alcalinizante cuando se ingiere. Algunas personas creen que la toronja sea una fruta milagrosa y yo tienden a apoyar a ese grupo. Pomelos tienen un alto contenido de agua y son altamente alcalinizante. Comer una primera hora de la mañana, y esperar 15 minutos antes de comer un carbohidrato o proteína (uno o el otro y- no se mezclan). (La sugerencia de 15 minutos está en conformidad con la alimentación adecuada combinación y permite su sistema de digerir más fácilmente Esta recomendación se aplica a comer cualquier fruta y-. Fruto shouldn y' t combinarse con cualquier otro tipo de alimentos Una vez comido, espere 15 antes de consumir. cualquier otro tipo de alimento y hellip; es decir:. proteínas o carbohidratos)

alcalinizante Secreto # 7 - Eliminar el consumo de carne roja, cerdo, cordero y hellip; pollo sustituto, pavo o pescado fresco en pequeñas cantidades. Red carnes, cerdo y cordero son muy ácidos y tienen un contenido muy bajo de agua, por no hablar de ser duro en el sistema digestivo. Si usted debe tener la carne, optar por pollo o pavo. Peces silvestres frescas es otra excelente ruta a tomar

alcalinizante Secreto # 8 -. Reduzca el estrés diario, añadiendo el yoga, el tai chi, la meditación y la respiración adecuada. Un factor adicional que se suma a la acidosis (cuerpos ácidas) es el estrés. Cuando el cuerpo se mueve en el modo de estrés del sistema digestivo se apaga y toxinas deja de ser eliminado. Así, los más toxinas que guardas en tu sistema, más el cuerpo se almacenarlos lejos (ácidos) en las células de grasa! Cualquier cosa que podamos hacer para calmar la mente /cuerpo tendrá un gran impacto en alcalinizantes el cuerpo.

alcalinizante Secreto # 9 -. Beber una calidad súper suplemento verde
verdes súper orgánicos son conocidos por ser algunos de los alimentos densos en nutrientes más en el planeta. Se infunden el cuerpo con vitaminas fácilmente absorbidos, minerales, aminoácidos, enzimas, clorofila fitonutrientes y sales alcalinas que ayudan a neutralizar los ácidos en la sangre y los tejidos. Hay varios que recomiendo en mi sitio web. www.transformitnow.com.

alcalinizante Secreto # 10 y- Minimizar /Evite los alimentos procesados ​​y refinados. Eso significa que cualquier cosa hecha con harina blanca y azúcar blanco o colorante alimentario. Nuestros cuerpos no fueron diseñados para digerir estos productos químicos y por lo que tienen que hacer una de tres cosas: 1. Eliminar ellos (si no estás hidratando adecuadamente esto es muy difícil de hacer) o 2. neutralizarlos tirando tampones alcalinos donde puede y ndash ; al igual que de sus huesos lixiviación de calcio, o de la sangre, hierro lixiviación. O bien: 3. Parque a la basura (en las células grasas). En pocas palabras aquí y- mantenerse alejado de los alimentos procesados ​​tanto como sea posible.

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En resumen: Si usted va a empezar por ir abajo en la lista de consejos y añadir un secreto cada día, allí y' s una excelente posibilidad de que usted se sorprenderá con lo que experimenta. El simple aumento de la cantidad y el tipo de agua que usted toma en lata y, a menudo será un cambio enorme en cómo se siente. Déjame que te diga y- sólo se pone mejor! Y recuerde y hellip; el nombre del juego es el progreso no la perfección. Sé amable contigo mismo y- para muchas personas, estos secretos representan un gran cambio de vida. Les insto a que se educa en el equilibrio del pH con la danza ácido /alcalino.

Le deseamos buena salud y alegría.

Nota: La información en este artículo es sólo con fines educativos y no está diseñado para diagnosticar o tratar una enfermedad Hotel ..